Hogyan kerüljük el a fájdalmat a vércukorszint vizsgálatakor
A vércukorszint monitorozása elsöprő lehet, talán még egy kicsit ijesztő is. Nem találkoztam olyan emberekkel, akik ténylegesen élvezik a vércukorszint ellenőrzését, de találkoztam olyanokkal, amelyek nem bánják. A vércukorszint ellenőrzése értékes eszköz a gyógyszerek, a súly és a vércukorszint kezelésére. Jó motivációs eszköz lehet. Ha lehetséges, célozza át a gondolkodásmódot, és gondoljon rá erre: vércukorszintünk megfigyelése jó módja annak, hogy információt szerezzünk arról, hogy a szervezet hogyan reagál az élelmiszerre, a stresszre, a testmozgásra és a gyógyszerekre.
A 2-es típusú cukorbetegeknél , akik nem ellenőrzik a vércukorszintjét, mert túl fájdalmasak vagy félnek, jó hírmódom van - vannak olyan módszerek, amelyekkel a vércukorszint ellenőrzés egyszerű és kevésbé kellemetlen.
Kerülje az ujjait és a tippjeit
Mivel az ujjaidat és a tippjeid több idegvégződést tartalmaznak, az ezekből a területekből származó vérminták valószínűleg több fájdalmat és kellemetlenséget okoznak. Ehelyett arra törekszünk, hogy a körmös alja fenekén át a szalagot a szög hegyére helyezzük - ez az ujja hegyének oldala. Egy 60 éves férfi azt mondta nekem, hogy az élete örökre megváltozott, mivel megtanulta ezt a tanácsot. Most fájdalom nélkül teszteli vércukorát, és olyan információt szerez, ami segített neki fogyni és csökkenteni a vércukorszintjét.
Állítsa be a Lancing eszköz beállításait
Nézd meg a lancadóeszközt: ez számokban vagy cseppecskékben növekvő méretű.
Minél nagyobb a szám vagy annál nagyobb a csepp, annál mélyebbre kerül a tű a bőrön. A mai modern mérők nem igényelnek hatalmas vérmintát a pontos olvasáshoz. Úgy találom, hogy a legtöbb beteg csak egy közepén fekszik a helyén. Például, ha 4-et lángoló készüléket tárcsázzon, akkor helyezze el 2-re, és nézze meg, hogyan halad.
A tűk cseréjét a Lancing eszközben minden használat után
Legyen saját lancadóeszköz, amelyre minden használat után megváltoztatja a tűt. Ezt meg kell tenni a fertőzés megelőzése érdekében. Ne használja újra a tűket. A tűk újbóli használata a tűk tönkremenetelét okozhatja, ami fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat. Ráadásul a túlórák, mint a tű tompán, a darabok megtörhetnek a bőrön, ami teljesen új problémákat okozhat.
Kerülje el az ujja szorításával erőteljesen
Nem szükséges erőteljesen szorítani az ujját, vagy annyira szorítani, hogy hatalmas vérmintát kapjon. Ez fájdalmat is okozhat. Ahelyett, hogy megkönnyítené a minta beszerzését - tegye le a kezét és a "tejet" az ujjával, hogy a vért az ujj hegyére nyomja. Az ujjadozáshoz a kéz tenyerétől az ujj hegyéig kell lökni.
Alternatív helyszíni tesztelés
Az alternatív helyszíni tesztelés néhány méterre van lehetőség, de most mindig ideális. Ha alternatív helyszíni vizsgálatot használ, ne feledje, hogy a minta késleltetéssel jár. A valós idejű vércukorszint-mérés jobb az ujjbegyekben. Alternatív helyszíni vércukorszint-tesztelés általában az alkarokon, a tenyéren vagy a combokon történik. Ez a technika nem mindenki számára készült, és csak akkor szabad megtenni, ha a vércukorszint stabil.
Véleményem szerint jobb alternatív helyszíni vizsgálatot végezni, mint egyáltalán nem tesztelni a vércukorszintjét.
További információ az alternatív webhelyek teszteléséről: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm