A kalcium egy ásványi anyag, amely a szervezet számára fontos, több okból is, a legfontosabb a csontképződés. A gyulladásos bélbetegségben szenvedők (IBD) veszélyeztetik a kalciumhiányt, amely szélsőséges esetekben csontvesztést okozhat.
Noha bizonyos kalciumveszteség gyakori, ez egy olyan probléma is, amely nagyon kezelhető. Napjainkban ismeretes, hogy az IBD-vel rendelkezők kalciumhiányosak lehetnek, és az orvosok tudják, hogy nyomon követik betegüket a problémára.
Bizonyos esetekben az orvos javasolhat kalcium pótlást a lehetséges hiányosságok megelőzésére. Ha kérdése merül fel a kalcium szintjével kapcsolatban, és ha csontjait érintette, beszéljen orvosával.
Miért fontos a kalcium?
A csonttömeg folyamatosan átalakul egy átalakítási folyamat révén. Ebben a folyamatban a tested megtöri a régi csontot és új csontot hoz létre. A kalcium megfelelő bevitele és felszívódása nélkül csonttömeg csökkenhet és csontritkuláshoz vezethet. A csontritkulás gyakran "csendes tolvajnak" nevezik, mert szinte nincsenek külső tünetek.
A gyermekeknél ez a kockázat nagyon súlyos, mivel a kalciumvesztés kifulladó növekedést eredményezhet. A D -vitamin, zsírban oldódó vitamin, szükséges ahhoz, hogy a kalciumot a szervezet használhassa. Az IBD-ben szenvedő betegek szintén veszélyeztetik a D-vitamin hiányát.
A csontképződés után a szervezetben a kalcium második legmagasabb értéke fogakon van, mivel az ásványi anyag teszi a fogakat keményvé.
A kalcium támogatja az állkapcsot, és megakadályozza a fogak lazulását.
A szervezet kalcium általi egyéb felhasználásai közé tartoznak az izomösszehúzódások, a véralvadás, az impulzusok idegrendszeren át történő átvitele, bizonyos hormonok szekréciója és bizonyos enzimek funkciója.
A szervezet nem képes saját kalciumot készíteni, ezért élelmiszereken keresztül kell bevenni.
Ha nem rendelkezik elegendő kalciummal, akkor a szervezet megtöri saját csontjait, hogy megkapja ezt a fontos ásványi anyagot. A legtöbb ember képes elég kalciumot kapni az élelmiszerektől, de egyeseknél szükség lehet a táplálék kiegészítésére.
Miért veszélyeztetik az IBD betegeket a kalciumhiány miatt?
Az elégséges kalcium felszívódásának oka az egyik oka annak, hogy az IBD-vel rendelkezők kalciumhiányt tapasztalhatnak. A malabszorpció főleg Crohn-betegségben szenvedő emberekben fordul elő, ahol a gyulladás a vékonybélben található. A kalcium felszívódik a vékonybélbe, így azok a személyek, akiknek vastagbélgyulladása elsősorban a vastagbélben található, jobb kalcium felszívódást eredményezhetnek.
A kalcium elvesztésének másik oka az, hogy a prednizon , az IBD kezelésére alkalmazott közös kortikoszteroid gyógyszer, a kalcium felszívódását gátolja. A prednisone a csont lebontására és az új csontok kialakulását megakadályozza. Mivel a szervezet mindkettő gátolja a szervezet kalcium felszívódását és megakadályozza a csonttömeg kialakulását, a prednizon hosszú távú alkalmazása jelentős csontvesztést okozhat. A csontdenzitometriával végzett teszteket használhatják a csontvesztés mértékének meghatározására, majd az orvos kezelheti a kezelést.
Végül sok ember, akinek IBD-je van, felfedezheti, hogy a tej, könnyen hozzáférhető kalciumforrás nem tolerálható, sem a laktóz intoleranciának, sem az élelmiszer-érzékenységnek köszönhetően.
A laktóz intolerancia gyakran kalcium malabszorpcióhoz vezet.
Mit tehet a kalciumvesztésről?
A kalciumhiány csontveszteségének megelőzése érdekében a kalcium-kiegészítők, vagy a kalciumban gazdag élelmiszerek bevitelének növelése ajánlott. A kalciumnak D-vitaminra van szüksége ahhoz, hogy elvégezze munkáját, így a D-vitaminban vagy a D-vitamin-kiegészítésben gazdag étrend is szükséges lehet. Ellenőrizze kezelőorvosával, hogy meghatározza, mennyi kalcium van szüksége naponta, és hogy szükség van-e bármilyen kiegészítésre.
A következő élelmiszerek nem tejtermelő kalciumforrások:
- Bok choy
- Brokkoli
- Kalciummal dúsított ételek (csekkek)
- Collard zöldek
- Kelkáposzta
- Melasz
- narancs
- Lazac
- Garnélarák
> Források:
A Crohn-betegség és a Colitis Foundation of America. "Extraintestinalis szövődmények: csontvesztés" CCFA.org 2012. május 1. 2012. augusztus 29.
Étrend-kiegészítők Hivatala, Nemzeti Egészségügyi Intézetek. "Étrendkiegészítő adatlap: kalcium". Nemzeti Egészségügyi Intézetek 9 júl. 2009. október 6.
Ton FN, Gunawardene SC, Lee H, Neer RM. "Az alacsony dózisú prednison hatása a csontcserére." J Bone Miner Res 2005. március 20: 464-470. 2009. október 6.