A kutatási eredmények szerint a szívritmus javíthatja a működés szintjét
Ha Ön egy évente több mint 9,5 millió beteg, akik szívinfarktust (szívrohamot) vagy anginát (mellkasi fájdalmat) tapasztalnak, vagy akik szívműtéten vagy angioplasztikában szenvednek , a szív rehabilitációs (rehab) program szó szerinti életmentő lehet.
Ezeknek a rehabilitációs programoknak a többsége oktatást, tanácsadást, érzelmi támogatást, táplálkozási oktatást és edzésprogramot tartalmaz, mindezt egy orvosi felügyelet alatt álló és ellenőrzött környezetben.
Különböző szakemberekkel, köztük orvosokkal, ápolókkal, táplálkozási tanácsadókkal, pszichológusokkal vagy szociális munkásokkal, fizikai és foglalkozási terapeutákkal és személyi edzővel foglalkoznak majd.
A kutatások azt mutatják, hogy ezek a programok javíthatják a működés szintjét (és így az életminőségét), csökkenthetik a szívbetegségek kockázati tényezőit és megakadályozhatják szívbetegségük romlását. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a szív rehabilitációs programban résztvevők kevesebb depresszióval és szorongással rendelkeznek, mint azok, akik nem vesznek részt.
A szívdobogás legnagyobb mértékű kihasználása a bypass-műtét után:
Tanácsadás és érzelmi támogatás
A kardiális rehabilitáció tanácsadási karja megtudja Önt állapotának részleteiről, oktatja és segíti Önt abban, hogy az életmód megváltoztatásával javítsa egészségét. A programok megpróbálják a szorongást és a depressziót elindítani a stresszcsökkentés és az érzelmi támogatás biztosítása révén.
Néhány program rendelkezik párhuzamos támogató csoportokkal, mivel mind a fogadás, mind a támogatás nyújtása előnyös lehet.
Táplálkozási oktatás
A táplálkozási oktatás arra tanít, hogy elfogadja és fenntartja az egészséges étrendet. A táplálkozási tanácsadó segíthet meghatározni a megfelelő kalóriatartalmú célokat az egészséges test eléréséhez és fenntartásához, és segít abban, hogy megtanuljon olyan élvezetes ételeket előkészíteni, amelyek alacsonyabbak a zsírban, a nátriumban és a koleszterinben a maximális szívproblémákért.
Biztonságos edzés
A gyakorlati program kezdeti szintje az adott helyzethez igazodik. Például, ha a műtét kezdetén megkezdődtek, a kezdeti gyakorlatok egyszerűen magukban foglalják a segédeszközöket, vagy segítséget nyújtanak Önnek, miközben a műtétet követő első néhány lépést megteszi. Ahogy erőssége és állóképessége javul, fokozatosan növekszik az edzésprogram megerőltetése.
Olyan személyre szabott edzésprogramot fognak kifejleszteni, amely segít Önnek elérni és fenntartani az egészséges testsúlyt, csökkentheti vérnyomását, csökkenti a lepedék okozta LDL-t, növeli a szív egészséges HDL-koleszterinszintjét, stabilan tartja a vércukorszintet, csökkenti a szorongás szintjét és javítja a hangulatot . Rendszeresen ellenőrzött körülmények között gyakorolhatja az orvosi személyzetet a szívverés, a légzési arány és a vérnyomás monitorozására. Ha mellkasi fájdalmat vagy bármilyen más aggasztó tünetet észlel, azonnali segítséget kaphat.
Részvétel
Ne felejtsük el, hogy a kardiális rehabilitációs programból származó előnyök attól függenek, hogy mennyit tettél be, ezért olyan tevékenységekben vegyenek részt, amelyek segítenek abban, hogy a lehető legtöbbet élvezhessék: készíts magadnak egy listát a célokról, gondoljon a rehabilitációs személyzetre mint a személyes edzők, és elképzelni jutalmakat attól, hogy aktívan részt vegyenek a rehab programban.
Forrás:
"Kardiális rehabilitáció". Americanheart.org . 2008. Amerikai Szív Szövetség. 2008. szeptember 3.
"Az állami szívbetegség és a stroke megelőzés program címek szív rehabilitáció." CDC.org . 2007. február 7. Centers for Disease Control. 2008. szeptember 3.
"Mi a szív rehabilitációja?" Americanheart.org . 2007. okt. American Heart Association. 2008. szeptember 3.
"Mi a szív rehabilitációja?" NIH.gov . 2007. október Nemzeti Egészségügyi Intézetek Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézete. 2008. szeptember 3.
Williams, MA és mtsai. "Klinikai bizonyíték a szívmegújulás egészségügyi hasznára: frissítés". American Heart Journal. 152: 1 (2006): 835-41. . (előfizetés)