Gyakran szemészeti megbetegedések kezelésében vagy megelőzésében használatos, a lutein-kiegészítők természetes anyagot tartalmaznak karotinoidként (antioxidáns hatású növényi pigmentek csoportja). Néha xantofillnek nevezik, a luteint természetesen számos gyümölcsben és zöldségben találják meg (különösen a mély zöld, narancssárga és sárga színűek esetében). A lutein-kiegészítők az antioxidáns koncentráltabb ellátását biztosítják.
Használja a luteint
A lutein-kiegészítőket általában szemészeti megbetegedések, például szürkehályog és makula degeneráció alternatív gyógymódjában alkalmazzák. A retinában és a szemlencsében felépülő luteinről úgy gondolják, hogy védi a szemet a szabad gyökök által kiváltott sérülésektől (kémiai melléktermékek, amelyek károsítják a sejteket és hozzájárulnak bizonyos betegségek kialakulásához).
Néhány alternatív gyógyászat azt állítja, hogy a lutein-kiegészítők segítenek megakadályozni a vastagbélrákot , emlőrákot, cukorbetegséget és szívbetegséget .
Eddig a lutein egészségre gyakorolt hatásaival kapcsolatos legtöbb tanulmány a lutein táplálékfelvételére összpontosított. Ezek a vizsgálatok azt sugallják, hogy a lutein étrendi bevitele segíthet az ateroszklerózis , az életkorral összefüggő makula degeneráció és a szürkehályog ellen. Míg néhány tanulmány megvizsgálta a lutein-kiegészítők egészségre gyakorolt hatását, van némi bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a lutein-kiegészítők javíthatják a szem egészségét. Íme egy két vizsgálati eredmény:
1) Korral kapcsolatos macular degeneráció
A lutein-kiegészítők javíthatják a vizuális funkciókat az életkorral összefüggő makuladegenerációban szenvedő emberekben (a vakság egyik vezető oka), egy 2004-es tanulmány szerint. 12 hónapig 90 életkorú makula degenerációval rendelkező ember vett be vagy a lutein-kiegészítőket, a luteint és más antioxidánsokat és ásványi anyagokat tartalmazó készítményeket, vagy placebót.
Az eredmények azt mutatták, hogy mindkét kiegészítõ csoport szignifikáns javulást mutatott a vizuális funkcióban, míg a placebo csoport nem mutatott ilyen javulást.
2) Vizuális funkció
Egy 37 egészséges felnőttek 2009-es tanulmányában a kutatók azt találták, hogy a lutein-kiegészítők 12 hétig szedő alanyai vizuális funkciót javítottak. A tanulmány megállapításai azt is sugallják, hogy a lutein-kiegészítők segíthetnek a számítógépes képernyők hosszú távú expozíciója által okozott látási problémák kezelésében.
Ellenjavallat
Fontos, hogy rendszeres időközönként vegye fel a kapcsolatot orvosával.
Fontos megjegyezni, hogy a kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.
Lutein kiegészítők használata
Bár a lutein-kiegészítők bizonyos előnyökkel járhatnak bizonyos egészségügyi problémák kezelésében vagy megelőzésében, az önellátás a kiegészítőkkel (és a szokásos ellátás elkerülésével vagy késleltetésével) nem ajánlott.
Ha fontolóra veszi a lutein-kiegészítők használatát, beszéljen orvosával a kiegészítés és a napi dózis kiválasztásáról, amely megfelel az Ön egészségi igényeinek.
A luteinbevitel növelése lutein-kiegészítők nélkül, beleértve a lutein-gazdag ételeket, mint a káposzta, spenót, káposzta, zöldbab, mangó és papaya a napi étrendben.
Forrás:
Dwyer JH, Navab M, Dwyer KM, Hassan K, Sun P, Shircore A, Hama-Levy S, Hough G, Wang X, Drake T, Merz CN, Fogelman AM. "Oxigénes karotinoid lutein és a korai ateroszklerózis progressziója: a Los Angeles-i ateroszklerózis vizsgálata". Keringés. 2001 19; 103 (24): 2922-7.
Ma L, Lin XM, Zou ZY, Xu XR, Li Y, Xu R. "A 12 hetes lutein-kiegészítés javítja a vizuális funkciót a kínai emberekben, hosszú távú számítógépes kijelző megvilágítással." Br J Nutr. 2009 102 (2): 186-90.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, "A gyógynövényekről: Lutein". 2010. február.
Moeller SM, Voland R, Tinker L, Blodi BA, Klein ML, Gehrs KM, Johnson EJ, Snodderly DM, Wallace RB, Chappell RJ, Parekh N, Ritenbaugh C, Mares JA; CAREDS tanulmányozócsoport; Női Helath kezdeményezés. "Az életkorral összefüggő nukleáris katarakta és a lutein és a zeaxantin közötti kapcsolatok a karotinoidok étrendjében és szérumában az Age-related Eye Disease Study-ban, a női egészségügyi kezdeményezés kiegészítõ tanulmánya." Arch Ophthalmol. 2008, 126 (3): 354-64.
Richy S, Stiles W, Statkute L, Pulido J, Frankowski J, Rudy D, Pei K, Tsipursky M, Nyland J. "Dupla maszkírozott, placebo-kontrollált, randomizált lutein-és antioxidáns-kiegészítés kísérletét atrophic age- kapcsolatos makuladegeneráció: a Veterans LAST vizsgálat (Lutein Antioxidant Supplementation Trial). " Optometria. 2004, 75 (4): 216-30.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.