Az emberek gyakran kérdezik, hogy az ízületi gyulladás megelőzhető-e. A megkérdezettek többségének van egy közeli barátja vagy családtagja a betegséggel. Megfigyelték a nehézségeket és kihívásokat, és ha őszinték vagyunk, ezt nem akarják maguknak. Feltételezhető, hogy ha az ízületi gyulladás megelőzhető, akkor a legtöbb ember mindent megtesz, ami szükséges.
Nézzük meg, mit mondanak a szakértők az ízületi gyulladás megelőzéséről.
A Johns Hopkins honlapján feltett kérdés megkérdezte, hogy a reumatoid arthritis megelőzhető-e. Alan Matsumoto, MD válaszolta: "Semmi sem tudunk, és bárcsak tudnánk." Ez a válasz a legtöbb ízületi gyulladásra, különösen a gyulladásos ízületi gyulladásra vonatkozik , de tényleg ez a vágás és szárazság? Semmi sem tudunk? Semmi sem tehetünk?
Míg a kutatók eddig nem tudták megtalálni, mi kapcsolhatja ki az ízületi gyulladást, vannak olyan dolgok, amelyekkel csökkentheti a betegség kialakulásának kockázatát. Az ízületi gyulladással kapcsolatos ismert kockázati tényezők - annál több tényező van, annál nagyobb a kockázata. Fontos, hogy tudatában legyenek a kockázati tényezőknek. Ismerje meg a kockázati tényezőket. Megérteni, hogy mely tényezők módosíthatók és nem módosíthatók. Bizonyos viselkedésformák és szokások is ismeretesek az ízületi egészség szempontjából. Erre kell koncentrálnia - a módosítható kockázati tényezőkre és az egészséges ízületek fenntartására irányuló lépésekre.
A CDC (Centers for Disease Control and Prevention) szerint "Az ízületi gyulladás formájától függően lépések vannak az ízületi gyulladás kockázatának csökkentése érdekében. A megfelelő testtömeg fenntartásával kimutatták, hogy csökkenti az osteoarthritis kialakulásának kockázatát és a köszvény: Az ízületek védelme a sérülések vagy a túlzott használat miatt csökkentheti az osteoarthritis kockázatát. "
Módosítható versus nem módosítható kockázati tényezők
Az ízületi gyulladásra nem módosítható kockázati tényezők azok a dolgok, amelyeket nem tudunk szabályozni. A megváltoztathatatlan kockázati tényezők közé tartozik a genetika, a nem, az autoimmunitás, az öregedés és a porc degeneráció. Az ízületi gyulladásra módosítható rizikófaktorok közé tartozik a túlsúly és az elhízás, az ízületi sérülés, az ízületi fertőzés és az Ön foglalkozásával járó ismétlődő stressz. A dohányzás a rheumatoid arthritis egyik módosítható rizikófaktora . A CDC azt tanácsolja az embereknek, hogy fizikailag aktívak, fenntartsák az ideális testsúlyukat, és védjék ízületüket az ízületi gyulladás kockázatának csökkentése érdekében.
Egészséges kötések fenntartása
"Mozogj". Hallottad az egészség bölcsességének gyöngyszemet, ugye? Azt hiszem, mindig tudtuk, hogy a rendszeres testmozgás és a testmozgás fontos a jó egészséghez, de most fontosnak tekintik. Ülő az új dohányzás, "mondják". Meg kell tanulnod az egészséges ízületek előmozdításáért tett lépéseket.
Alsó vonal
Tudatában vagyunk annak, hogy a kutatók arra törekednek, hogy új és hatékonyabb kezeléseket találjanak az ízületi gyulladás kezelésében. A kutatók szorgalmasan dolgoznak azért, hogy kitalálják az ízületi gyulladás rejtélyét, beleértve azt is, hogy mi okozza a betegséget, mi okozza a tünetek kialakulását, mi lassítja a betegség progresszióját, és mi akadályozza meg teljesen.
Még mindig több kérdése van, mint a válaszok. Fontos munkájuk folytatódik. Időközben tegye meg, amit képes csökkenteni az egyéni kockázatát.
> Források:
> Arthritis. Kockázati tényezők . Centers for Disease Control és Prevention (CDC). 2014. április 4-én.
Ízületi gyulladás. Gyakran Ismételt Kérdések - Általános Nyilvános. CDC (Centers for Disease Control and Prevention). 2014. december 5.