A fürdőszobai vészhelyzetek jobban kezelhetők bizonyos előkészületekkel
Természetéből adódóan az IBS néha fürdőszobai vészhelyzeteket okozhat. Gyakran aggódunk a szennyező baleset miatt , különösen akkor, ha a múltban valamilyen "közeli hiányosságot" tapasztaltunk. Mivel az aggodalomhoz kapcsolódó stressz hozzájárulhat a nagyon aggódó tünetekhez, érdemes úgy érezni, hogy felkészültek bármilyen helyzetre, amellyel találkozhat.
Érdemes megtenni, amíg a következő tételeket egy kis táskába csomagolja, amelyet mindig közel állsz, bárhol is vagy. Ne gondoljátok, hogy ezzel az IBS-hez adod. Inkább elismerted, hogy olyan bomlasztó egészségi állapotot szenvedsz, amelyre egy kis előkészület hosszú utat tesz ahhoz, hogy könnyebben érezze magát nyugodtnak és magabiztosnak, ahogyan a mindennapi életedben .
Mi a csomag az IBS Survival Kit-ben?
Az IBS Survival Kit-nek tartalmaznia kell a következő elemeket, melyek közül néhány egyszerűen biztonsági másolat, ha egy rosszul felszerelt tusolóval találkozik:
- Imodium - Viszonylag biztonságos gyógymód, amely óriási lelki nyugalmat biztosít.
- Vécé papír
- Nedves törlőkendők
- Antibakteriális szappan
- Instant Hand Sanitizer
- Alkoholos törlőkendő a mobiltelefonok tisztításához
Ha valaha tapasztalt egy tényleges szennyező balesetet, jó ötlet lenne a következők beillesztése:
- Felnőtt inkontinencia vagy egészségügyi betétek, az extra biztonság érdekében
- Ruhaváltás
- Hordozható WC (hasznos lehetőség hosszú autózásra)