Felismerik az alacsony vércukor jeleit és tüneteit
A hypoglykaemia (alacsony vércukorszint) a cukorbetegek azon képességére utal, hogy érzékeljék az alacsony vércukor fizikai tüneteit.
Mi a hipoglikémia és ki veszélyeztetett?
A hypoglykaemiát úgy definiálják, mint bármikor, amikor a vércukorszintek 72 mg / dl alá esnek.
Leggyakrabban a kiegészítő inzulint alkalmazó betegek (gyakran az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedők ) problémája.
Milyen helyzetek növelik a hipoglikémia kockázatát?
Sok helyzet növelheti a hipoglikémia kockázatát. Ezek tartalmazzák:
- Meleg időjárás: az erek tágulnak fel meleg időben, és az inzulin gyorsabban felszívódik
- Gyakorlat (alatt vagy után): Az edzés alatt és után (legfeljebb 2 nappal később) az izmaidnak fel kell tölteniük az elveszett energiatárolókat, és ezt a glükóz vérből való bevitelével kell elvégezniük. Ez a vércukorszint csökkenéséhez vezethet.
- Alkohol (alatt vagy után): Az alkoholfogyasztás károsíthatja a máj glükózszintjét a véráramba. Rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét alkoholfogyasztás közben és után.
- Késleltetett étkezés az injekció beadása után : Ha étkezés előkészítéséhez inzulint adott, de az étkezés késik, hipoglikémiát tapasztalhat
- Az inzulin számításának problémái : A magas vércukorszint túlszabályozása vagy az inzulinigény folyamatosan túlbecsülése növelheti a hipoglikémia kockázatát
- Alacsony vércukorszinttel lefekvés: Ha a leukási ideje alatt a vércukorszintje kevesebb, mint 99 mg / dl, akkor hypoglykaemiát tapasztalhat alvás közben. Ennek megakadályozása érdekében ellenőrizze, hogy a vércukorszint 117 mg / dl fölött van-e lefekvéskor.
Milyen hipoglikémia tünetei vannak?
Mindenkinek különböző hipoglikémia tünetei vannak.
A tünetek fizikai, érzelmi vagy éjszakai tünetek lehetnek. Ezek az adrenalin felszabadulásához kapcsolódnak, amely alacsony vércukorszintet eredményez.
- A finom fizikai tünetek a következők:
- Kitágult pupillák
- Sápadt arcszín
- Izzadó
- Alvás közben beszélni
- A koordináció hiánya (pl.
További észrevehető fizikai tünetek:
- Fejfájás
- Hányinger
- Rendellenes éhség
- Homályos látás
- Fáradtság
- Ingatag
- Izzadt vagy sovány bőr
Érzelmi tünetek:
- Szorongás vagy pánik
- Irritáció vagy agresszió
- Nyugtalanság
- Szédülés vagy zavartság
- Nem lehet koncentrálni
Az éjszakai tünetek a következők:
- rémálmok
- Álmatlanság szorongással
- Jerking mozgások
- Izzadó
- Alvás közben kiabálva
Súlyos tünetek jelentkeznek, amikor a vércukorszint veszélyesen alacsony, és a következőket tartalmazhatja:
- Zavar
- Elmosódott beszéd
- Nehéz séta vagy álló
- elkobzás
- Eszméletlenség
Az alacsony vércukorszint, amelyet inzulin reakciónak is neveznek, általában azért fordul elő, mert az inzulin, az étkezés és a testmozgás egyensúlyban van. Például, ha 10 percen belül extra inzulinra vágyik egy nagy étkezés előtt, de az étkezés késik, hipoglikémiát tapasztalhat.
Olyan helyzetek, amelyek megnehezítik a hypoglykaemiát
Egyes helyzetekben nehézséget okoz a hipoglikémia megfigyelése. Ezek tartalmazzák:
- Betegség: Ha beteg vagy, előfordulhat, hogy a hipoglikémia (fejfájás, émelygés) tünetei vannak, vagy hipoglikémia lehet.
- Fáradtság: ha nem aludt jól az előző éjszaka, akkor számíthat a fáradtságodra
- Hangsúlyozni: A stressz ugyanazokat az érzéseket érheti el, mint a hipoglikémia
- A magas és az alsó vércukor megzavarása: a tünetek egy része átfedhet
- Alkohol: Az alkohol könnyebb észrevenni a hipoglikémiát. Olyan dolgok, mint a koordináció hiánya, tévesen az alkoholhoz köthetők
- Gyakorlat: A gyulladás és a fáradtság lehet a testmozgásból ... vagy nem
Ismerje meg, hogyan lehet megelõzni, megerõsíteni és kezelni az alacsony vércukrot
Mi a hipoglikémia tudatosság?
Hypoglykaemiás tudatlanság akkor fordul elő, ha a cukorbeteg ember nem képes érzékelni ezeket a tüneteket.
Ennek következtében vércukorszintjük veszélyessé válhat, súlyos hypoglykaemiára, amely eszméletvesztést, vagy hosszan tartó kómát vagy halált okozhat.
Mi okozza a hipoglikémia tudatosítását?
A hipoglikémia leggyakoribb oka az, hogy a vércukorszint hosszabb ideig emelkedik. A magas vércukorszint hosszú ideig az agyat kevésbé képes érzékelni az alacsony vércukorszint tüneteit. Ez gyakran előfordul, például amikor az ember alvás közben éjszaka tartós tüskével rendelkezik a vércukorjában.
A jó hír az, hogy a hypoglykaemia tudatossága általában visszatérhet, ha a jó vércukorszintszabályzást következetesen 1-3 hétig gyakorolják.