Tippek az energia megőrzéséhez és a légzési korlátozás enyhítéséhez
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) olyan progresszív légzőszervi rendellenesség, amely befolyásolhatja működésének képességét, valamint a szexuális életet. A légszomj ( dyspnoe ), a fáradtság, a köhögés és a túlzott nyálka csak néhány olyan dolog, ami befolyásolhatja az intimitást és a szexuális teljesítményt.
A COPD nem jelenti azt, hogy a szexuális életed vége, de azt sugallhatja, hogy be kell állítanod a szexuális gyakorlatodat a fizikai korlátai befogadásához.
Az egyik módja annak, hogy megpróbáljon új pozíciókat szex alatt. A cél az, hogy energiát takarítson meg, miközben a testet olyan helyzetbe helyezi, ahol a membrán és az interkosztális izm nem szorítkozik, se nem összenyomódik.
Légzési korlátozás enyhítése
A légzés önkéntes és önkényes cselekmény. Mivel a tüdők magukban nem tartalmaznak izmokat, segítenek másokon, például a membránon és az interkópotokon keresztül segíteni. Ezek az izmok együttesen tömörítik és lazítják a mellkasát és a tüdejét, hogy egy személy belélegezze és kilégjék.
Hogyan befolyásolhatja magad a helyzetben nagyban befolyásolja ezt a funkciót. Például a térdére nyomva a mellkasa szorítja a légzést. Az Ön oldalán fekve, ezzel szemben szinte teljesen ellenáll a légzésnek, beleértve a gravitációt is.
Ugyanezek az elvek alkalmazhatók a szexpozíciókra. Ha kipróbálod (és "megindulsz" egy hörgőtágítóval közvetlenül a szex előtt), akkor elkerülheted a bronchospasmokat és más COPD tüneteket , amelyek a jó szex útjában állhatnak.
A következő hét pozíciót a heteroszexuálisok számára tervezték, de az azonos nemű párok számára is alkalmazhatóak:
A kanál helyzetét
A kanál helyzete kiváló, ha az egyik vagy a másik partner oxigénkanállal visel . Ehhez a helyzethez a házaspár az oldalukra fekszik, egyikük szemben áll a másik oldalról. A férfi partner mögül lépett be.
Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozhassa ki ebből a pozícióból, engedje meg, hogy lábai és karjai átfedjenek egymással és összefonódjanak a partnerével.
A kereszthelyzet
A kereszt pozíció nagyszerű az oxigéntől függő személyeknél, mivel a párfejek elég messze vannak egymástól, hogy a kanül soha ne legyen.
Ehhez a helyzethez az ember kissé egyik oldalára fekszik, ha az alsó lábát hajlították és a felső lábát egyenesen. A karjait ki lehet húzni, vagy kezében tarthatja a partner lábát. Az asszony időközben a hátára feküdt, merőlegesen az emberre, lábai pedig a medence medrében. A párnák támogathatók.
Side-to-Side pozíció
Talán a legnagyobb intimitás megtalálható az oldalról a másikra. Ehhez a helyzethez a partnerek homlokán feküdnének, szemtől szemben, lábaikkal és karjukkal összefonva.
Az együttélés érdekében az embernek kissé alacsonyabbnak kell lennie, mint a partnerének. A párnákat mind a támogatási, mind pedig a segédeszközök használhatják.
Nő-on-Top pozíció
A női felső pozíció akkor működik a legjobban, ha a férfi partner COPD-vel rendelkezik, mivel a nő a legtöbb munkát elvégzi. A helyzetért a férfi hátul fekszik, miközben a nő kényelmesen ül a tetején, térdre hajolva és az ágy felszínén lapos. A párnát a férfi lábai alá lehet helyezni.
A metszéspont
A kereszteződés helyzete egyedülálló szöget biztosít a behatolásnak, amit sok páros vonzónak talál. Ezenkívül lehetővé teszi az oxigén könnyű elérését, ha a női partner COPD-t kapott.
Ennek a helyzetnek a mellett az asszony az oldalán feküdt, miközben a férfi az ő felső és alsó lábai között helyezkedett el, amelyek ollóként nyitottak. A nő használhat párnát vagy szabad karját, hogy felemelje a fejét.
Az olló pozíciója
Az oxigénfüggő személyek számára egy másik nagy pozíció az olló pozíciója. Ez kicsit más, mint a Kereszteződés helyzete, mivel mindkét partnernek a lábai kinyílnak, mint egy olló, nem csak egy.
Ehhez a pozícióhoz a férfi az oldalán feküdt, lábai megnyitva, hogy elfogadja az asszonyt, aki szintén az oldalán áll, és a lábai egymástól távol vannak. A párnák a hát alsó részén, fején és vállán helyezkednek el, hogy támogatást nyújtsanak.
Térdelve arc-to-face pozíció
A normál misszionáriusi pozíció támogatott változata, a térdelő szemtől-szembe helyezés akkor működik legjobban, ha a nő a COPD-vel rendelkezik, mivel az ember a legtöbb munkát végzi.
Ehhez a helyzethez az asszony kényelmesen lepillantott egy párna párnára, hogy gyakorlatilag leüljön. A férfi térdre ereszkedett elölről. Ez a helyzet különösen jól működik az oxigén használatakor.