A társkeresés intenzív élmény lehet a legjobb körülmények között. Ha fizikai korlátai vannak az orvosi állapotok, például az ízületi gyulladás miatt, akkor aggodalmaskodni lehet a társkereső folyamat miatt, de a kapcsolatok és a társkeresés az élet része. A megfelelő perspektívával és megközelítéssel a társkeresés növelheti életét.
Két olyan elsődleges kérdésről van szó, amelyek az ízületi gyulladásban szenvedő embereket kísértik.
Először is sokan aggódnak abból, hogy képesek lépést tartani partnereikkel. Úgy vélik, a fájdalom és a fáradtság behatol azzal, hogy milyen gyakran mennek ki, és milyen tevékenységeket élvezhetnek együtt. Lényegében az ízületi gyulladás Debbie Downerbe (vagy annak férfi változatává) változtatja őket. Ha őszinték vagyunk, a betegség néha behatol. De meg kell tanulnod, hogyan kell kezelni ezeket a "le" időket és hogyan lehet kihasználni a napokat, amikor jobban érzed magad. Másodszor, mivel az ízületi gyökök aggódnak attól, hogy képesek lépést tartani másokkal, hajlamosak hisznek abban, hogy nem érdemlik a kapcsolatot. A negatív gondolatok átvesznek. Ki akarna velem menni? Nem vagyok szórakoztató. Túl sok bajom van.
Sértesz magadnak azzal, hogy így gondolkodol, ami a már törékeny önbecsülésed tovább erodálódhat. Ha negatív gondolkodásmódot tartasz, akkor minden olyan kapcsolatba kerülsz, amelyet valaha is tettél - és ez a legrosszabb poggyász.
Ez ön-szabotázs. Nyomja meg a belső "frissítés" gombját, és próbáljon ki pozitív megközelítést az arthritishez való társulással kapcsolatban.
Húzza el a Negativitást
Bár érthető, hogy a krónikus fájdalommal élők negatív érzéseket kelthetnek, a negativitás nem segít az egészséges társkereső élet ápolásában. Ehelyett javítsd a legjobb attribútumaidat, minimalizáld a legrosszabb jellemzőidet, és nézd meg a valóságban való találkozást - a lehetőséget, hogy szocializálódj és keress egy olyan különleges személyt, aki megoszthatja az életed veled.
Ezek a végső célok, de az út során hozzon létre a legimpozánsabb "te", hogy van, és ne felejtsd el élvezni magad.
Ne fedd el korlátozásaidat
Fontos, hogy maradj igaz, hogy ki vagy, miközben társkereső vagy bármilyen helyzetben. Soha nem leszel kényelmes, ha bárkinek akarsz lenni, csak aki valóban. Bár csábító próbálkozás, hogy elrejtse a fájdalmat, álcázza a limpelést, vagy tegye a deformált kezét a kabát zsebébe, eltitkolva, valójában felfedezi, hogy nem tudja elfogadni a saját valóságát .
Őszintén kommunikál
Ha nyitottak vagy becsületesek az aggodalmak, félelmek, csalódások és szükségletek miatt, az emberek megfelelnek az őszinteség szintjének. Találkozhatsz olyan emberekkel, akik érdeklődnek öntől, de nyugtalanok, mert nincsenek krónikus fájdalmak. Inspirálj, hogy többet tudj meg a betegségről, Önről és más forrásokról. A becsületesség és a jó kommunikáció segít Önnek és a dátumnak, hogy jobban érezze magát.
Fókuszban arra, amit tehetsz
A társkereső élményed sokkal élvezetesebb lesz, ha arra összpontosít, amit tehetsz, nem pedig a dolgokról, amelyeket már nem tudsz megtenni. Az ízületi gyulladás megakadályozhat téged a kanyonban való túrázás során, de lehet, hogy még mindig képes lesz a kutyát sétálni vagy biciklizni.
Fedezze fel a kölcsönösen élvezetes tevékenységeket. Ha egy konkrét eseményt el kell hagynia, ütemezzen valamit a helyén, amely lehetővé teszi, hogy részt vegyen.
Pace Tevékenységeit, anélkül, hogy tompítanád magad
Az ízületi gyulladásban szenvedő embereket gyakran ellenezték a túlzásba vont tevékenységek ellen . A fájdalom és a fáradtság felborulhat, ha túl van. Tekintsd meg, mi lesz veled a tervezett kirándulások és dátumok idején. Például, ha tervezik az állatkertbe utazást, és tudod, hogy több járás lesz, mint amennyire képes vagy, fontolja meg az alternatívákat. Talán meglátogathatjátok az állatkertet, és csak annyit járhatsz, mint az egészségügyi engedélyed.
Talán egy kerekesszékkel vagy elektromos robogóval lehetne csinálni, akár élvezetes is.
Rugalmas maradjon
Sajnos a legjobban megtervezett tervek nem mindig működnek. Vannak idők, amikor kénytelen lesz lemondani egy időpontot, kihagyni egy koncertet (igen, még a drága jegyek megvásárlása után is), nagy buliknak mondanak le - még egyszer életre szóló eseményekről, mint például a diplomások és esküvők. Ez azért van, mert az arthritis kiszámíthatatlan és néha elbizonytalan. Csak úgy maradhat életben, ha ízületi gyulladással él, rugalmas marad.
Tegye bele a partnert, mivel a kapcsolat egyre súlyosabb
Mivel barátoddal vagy barátnőddel való kapcsolatod úgy kezdődik, mintha szilárd alapot és ígéretes jövőt érezné, bevonhatja partnereit az ízületi gyulladás minden aspektusába. Vegye őket orvoshoz. Engedje meg, hogy kérdezze meg orvosát. Vegyék fel őket a receptjeikre, vigye el a fűtőtestet, tolja a kerekesszéket, üljön veled, miközben orvosi számlákat fizet, és így tovább. Ne védje őket a valóságtól, vegyen részt velük.