Része a jól megélhetésnek és a jólétnek az a feladata, hogy átgondolja az egészségét. Itt van tíz kulcsfontosságú módja annak, hogy okos, felhatalmazott és proaktív pajzsmirigybeteg legyen, és maximalizáld a saját erőfeszítéseit, hogy jobb egészségre, vitalitásra és wellnessre törekedj.
Ismerje meg, tanulja meg, tanuljon
Alapvető fontosságú, hogy megtanuljon mindent, amire csak lehet az állapotod. Kezdje itt a helyszínen, vagy olvassa el az öt legfontosabb könyvet, a legtöbb pajzsmirigy beteg hasznosnak találja.
Diagnosztizálni
Első lépésed diagnosztizálódott. Ezek az ellenőrző listák segíthetnek a kockázatok és tünetek dokumentálásában. Tény, hogy kinyomtat két példányt, és hozza be az egyiket kitöltve orvosához.
Vegye megfelelően a gyógyszerét
Sokan nem tudják, hogyan kell a pajzsmirigy-hormoncsere-szereket megfelelően bevinni, és hibákat követnek el, mint a pajzsmirigy-gyógyszeres italok fogyasztása, vagy túl hamar a gyógyszerek bevétele után. Ismerje meg a fontos tippeket, hogyan vegye be a pajzsmirigy gyógyszereket , amelyek segítenek annak biztosításában, hogy semmi sem jut el a gyógyszeres kezelés módjához.
Értsd meg a laborod értékeidet
A pajzsmirigybetegség laboratóriumi tesztjei zavaróak lehetnek, de valóban kritikus fontosságú, hogy megértsétek, mit értékelnek ezek a tesztek és mit jelentenek . Mielőtt ezt megtenné, meg kell kapnia a saját laboratóriumi vizsgálati eredményeit. Nem elég telefonhívást kapni, hogy "normálisak". Meg kell látnod őket és meg kell értened őket.
Értsd meg az autoimmun betegséget
A legtöbb pajzsmirigy állapot az Egyesült Államokban az autoimmun betegség eredménye, ahol az immunrendszer zavart lesz és támadja a pajzsmirigyt, ami azt okozza, hogy alulműködik (Hashimoto) vagy túlműködik (Graves-kór). Tudjon meg többet az autoimmun betegségről, és ismerje meg a kockázatait más autoimmun betegségek esetén.
Találj egy nagy orvost
Létfontosságú, hogy egy fantasztikus orvos legyen a partnered a wellness utat. Tudja meg, mit kell tudnia a pajzsmirigy-orvosokról , ha valóban szüksége van egy endokrinológushoz , és hogy tudja meg, hogy eljött- e új orvos .
Értsd meg a kábítószereket
Függetlenül attól, hogy ez a legújabb T4 / T3 tanulmány, a Synthroid vagy a Thyrogen hírei, vagy az FDA jelentései, folyamatosan tartják a pajzsmirigy-gyógyszerekről szóló híreket.
Értsd meg az alternatívákat
Vannak alternatívák, integratív lehetőségek és holisztikus megközelítések, amelyek hasznosak lehetnek Önnek a pajzsmirigy egészségére. Tudjon meg többet a hypothyreosis kezeléséről természetesen .
A súlyod kezelése
Sok pajzsmirigy-beteg végül küzd a súlyával. Még az emberek is, akik a hyperthyroid elindulnak, miután az antithyroid kezelés, a radioaktív jód vagy a sebészet véget ért a hypothyreosis és a túlsúly. Ismerje meg a pajzsmirigy betegek technikáját, hogyan lehet sikeresen küzdeni a súlycsökkentő csata ellen .
Meg kell gyógyítani, vagy meggyógyítani
Tudnod kell, mikor van ideje, hogy ne gyógyuljon, és ne kezdjen gyógyulni . Meggyógyulva azt jelenti, hogy először elfogadod magad, ahogy vagy, elutasítod a múltbeli életet, megtanulod, hogyan értékelheted magadat, és mindenekelőtt megtalálhatod a pajzsmirigy betegségnek az életedre gyakorolt pozitív hatásait.