A cukorhelyettesítők kapcsolódnak az autoimmun hypothyreosishoz
A hipotireózis által érintetteket rendszerint tanácsos kezelni a cukor bevitelét. Ez azért van, mert a pajzsmirigy a vércukorszintet szabályozza. Ha a vércukorszintje túl magas, inzulinrezisztenciát fejleszthet. Ha túl alacsonyak, akkor hypoglykaemiát alakíthat ki.
Tekintettel ezekre a tényekre, úgy tűnhet, ésszerűnek tűnik, hogy egy cukorhelyettesítő cukorka csomagot kap, ugye?
Gondold újra! A 2015-ös Nemzetközi Pajzsmirigafonal kongresszusán bemutatott jelentés szerint a mesterséges édesítőszerek alkalmazása összefügg a Hashimoto-kór kialakulásával , amely hipotireózist gyakran okozó autoimmun rendellenesség. Olyan szembetűnőek voltak azok az eredmények, amelyeket a nyomozók az ilyen édesítőszerek használatával szemben a betegségben szenvedő betegeknél tapasztalták.
Hogyan befolyásolja a cukor a pajzsmirigy
A New York-i Mount Sinai Kórházban dolgozó kutatók által végzett kutatás során 100 embert értékeltek ki, akiket Hashimoto thyreoiditisével diagnosztizáltak.
Azt találták, hogy a populáción belül a mesterséges édesítőszerek - elsősorban az aszpartám (Equal, NutraSweet) és a szukralóz (Splenda) - használata összefüggésben van a megemelkedett pajzsmirigy-stimuláló hormonnal (TSH) . A TSH fokozott termelése a pajzsmirigy lassulását vagy a hypothyreosisot jelzi.
A tanulmányban résztvevők közül 53% -uk szerint 3,5 csomag mesterséges édesítőszert alkalmaztak ma, 4-szerese a Hashimoto nélkülieknél (12%).
Az egyéneken belül mindegyikből kettő közül kettő, akik később mesterséges édesítőszereket használtak fel, teljesen megfordultak Hashimotójukon. A pajzsmirigy ellenanyagai fokozatosan visszatértek a normális szintre, és még képesek voltak hormonpótló gyógyszereket leállítani.
A mesterséges édesítőszerek egyéb káros hatásai
Nem ez az első alkalom, hogy a mesterséges édesítőszereket pajzsmirigyműködési zavarokhoz kapcsolták.
Milyen kutatások mutatták meg nekünk, hogy bizonyos édesítőszerek befolyásolják azokat a fiziológiai funkciókat, amelyek akár Hashimoto-hoz hasonló állapotokat eredményeznek vagy súlyosbítják. Például:
- Néhány cukorhelyettesítõ anyag ismert, hogy megváltoztatja a baktériumok egyensúlyát a bélben, úgynevezett bélmikrobiómát, valamint a gyomor és a belek pH-szintjét. A gyomor-bél rendszerben jelentkező egyensúlytalanság gyakran az immunrendszer és az autoimmun betegség kiváltó okaként hat.
- A szukralóz klórozott. A klór expozíciója is kapcsolódik az autoimmun rendellenességekhez, mivel elpusztíthatja a bélflóra nagy részét, és ellentmondásos immunválaszt eredményezhet.
Még akkor is, amikor az egyik legfontosabb felhasználási módja - a kalóriák ellenőrzése és a fogyás - a mesterséges édesítőszerek rövidek . Bár biztosan képesek utánozni a cukorérzetet, nem ugyanazt a fiziológiai választ váltják ki.
Ez azért van így, mert a vércukor jelenléte biokémiai reakciót vált ki, amely hatékonyan kikapcsolja azt az agyterületet, amelyről úgy gondolják, hogy az étvágyat szabályozza. A mesterséges édesítőszerek ezt nem teszik meg, és a legtöbb tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy használatuk nem kapcsolódik súlycsökkenéshez. Bizonyos esetekben éppen az ellenkezője.
Egy Word From
Amennyire a kutatás is kényszerítő, nem szabad azt sugallnia, hogy az édesítőszerek "kívül esnek az asztalról", ha nem autoimmun eredetű hypothyreosis áll fenn.
Csak a Hashimoto-val rendelkező személyek között találjuk ezt a káros reakciót. Mint ilyen, a mérsékeltség kulcsfontosságú az édesítőszer használata szempontjából, függetlenül attól, hogy mesterséges vagy természetes.
Ha viszont rendelkezik Hashimotóval, kerülje a mesterséges édesítőszereket, és minimalizálja a cukor bevitelét is. El kell kerülni a feldolgozott élelmiszereket is, amelyek gyakran cukorral vannak csomagolva, és a cukor helyettesítő anyagokat tartalmazó diétás termékekből kerülnek ki.
> Források:
> Samechi, P. és Kim, P. "Cukorhelyettesítők közötti társulás és Hashimoto thyreoiditis (HT)". 15. nemzetközi pajzsmirigyrendszer; Lake Buena Vista, Florida; 2015. október 19-23 .; absztrakt SCP 28.
> Suez, J .; Korem, T .; Zeevi, D .; et. al. "A mesterséges édesítőszerek a glükóz intoleranciát a bél mikrobiota megváltoztatásával indukálják." A természet. 2014 514; 181-186.