Azokat a tényezőket ellenőrizhetjük, amelyekkel nem tudunk
Az ízületi gyulladás az ízület gyulladása és olyan állapot, amelyet sokan feltételezhetetlenné tesz, mint egy személy korában. Bizonyos szempontok szerint a feltételezés helyes, mivel a csont és az ízületek degenerációja természetes része az öregedési folyamatnak. Ugyanakkor tudjuk, hogy olyan dolgokat tudunk megtenni, amelyek gyakran egyszerűek , hogy minimalizálják az ilyen típusú progresszív károkat.
Gondolj az ízületedre ugyanúgy, ahogy a bőröd. A fiatalok számára a napsérülés például 30 vagy 40 évvel később a rák kialakulásához vezethet. Ugyanez vonatkozik az ízületekre is. Minél jobban megértjük, hogy a stressz, amelyet ma ízületeinkbe helyezzünk, később az ízületi gyulladás kialakulásához vezethet, annál jobban tudjuk kezelni őket - és magunkat -
Az artritisz típusai és a legfontosabb kockázati tényezők
Miközben az ízületi gyulladásra gondolunk, mint egy dolog, valójában több mint 100 különböző formája van a rendellenességnek, mindegyiknek saját okai és kockázati tényezői vannak. A leggyakoribbak közé tartozik az osteoarthritis ("kopás-és-szakadás" artritisz), reumás ízületi gyulladás , köszvény és fibromialgia.
Az ízületi gyulladás okának meghatározása nehéz lehet, mivel többszörös, egymást átfedő tényezők járulnak hozzá a fejlődéséhez. Az arthritishez kapcsolódó 7 leggyakoribb kockázati tényező között:
- A genetika kulcsfontosságú szerepet játszik az ízületi gyulladás bizonyos típusainak kialakulásában, bár az egyesület még mindig nem teljesen ismert. Tudjuk, hogy a családtörténet fokozott kockázatot jelenthet az érintett ízületi gyulladás típusától függően. A reumatoid artritisz egyes formái például a HLA-B27 és a HLA-DR4 néven ismert genetikai markerekhez kapcsolódnak. Az ízületi gyulladás egyéb formái kevésbé befolyásolják a genetika.
- Az idősebb kor fontos tényező, mivel a porc egyre időszerűbbé válik, és kevesebb kapacitással rendelkezik a javításra. Az osteoarthritis kialakulásának tipikusan 40 és 50 év közötti időszakban kezdődik, bár a betegség más formáiban korábban is előfordulhat.
- Az elhízás egy olyan tényező, amely közvetlenül hozzájárul a stresszhez, amire egy kötőelem helyezhető. Ez különösen igaz a csípő és a térd ízületeire, ahol a túlzott súly közvetlenül befolyásolhatja az ízületet, és gyulladást okozhat, amely fokozatosan elfogyasztja az izületi szöveteket.
- A korábbi ízületi károsodás a szokásos, sima felületen szabálytalanságokat okozhat. Az előző sérülés bizonyosan játszik szerepet a csukló ízületi gyulladásának kialakulásában , ahol a komplex csont- és porcszerkezet könnyen befolyásolható ütközés vagy kompresszió révén. Más példák közé tartoznak a tibiai fennsíktörés okozta ízületi gyulladás, ahol a törött terület a csontcsont porcikájába kerül.
- A munkahelyi veszélyek közé tartoznak azok is, amelyek manuális munkaerővel vagy ismétlődő mozgással járó munkákban fordulnak elő. Ilyen módon védőintézkedéseket hoznak létre a nehéz emelkedés és a kötések állandó hajlítását és visszahúzódását igénylő tevékenységek által okozott károk minimalizálása érdekében. Még a kisebb ismétlődő mozgások, mint a kar húzása vagy a kocsi tolózása, évek alatt romlást okozhatnak a csont és az ízületi porcokban.
- Magas szintű sporttevékenység ízületi gyulladáshoz vezethet, ha az tompa erőhatással jár, vagy károsítja a csontot vagy az ízületet. Nem csak kapcsolati sportról beszélünk, hanem olyanokról is, mint például a hosszú távú futásról, amely a csapásra kitartó ütközést okoz. A flip oldalán a mérsékelt, rutinszerű testmozgás minimálisra csökkenti az arthritis tüneteit vagy fejlődését, erősítve az izomszerkezetet az ízület körül, és támogatást nyújt.
- Bizonyos fertőzések az ízület körül, akár bakteriálisak, akár vírusosak, okai a porc romlásához vagy a bőrelváltozások kialakulásához vezetnek, amelyek behatolnak a közös és a szinoviális membránba . Az ízületi gyulladás kialakulásának nagyobb kockázata az, aki közös fertőzést ( szeptikus ízület ), többszörös köszvényes epizódot tapasztal, vagy a visszatérő staffinfertőzést tapasztalja egy közös kezelés során.
> Forrás:
> Betegségek elleni védekezés és megelőzés központjai (CDC). "Arthritis típusok". Atlanta, Georgia; 2017. április 12-én frissítve.