A stressz a szervezet reakciója egy olyan változásra, amely fizikai, szellemi vagy érzelmi beállítást vagy reakciót igényel. A stressz segíteni fog abban, hogy erősebbé váljon - például az intenzív edzés esetében -, vagy aláaknázhatja képességeit. A stressz motiválhatja Önt az eredmény eléréséhez, vagy depresszióhoz, szorongáshoz és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet.
Természetesen a halál, stressz, mint a halál körüli számos kérdés.
Mind a haldokló, mind a gondozó számára stresszes. Alapvető értelemben a haldoklás jelenti a legnagyobb változásokat, amelyeket valakinek meg kell tennie. Az ápoló számára is óriási változásokat igényelhet a kapcsolatokban (például a gyermek válik gondozóvá ), nem beszélve a rutinok összetett változásairól, új feladatokról stb.
Stressz a halál folyamán
A halál nagyon személyes élmény, és a halálhoz kapcsolódó stressz radikálisan változik az egyéntől az egyénig. Néhány tényező, amely különbséget tesz:
- Kor és a "befejezés" érzése. Egy idősebb felnőtt, aki úgy érzi, hogy teljes életet élt, néha (bár nem mindig) kényelmesebb az ötlet, hogy az élet közeledik.
- A kényelmetlenség szintje. Bizonyos esetekben a tényezők kombinációja lehetővé teszi a haldoklást otthoni viszonylagos kényelemben. Más esetekben a folyamat fizikailag fájdalmas és lecsökken.
- A külső tényezők aggodalma. Van elég pénz a gondozásért és a végső kiadásokért? Az ellátásban részesülő személy vagy személyek túlsúlyosak lennének? Vannak-e felelősségek, amelyeket a haldoklónak kezelnie kell?
- Lelki megfontolások . Néhány ember számára a halál természetes része az életnek; mások számára "hazamenni". Néhány ember számára azonban ez egy rémisztő kilátás.
- Pont, ahol a haldokló folyamatban vagy . Általában azok, akik terminális diagnózissal rendelkeznek, ötlépcsős folyamaton mennek keresztül, amelyben az érzések széles skáláját tapasztalják. A stressz egyes fokozatokhoz kapcsolódik, amíg az egyén nem képes megérteni a tényeket.
Természetes és normális az olyan személy számára, aki halálra ébred valamilyen szorongást és depressziót, és az érzelmek szétzilálása - akár orvosilag, akár másképpen - rendszerint felesleges és káros lehet. Kérdések merülnek fel, amikor a haldokló kóros (súlyos) depressziós és / vagy szorongásos állapotot tapasztal, amely lehetetlenné teszi számára, hogy élvezze és részt vegyen olyan tevékenységekben, amelyeket általában élvez. Emellett léteznek olyan biológiai alapú problémák, amelyek olyan hangulatot és / vagy fizikai problémákat hozhatnak létre, amelyek zavarják az élet élvezetét. Amikor kihívások merülnek fel, az orvosok és a pszichológusok gyakran ajánlhatnak gyógyszereket vagy egyéb beavatkozásokat.
Stressz a gondozáshoz kapcsolódóan
Sok esetben a gondozás sokkal stresszesebb lehet, mint a haldoklás. Miért lehet ez a helyzet?
- A gondozók a saját " előretekintő bánatukkal " szembesülnek szeretteik halálával, ugyanakkor, hogy megbirkózzanak szeretteik életével.
- A gondozók kezelik a mindennapi élet-forgalmi dugókat, pénzügyi kérdéseket stb. Minden stresszét, ugyanakkor ápolják a haldokló szeretteiket.
- Bizonyos esetekben a gondozók a személyes életük nagy elemeit felmentették, beleértve a munkát, a hobbi tevékenységet, és így tovább. Ez nemcsak a magányhoz és az unalomhoz vezethet, hanem depresszióhoz, pénzügyi nehézségekhez és a haldoklóval szembeni haraghoz is vezethet.
- A gondozóknak nincs ideje vagy energia arra, hogy gondoskodjanak saját testi igényeikről, például testmozgásról, egészséges ételek vásárlásáról és főzéséről, vagy orvoslátogatásokról.
- A gondozók beléphetnek a gondozói szerepbe, hisszük, hogy képesek "rögzíteni" egy olyan helyzetet, amely nem javítható. A "tehetetlenség" körüli frusztráció lehet mély.
Sok gondozó hangsúlyozza, hogy klinikailag depressziós és / vagy ideges, és nem képes élvezni saját életét. A megoldások meglehetősen egyszerűek: támogató és ápolási gondok megtalálása, idő magának, elegendő testmozgás, táplálkozás és alvás kiválasztása , valamint elfogadása a valóságnak, hogy az élet és halál egyaránt kiszámíthatatlan és időnként kezelhető.