Ha irritábilis bél szindrómában (IBS) szenved, a hipnoterápia (és valószínűleg csak bármi, ami segít a tünetek enyhítésében) vonzónak tűnhet.
Bár nem életveszélyes, az IBS gyengülhet néhány ember számára, aki rendelkezik vele. Az IBS-kezeléshez tartozik az étrend megváltoztatása, görcsoldó gyógyszerek, izomrelaxánsok és stresszcsökkentés.
De sajnos már megtudtuk, hogy ezek a kezelési módszerek nem segítenek minden IBS-vel rendelkező személynél. Ha a megkönnyebbülés nem valósul meg, a komplementer terápiák, mint a hipnoterápia, érdekessé válhatnak.
De vajon tényleg működik-e az IBS hipnoterápiája?
Hypnotherapy az IBS betegek számára
A gut irányított hypnotherapy (GDH) kifejezetten IBS betegek számára készült. Az IBS tipikus tünetei - a hasi fájdalom, puffadás, hasmenés és / vagy székrekedés - a GDH-val a legnagyobb sikerességet mutatták.
A GDH-t az IBS kezelésének egyik formájaként vizsgálták, mivel először 1984-ben mutatták be, amikor egy tanulmány megállapította, hogy a GDH-nek kapott olyan drámai javulások, amelyek a kezelés befejezése után tartottak, összehasonlítva azokkal a résztvevőkkel, akik placebót és pszichoterápiát kaptak.
Milyen hipnoterápiával jár
A hipnoterápiás kezelési tervek a gyakorló és a páciens alapján változnak. A GDH-t heti 12 alkalommal tartották iránymutatásként.
Néhány hypnotherapist kevesebb munkamenetet végezhet, például 6-os vagy 8-at, és hosszabb intervallum áll rendelkezésre a munkamenetek között.
Az első ülésed az IBS-tünetek történetének szentelésére fordítható. Ezután minden munkamenet rögzítésre kerül, és minden nap felszólítanak arra, hogy naponta egyszer meghallgassák a szalagot.
Más "házi feladatokat" kaphat a munkamenetek között.
A hipnoterápia sikere közvetlenül kapcsolódik az Ön elkötelezettségéhez. Az összes munkameneten való részvétel és az összes extra feladat elvégzése a munkameneteken kívül biztosítja a legjobb esélyt a kedvező kimenetelre.
A hipnoterápiát körülvevő sok mítosz létezik. A hipnózis nem képes arra, hogy valaki olyan dolgot csináljon, amit nem akar - nem az agymosás vagy a boszorkányság. A páciens mindig ellenőrzése alatt áll, és bármikor kiléphet a hipnotikus trance-ból. A kipróbált klinikai hipnoterapeuta, Ken Steinmetz pontosan leírta, hogy a hipnózis hogyan érzi magát: "Reggel, amikor a szundi gombot a riasztásodban érinti, és tudatában van magának, hogy ágyban fekszik, szemmel zárva, nem alszik el, de nem is ébren.
A hipnoterápia alacsony költségű, nem invazív és kényelmes kezelésnek számít. Több ember egyidejűleg részt vehet egy hipnoterápiás foglalkozáson. A GDH nem célja az IBS gyógymódja, de segíthet abban, hogy olyan struktúrát biztosítson, amelyben a páciens bizonyos mértékű szabályozást gyakorolhat az IBS tüneteire.
Keressen egy közelben lévő hipnoterapeuta
Számos online erőforrás áll rendelkezésre, amelyek összekapcsolják a könyvtárakkal.
- Az American Society of Clinical Hypnosis: Keresés állam vagy tartomány az orvosok az Egyesült Államokban és Kanadában.
- Hypnotherapy professzionális testület, Inc.: Tanúsított hipnoterapeuták Kanadában, Egyesült Államokban, Ázsiában, Európában, Közép-Keleten Eur / Ázsia.
- A Certified Clinical Hypnotherapists Nemzeti Igazgatósága: Keres az Egyesült Államokban dolgozó szakemberek, Anglia (2 listings), Kanada (1 bejegyzés) és Afrika (1 lista).
- Hipnózis Online: gyakorlók minden 50 Egyesült Államokban, Ausztráliában, Ausztriában, Belgiumban, Kanadában, Kínában, Dániában, Egyiptomban, Angliában, Németországban, Írországban, Olaszországban, Japánban, Kuvaitban, Dél-Afrika, Tajvan, Thaiföld, Egyesült Arab Emírségek, Wales.
- A hipnoterapeuták és a pszichoterapeuták nemzeti nyilvántartása (NRHP): Linkek az angol, skóciai és írországi szakemberekhez.
Megjegyzés: ezeket az erőforrásokat az orvosi felülvizsgálati testület nem hagyja jóvá.
Forrás:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "Hipnoterápia irritábilis bél szindrómában: egy klinikai szolgáltatás nagyszabású ellenőrzése az érzékenységet befolyásoló tényezők vizsgálatával. Amer J Gastroenterol 2002. ápr 97: 954-961. 2009. szeptember 1.
Klein KB, Spiegel D. "A gyomorsavszekréció modulálása hipnózissal." Gastroenterology 1989. június 6., 1383-1387. 2009. szeptember 1.
Roberts L, Wilson S, Singh S., Roalfe A, Greenfield S. "Gut-irányított hipnoterápia az irritábilis bél szindrómájához: primer ellátás alapú véletlen besorolásos, ellenőrzött kísérlet." Br J Gen Pract február 2006 523: 115-121. 2009. szeptember 1.
Whorwell PJ, A korábbi, Faragher EB. "A hipnoterápia ellenőrzött vizsgálata súlyos, tűzálló ingerlékenységes bél szindróma kezelésében". A Lancet Dec. 1984 2: 1232-1234. 2009. szeptember 1.