A formális alvási tanulmányok diagnosztizálják az alvási apnoét, a narkolepsziát és a görcsrohamokat
Lehet, hogy valami köze van egy tudományos kísérlethez, de mi az alvó laboratórium? Az alvászavarra vonatkozó értékelés során gyakori, hogy éjszaka alvás-vizsgálatot végeznek. Ez az átfogó vizsgálat azonosítja a rossz alvás okait, az obstruktív alvási apnoától a narkolepsziáig és más rendellenességekig. Bizonyos esetekben ezek a mérések lehetnek az egyetlen módja annak, hogy megtalálják a választ, de létezhetnek alternatívák.
Fedezze fel, mi az álmatanulás, és mit várhat egy éjszakai, központosított teszteléssel és tanulmányokkal.
Mi az alvó laboratórium?
Az alvó laboratórium olyan alváskutatásra szakosodott központ. Az alvó laboratórium lehet egy osztály, amely be van építve egy kórházba vagy egy klinikába. Különálló épületként is egyedül tudnak lenni, és néha még a szállodákban is felállnak. Az alvó laboratóriumok lehetnek akkreditált központok, ami azt jelenti, hogy megfelelnek az American Sleeping Medicine Akadémia szabványainak. Számos központ működik, mint profit-szerű vállalkozás.
Általánosságban elmondható, hogy az alvó laboratóriumban több hálószoba található, amelyek alváskutatásokat végeznek. Ezek a vizsgálatok általában nem kutatási vagy tudományos célokra szolgálnak. Ehelyett diagnosztikai vagy terápiás vizsgálatok. Az alvó laboratórium az a hely, ahol elmehetsz, az alvás aranyspecifikus diagnosztikai tesztje alá, amelyet polysomnogramnak hívnak.
Mi az éjszakai alvásvizsgálat célja?
A poliszomnográfiát közös alvási rendellenességek diagnosztizálására használják, ideértve az alvási apnoét, a narkolepsziát, az alvási viselkedéseket, amelyeket parasomniáknak, rohamoknak és egyéb rendellenességeknek neveznek.
Lehetséges, hogy alvó laboratóriumi alvás- tesztelés alatt vagy alvó laboratóriumi ébrenlét-tesztelés alatt áll. Ezenkívül elkezdhetjük az alvászavar kezelését - például az alvási apnoe folyamatos pozitív légúti nyomását (CPAP) - és felügyelhetjük.
Mi várható egy alvási tanulmányban?
Aludni fogsz egy hálószobában, amely úgy tűnik, mintha bármi más lenne - kivéve néhány olyan diszkrét felszerelést, amely figyel és rögzíti az alvásodat.
Ez a monitorozás audio és vizuális felvételt tartalmaz. Általában egy közeli központi megfigyelőhely található, ahol az alvó szakemberek biztosítják az alváskutatás minőségét.
Számos vezeték és szenzor elhelyezése egy kicsit megfélemlítő lehet, de ez kritikus információt nyújt az alvásodról. Habár a legtöbb ember nem alszik az összes ilyen vezetékkel, elegendő alvást kapnak a probléma diagnosztizálására. Néhány esetben egy alvó tablettát lehet használni anélkül, hogy megváltoztatnák a tesztelés eredményeit, hogy megfelelő alvás jöjjön létre. Ha a vizsgálat során aggodalmak merülnek fel az álmatlansággal kapcsolatban, beszéljen a referens alvási szakembereivel.
A legtöbb résztvevő egy vagy két éjszakát tölt el, akik alvásukat értékelik. Az eredmények tipikusan megvitatásra kerülnek, amikor legközelebb találkozol az alvó orvosával.
Vannak alternatívái az éjszakai alvásvizsgálatoknak a Sleep Lab-ban?
Szerencsére további lehetőségek is vannak, ha úgy érzed, hogy nem alszik jól egy tesztközpontban. Azokban az esetekben, amikor a vizsgálat az alvási apnoét meghatározására szolgál, az éjszakai alvási tesztelés otthon végezhető otthoni alvási apnoe teszteléssel. Ha ez a vizsgálat nem meggyőző, hivatalos laboratóriumi vizsgálatot lehet szükség.
Bizonyos esetekben a tesztelés nem feltétlenül szükséges.
Például a nyugtalan láb szindróma értékelése nem igényel alvási vizsgálatot. Beszéljen egy tábla által hitelesített alvásszakértővel, és fedezze fel, hogy milyen tesztelésre lehet szükség és milyen lehetőségek állnak rendelkezésre. Egy kis erőfeszítéssel megkaphatja a diagnózist és a kezelést, amelyre végre szüksége van, hogy jobban aludjon.