Nem ritka, hogy a Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) nőinek napi rendszerességgel panaszkodnak az intenzív, gyakran sürgető ételkínálatról , és nem elégedettek meg, amíg el nem engedték az édes fogukat. Néha ezek a sóvárgások válhatnak epizódok zsarolt étkezés vagy a kontroll elvesztése az élelmiszer csak úgy érzi, szégyellni, és felzaklatják magukat közvetlenül után.
A Lancet egyik tanulmánya kimutatta, hogy a PCOS-nal rendelkező nők egyharmada kimerülten viselkedett.
Egyesek számára a zsíros evés olyan módja, hogy megbirkózzanak, kényelmet keresnek, vagy eltereljék magukat az érzelmi fájdalom intenzív érzésétől, amelyet nem tudnak elviselni. Amit nem tudnak, az az, hogy a pletykák étvágyának epizódjai valójában egy olyan étkezési zavar tünetei lehetnek, amelyeket Binge Eating Disorder vagy BED néven ismerünk.
Tennis Grand Slam bajnok Monica Seles, a BED-ben szerzett tapasztalatairól szóló könyvében, Getting a Grip: Az én testem, a my mind, az én énem, amelyben azt írta, hogy a teniszpályák irányítása és fegyelmezése, az étel után, amikor hazaér.
Íme, amit a PCOS-nak szánt nőknek tudniuk kell a zsíros étkezési zavarról.
Mi a Binge Eating Disorder?
A BED több mint túlzás. Az American Psychiatric Association által elismert és a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve legújabb kiadásában felsorolt különálló betegség a BED a leggyakoribb étkezési rendellenesség (több mint anorexia és bulimia kombinált), amely becslések szerint 2,8 millió amerikai felnőttet érint.
A Binge Eating Disorder Association szerint a BED-et rendszerint sokkal többet fogyasztanak, mint amennyit a legtöbb ember egy hasonló időszakban fogyasztana, és a binges legalább három hónapon keresztül hetente történik. Azok, akiknek a BED érezte, hogy az evésük egyáltalán nem ellenőrzött, és más tünetek között nagyon kellemetlenül találja a bingeseket.
A Binge Eating Disorder tünetei
- Rendszeresen sokkal több ételt fogyasztanak, mint a legtöbb felnőtt, hasonló időtartamú és hasonló körülmények között, és úgy érzik,
- Binge eating epizódok, amelyek a következőket tartalmazzák:
- Rendkívül gyors étkezés
- Túlságosan érzi magát
- Sokat eszik, ha nem éhes
- Segítsen titokban elrejteni, mennyit evett
- Szörnyen érezte magát, miután szippantott
- Nagy érzést érzett az evéshez
- Binge eating legalább hetente kétszer három hónapig
- Ellentétben az étkezési rendellenességekkel küzdő emberekkel, a BED-szel rendelkező felnőttek rendszeresen nem próbálják túlzottan táplálkozni a túlzott étvágyukkal olyan extrém fellépésekkel, mint a felesleges vagy túlzottan gyakorlott.
Binge Eating Disorder és PCOS
Nem meglepő a PCOS-n kívüli nők körében tapasztalt viselkedés. Tünetei sok olyan nőnek, akiknél a PCOS elhúzódik, például a pattanások , a ritkuló haj, a túlzott szőrnövekedés és a súlygyarapodás közvetlen hatással lehet a testképére és az önbecsülésre, és torz étkezési szokások vagy étkezési zavarok, köztük a BED kialakulásához vezethet.
Számos PCOS-szerű nő megzavarja a diagnózist. Nagy nyomásnak érzik magukat, mert kétségbeesetten akarnak fogyni, gyermeket fognak fel , és általánosságban javítják a tüneteiket.
Egyesek úgy vélik, hogy ez az egyetlen módja a diétázás. A szénhidrátok eltávolítása vagy korlátozott mennyiségű étel fogyása a testsúlycsökkenéshez, szénhidrátcsökkentéshez és alacsony vércukorszinthez vezethet. Így egy ördögi kör következik be.
Kezelés
BED-ből visszaszerezhet. Ha úgy érzed, hogy az étkezése ellenőrizhetetlen, beszéljen orvosával vagy egészségügyi szakembereivel. A BED kezelése magában foglalja az orvos, a terapeuta és a regisztrált dietetikus táplálkozási szakemberekből álló multidiszciplináris csapattal való együttműködést. Néha kórházi kezelésre van szükség, de gyakran a kezelés járóbeteg alapon történik.
A Binge Eating Disorder Association megjegyzi, hogy a helyreállítás folyamat, és nem olyan egyszerű, mint "csak enni" vagy "csak nem túl sokat eszik". "A rendellenességek helyreállításához idő kell, és az étkezési rendellenességben szenvedő embernek új tanulási eszközöket és mechanizmusokat kell tanulnia az érzelmek kezelésére, a kiváltók azonosítására és a stressz kezelésére anélkül, hogy ételt vagy egészségtelen viselkedést kellene alkalmazni."
Az alábbi linkek több információt nyújtanak a BED-ről, vagy segítenek megtalálni az étkezési rendellenesség szakembere területét.
Binge Eating Disorder Association
Nemzeti Étkezési Rendellenesség Szövetség
Szövetség az étkezési rendellenességek tudatosításához
Forrás:
Binge eating Disorder Association honlapja.
> Grassi, Angela. PCOS: A táplálkozási útmutató, 2. kiadás. Luca Publishing. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Binge-eating és policisztás petefészkek. Gerely. 1992 340 (8821): 723.