Természetes gyógymód a gyomorégés tüneteire
A Deglycyrrhizinated licorice (DGL) természetes gyógymód, amely néha ajánlott a gyomorégés és egyéb emésztőrendszeri tünetek enyhítésére. Míg sok ember édesgyökérrel foglalkozott a gyomorégés kezelésében, fontos megjegyezni, hogy nem történt klinikai vizsgálat az édesgyökérnek a gyomorégés hatására. Fontos, hogy konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt megpróbálná az édesgyökeret vagy bármilyen más kezelést a gyomorégésre.
Mi a Deglycyrrizatált édesgyökér?
Az édesgyökér ( Glycyrrhiza Glabra ), amelyet "édes gyökérként" fordítanak, már évezredek óta használják az ételekben és a gyógyászatban a keleti és nyugati hagyományokban. Az édesgyökér a vérnyomást növelheti és nemkívánatos hatásai lehetnek; ennek eredményeképpen a deglycyrrhizinált édesgyökeret néha használják, mivel az édesgyökérnek ez a formája nem tűnik azonos mellékhatásokkal.
Mi okoz gyomorégést?
Egy problémamentes emésztőrendszerben ez a dolgok működése. Rágcsálni és ételt a szájába, és lenyelni a boluszt (rágott ételt keverni a nyálkal), átadva a nyelőcsőbe vagy a lenyelésére. Ez az izomcső apró összehúzódásokat okoz, nevezett perisztaltikának , hogy az ételt a gyomorba mozgassa. A nyelőcső és a gyomor az izomrostok sávja, az úgynevezett alsó nyelőcső záróizmája (LES). Normális esetben a LES úgy működik, mint egy szelep, amely lehetővé teszi, hogy az élelmiszer eljusson a gyomrába, és zárja az ételt és az emésztőrendszereket a nyelőcsőbe való visszatéréshez.
De ha a sphincter ellazul, amikor nem, vagy gyengének mutatkozik, a gyomorsav visszafelé fordulhat a nyelőcsőbe, ami égető érzést okozhat, amit gyomorégésnek nevezünk.
Hogyan működik a Deglycyrrhizinated édesgyökér?
A DGL nem csökkenti a gyomorsavat vagy csökkenti a savas refluxot. A DGL azonban megnyugtathatja a gyomor és a nyelőcső szövetét, amelyet a refluxált gyomorsav irritál.
Gyulladáscsökkentő hatású lehet a gyomorégést okozó szövetek gyulladásához is. A DGL-t arra használják, hogy megkönnyítsék a gyomor és a nyelőcső fájdalmát, amely savas reflux alkalmazásával előfordulhat; azonban ezt klinikai vizsgálatok nem támasztják alá.
Ellenjavallatok a DGL használatához
Nem szabad használni a DGL-t, ha magas vérnyomással diagnosztizálták és / vagy magas vérnyomás kezelésére.
Más módszerek a gyomorégés csökkentésére
A gyomorégés megelőzése még fontosabb, mint a tünetek kezelése. Íme néhány életmód-módosítás, amelyek segítenek csökkenteni a gyomorégést:
- Kerülje el a LES izomzatát gyengítő ételeket és italokat: Ezek az ételek tartalmazzák a csokoládét, a borsmentát, a koffeinmentes italokat, az alkoholt, a zsíros ételeket és a zsíros vagy sült ételeket.
- Kerülje az étvágyat és italokat, amelyek irritálhatják a nyelőcsövet: Ezek közé tartoznak a citrusfélék és gyümölcslevek, paradicsom és paradicsom alapú termékek, chili paprika és fekete bors.
- Kevesebb, gyakoribb ételeket eszik : Nagy étkezés közben fokozzák a gyomor és a LES izom ellen irányuló nyomást. Jobb öt vagy hat kisebb ételt fogyasztani három nagyobb helyett. És ne felejtse el ne túl gyorsan enni. Ha a falat vagy a kanálot a harap közé helyezi, akkor segíthet.
- Ne igyál alkoholt: Az alkoholfogyasztás az étkezés előtt, alatt vagy után ronthatja a gyomorégést, mert az alkohol gyengíti a LES izomot.
Forrás:
"Gyomorégés, hiatal hernia és gastrooesophagealis reflux betegség (GERD)". NIH közzétételi száma: 030882 2003. június. NIH közzétételi száma: 030882. Nemzeti Digestiviás Betegségek Információs Clearinghouse (NDDIC).
"Gyógynövények egy pillantással - Licorice Root" Országos Kiegészítő és Alternatív Medicina Központ
"Az édesgyökér: lehetséges gyulladásgátló és fekélyellenes gyógyszer" Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ
Rinzler, Carol és Ken DeVault, MD. Gyomorégés és reflux a dummies számára. Wiley Publishing, Inc., 2004