Hogyan lehet elkerülni a barátok és rokonok megbetegedését?
Hideg és influenzaszezon jön évente az őszi és téli hónapokban. Bár az influenza évjáratának pontos időzítése évről évre változik, általában az északi féltekén november és március között meglehetősen aktív, de még hosszabb ideig is kiterjedhet.
Számos ünnep miatt ez az évszak, az emberek sokat utazni. Nem számít, hogy mi az oka az utazásnak, ha barátok vagy családtagok látogatása során a krónikus egészségi állapotok miatt a hideg és az influenza szezon során számos dolgot kell szem előtt tartani.
Óvintézkedéseket kell tennie, hogy egészséges legyen és elkerülje a betegség terjedését családtagjainak és barátainak.
Tekintsük a szeretettek egészségét
Ha krónikus betegségben tartózkodó barát vagy családtag látogatóiban tartózkodik, győződjön meg arról, hogy megbeszélik a kockázati tényezőket és az esetleges tüneteket, mielőtt elmész. Számos olyan orvosi probléma merül fel, amely az embereket nagy kockázattal járja a hideg vagy influenza komplikációira . Néhány a leggyakoribb:
- Szívbetegség
- Cukorbetegség
- Asztma
- Más krónikus tüdőfeltételek (például COPD, emfizéma vagy cisztás fibrózis)
- Neurológiai vagy neurodevelopmentális állapotok (görcsrohamok, agyi bénulás, gerincvelő sérülés, értelmi fogyatékosság)
- Elnyomott immunrendszer betegség (például HIV / AIDS) vagy orvosi kezelés (például kemoterápia) miatt
Az ilyen körülmények között szenvedő emberek jobban hajlamosak olyan betegség súlyos hatásaira, mint például a hideg vagy az influenza, ami nem lenne annyira aggasztó az egyébként egészséges ember számára.
Mi történhet?
Ha krónikus betegségben szenvedő beteg olyan betegséget kap, mint a gyakori hideg vagy az influenza , akkor általában súlyosabb tünetei vannak, mint mások. A krónikus betegségben szenvedő betegek teste nem optimális állapotban van ahhoz, hogy megakadályozzák a vírust, amely az új betegséget okozza, mert folyamatosan küzd a krónikus betegség kezeléséért, amelyet folyamatosan kezel.
Emiatt a tünetek, mint például a köhögés, a torlódás és a láz gyorsan olyan betegségekhez vezethetnek, mint a bronchitis és a tüdőgyulladás. A legtöbb ember számára a hideg kb. Egy hétig tart, és az influenza 2-7 napig tarthat. Egy gyengült immunrendszerrel rendelkező személynek lehetnek tünetei, amelyek hosszabb ideig tartanak, mint az egyik ilyen vírus tipikus időszaka.
Míg az egyébként egészséges ember még mindig képes normális állapotban működni, az a személy, aki hidegvérrel vagy az influenza krónikus betegségének tetején fekszik, talán több napig vagy hetekig nem tud otthagyni otthonról.
A kórházi ellátási arányok sokkal magasabbak az olyan betegek körében, mint az asztma, a COPD és az elnyomott immunrendszer, amikor olyan légzőszervi betegségeket kapnak, mint a megfázás és az influenza. Bár az influenza halálának többsége idősebb felnőtt, sok közülük krónikus betegségekkel jár, amelyek hozzájárulhatnak halálhoz.
Sok ember nem veszi észre, hogy az influenza milyen súlyos lehet - tüdőgyulladással kombinálva (az influenza gyakori szövődménye), az Egyesült Államokban és a fejlett világban a halálozás egyik legfőbb 10 oka. Az éves influenza elleni vakcina beszerzése megakadályozhatja a haláleset vagy a kórházban kívül álló ember megtartását.
Amit megtehetsz
Megpróbálhatja megismerni a helyzetet, ha családi vagy baráti látogatást tervez, és hirtelen betegnek találja magát. Számos lépést tehet előre, így készen áll, ha ez megtörténik:
- Hívás az utazás előtt - Az utazási tervek megkezdése előtt terjesszen a családtagja egészségére. Kérdezd meg, mely tünetek okozzák a legnagyobb nehézséget, és ha úgy tűnik, hogy könnyebben megbetegszik, mint más emberek. Kérdezze meg tőlük, mit szeretne tenni, ha valaki beteg abban az időpontban, amikor eljön. Legyen nyitott és rugalmas.
- Hozd az influenzavírusodat - Ha bármikor elfogyaszthatsz valakit, aki nagy kockázattal jár az influenza komplikációira nézve, győződjön meg róla, hogy megkapod az influenzavírust . Önnek legalább két héttel be kell vakcinizálnia az utazást megelőzően, vagy a szeretteivel töltött időt. Két hétig tart az influenza elleni vakcina elleni védelem, ezért előre kell terveznie.
- Maradjon otthon, ha beteg vagy - Ezt nehéz megtenni, ha pénzt költenek és várakozással tekintik az utazásra, de nagyon fontos. Képzeld el, hogy érzi magát, ha szeretteidet komolyan betegedik meg a látogatásod után a baktériumok miatt, amelyeket veled hoztál.
- Tartson egy másik helyszínt, ha nem vagy biztos benne - Néha nem egyértelmű, hogy a tünetei elég súlyosak-e vagy sem ahhoz, hogy megszüntessék a terveiket. Ha kisebb tünetei vannak, beszéljen ismerőseivel vagy családtagjával arról, hogy érzed magad, és legalább próbáld meg megtervezni egy külön helyszínen való tartózkodást, így minimalizálja a szoros kapcsolatot. Ha egy szállodában maradhat, és más alapvető óvintézkedéseket hoz a csírák terjedésének megakadályozására, akkor helyénvaló folytatni az utazási terveket.
- Mossa meg a kezét - Ez a legegyszerűbb és fontos lépés a fertőzések terjedésének megelőzésében. Fontos minden időben, de különösen akkor, ha széndioxidokat terjeszthet a magas kockázatú emberre. Ügyeljen arra, hogy mosson kezet, mielőtt elkészítené az ételt, enni, használni a fürdőszobát vagy érinteni az arcát.
- Használjon kézzel fertőtlenítőt - Ha nem fér hozzá a szappanhoz és a vízhez, győződjön meg róla, hogy kézzel fertőtlenítőszert visel, és gyakran használja. A kézfertőtlenítő legalább 60% alkohollal meg fogja ölni a legtöbb csírát a kezedben, amíg nem láthatóan piszkos. Ez különösen akkor hasznos, ha több emberrel, például egy repülőgéppel szűk helyen tartózkodik.
- Húzzon le köhögést - Ha tünetei vannak, például köhögés és torlódás, és úgy dönt, hogy családja vagy barátai is meglátogatják, tegyen meg minden óvintézkedést, hogy elkerülje a baktériumok elterjedését. A köhögés helyes lefedése gyakran figyelmen kívül hagyott módszer. Ha köhögesz a kezedbe, azonnal kockáztatod, hogy átviszed ezeket a baktériumokat bármire, amit érint. Ehelyett köhögjen a könyökébe vagy egy eldobható szövetbe. Ez legalább néhány olyan cseppet blokkol, amelyek a vírust tartalmazzák, ami betegedést okoz, és csökkenti annak a valószínűségét, hogy elterjednek mások körül. Ez valóban a legjobb dolog, bárhol is legyen.
- Fontolja meg az utazási biztosításokat - Ha repülővel utazik vagy jelentős mennyiségű pénzt költ az utazásra, fontolja meg az utazási biztosítás megvásárlását, hogy ne veszítse el annyira, ha Ön vagy a látogatott személy betegségbe kerül, és meg kell változtatnia terveit.
Egy Word From
A hideg és influenzaszezonban a család vagy a barátok látogatása egyedi kihívásokat jelenthet, ha a látogatott személy krónikus betegségben van. Fontos megfontolni az egészségüket és az esetleges tüneteket, mielőtt úton utazna.
Az influenza elleni vakcina elsajátítása különösen fontos, mert az influenza ténylegesen fertőző, mielőtt tudná, hogy megvan . Az influenzavírust másokkal akár 24 órán keresztül is elterjesztheti, mielőtt önmagát kifejti. A hideg és influenzaszezonban gyakoribb légzőszervi megbetegedések mindaddig fertőződnek, amíg tünetei vannak, vagy akár néhány nappal a tünetek javulása után.
Tegyen meg minden óvintézkedést, hogy megvédje magát és azokat, akiket a hideg és az influenzaszezon alatt eltöltenek, akár városon át, akár az ország egész területén vagy a világ minden táján. Ha beteg vagy, ne kockáztasd az embereknek az egészségét, vagy az életét.
> Források:
> Get Vaccinated | Szezonális influenza (influenza) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.
> Mutasd meg a tudományt - hogyan kell lemosni a kezedet Kézi mosás CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.
> Mutasd meg a tudományt - mikor és hogyan használjam a kézi tisztítószert Kézi mosás CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Megjelent 2017. július 13.
> Mindennapi óvintézkedéseket kell megtenni, hogy megvédje mások betegét. A betegségmegelőzési és megelőzési központok. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Megjelent 2016. szeptember 9.