Az IBD elszigeteli, de vannak olyan módjai, hogy segítsenek az emberekkel találkozni
Sokan gyulladásos bélbetegségben (IBD) szenvednek . A Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás természetüknél fogva elszigetelő betegségeket okoz. De ne feledje, az IBD nem ritka állapot - egyáltalán nem ritka. Ez azt jelenti, hogy sok ember van ott az IBD-vel, és míg senki sem jár a betegségével, mint bárki másé, még mindig sok minden van közösen. Lehet, hogy nincs közeli barátja vagy családtagja, aki rendelkezik IBD-vel, vagy ismerheti bárkit IBD-vel, de ez nem jelenti azt, hogy a közeli emberek nem tudják megérteni a problémáit és nem segítenek Önnek. Ha úgy gondolod, hogy nagyon szeretne beszélni valakivel, aki rendelkezik az IBD-vel, megtalálhatja a közösségeket mind személyesen, mind pedig az interneten. Olvassa el az olvasást, hogy megtalálja a módját, hogy segítsen magának kevésbé magányosnak érezni az IBD megszerzését.
Keresse meg az IBD támogató csoportot
A támogató csoportoknak számos jelentős előnyük van. Nem csak akkor lesz biztonságos hely a problémák megvitatására, hanem egy helyi támogató csoport segíthet az Ön területén tartózkodó egészségügyi szolgáltatókkal és szolgáltatásokkal. A gasztroenterológus vagy a helyi Crohn- és Colitis Alapítvány vagy a Crohn's and Colitis Foundation of Canada (CCFC) csoport információi lehetnek a támogató csoportokról . Egy személyes ügyfélszolgálati csoport nem mindenkinek, és ha nem érzi magát kényelmesen egy személyre, IBD-vel rendelkező embereket talál. Az IBD-vel rendelkező emberek számára számos lehetőség nyílik: a Twitter, a Facebook, a Google+ és a Reddit csak néhány olyan hely, ahol IBD-t talál. Önnek lehetősége van megosztani annyit vagy annál kevesebbet, amennyire jól érzi magát, és eldöntheti, hogy szeretné-e kommunikálni, mikor szeretné megtenni, és ki.
Bízz valakinek ...
Ki lehet megbízni? Ez lehet valaki a családjában, lehet egy közeli barát , lehet, hogy valaki, akivel csak online találkoztál. A legfontosabb itt, hogy megbízható ember legyen az életedben, akivel beszélhetsz IBD-vel. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy az IBD-ről való beszélgetés lesz a legnagyobb zűrzavar, de a legnagyobb akadálya egy megbízható személy megtalálása lesz. Ez a személy lehet valaki, aki képes megtartani azokat a dolgokat, amiket maguknak mond, és legyen valaki, aki sokáig eljön az életében. Ez azt jelentheti, hogy ez a személy IBD-vel vagy más krónikus állapotmal is rendelkezik, vagy lehet valaki, akivel mindig is közeli volt. A lényeg az, hogy az aggodalmakról beszélve fel tudod tisztítani a fejedet, és az egészségügyi nehézségeidet helyes perspektívába helyezni. Minél többet izolálsz, és megtartod a dolgokat magadnak, a magányos ember, akit valószínűleg érzel
... De ne maradj rajta
Elismerve az IBD-t, és foglalkozik érzéseivel és aggodalmaival, ez egészséges. Azonban az egészséged állapotában való tartózkodás nem az. Van egy finom vonal a két között, és fontos megtalálni az egyensúlyt. Ez nem azt jelenti, hogy a problémáid nem érdemes beszélni, és hogy nem fontosak, de nem szabad minden ébrenlétet elfoglalni. Magának és másoknak az IBD-vel való elősegítése fontos és értékes, de tegyen helyet a szívében és a tudatában más érdekek számára.
Ne feledje, hogy nem csak az IBD-ről van szó
Ön egy jól lekerekített személy, aki nem az Ön egészsége iránt érdeklődik. Bármi legyen is a szenvedélyed, ott van egy hely, ahol részt vehetsz és élvezheted: csak meg kell találnod azt a helyet. Kísértésnek számít, hogy az IBD miatt elkülönüljön, különösen, ha rendszeresen szüksége van egy fürdőszobára, de ez csak megerősíti magányát. A cél az, hogy megtalálja valamit, amit várom: lehetne egy kötés osztály, vagy lehet egy show a helyi színházban. Amikor megadja magának az időt és engedélyt arra, hogy élvezze magát, akkor valami jótékony hatással lesz az egészségére. Amikor belépsz az olyan emberek közösségébe, akik ugyanazokat a dolgokat szeretik, akkor egy egészséges kiáramlást kapsz, amely nem kapcsolódik az IBD-hez.