Hogyan befolyásolja a szezont a psoriasis

Változtassa meg a kezelést a szezon beállításához

Tudta, hogy az évszakok nagy hatással lehetnek a pikkelysömörre? Az ultraibolya sugárzás és a páratartalom évszakról szezonra változik, ami a fáklyákat befolyásolja. Így van az, hogy az évszakok milyen hatással vannak a pszoriázisra, és hogyan módosíthatja a kezelést szezonon át.

Évszakok és Psoriasis

Sokan pikkelysömörrel rettegnek minden tavasszal a meleg időjárás visszaviteléért, mert ez azt jelenti, hogy a nehéz ruhával járó bőrtani elváltozások napjainak vége.

Azonban a pszoriázisos bőr általában tavasszal és nyáron jóval kedvezőbb, mint télen. A napból származó ultraibolya sugarak gyakran segítik a bőrön lévő piros foltokat - plakkokként -, amelyek jelzik a betegség leggyakoribb formáját. A plakkok egy immunrendszerből eredő meghibásodásból erednek, amely a bőrsejtek növekedését okozza, és megpróbálja a meglévő sejteket a szokásosnál jóval gyorsabban lecserélni, ezáltal ezüstös mérlegek felhalmozódását eredményezi a gyulladt plakkoknál.

A pszoriázis tünetei általában rosszabbak télen, mert a nap immunszuppresszív hatású. A szokásos azonban nem mindig . A pikkelysömör kiszámíthatatlanul érintheti a szenvedőket, és néhányan a nyár tapadós levegőjét irritálja a már gyulladt bőrt. Mások ugyanazt a páratartalmat hasznosnak találják; tapasztalatuk az, hogy a nedvességgel terhelt légkör a bőr nedvességébe zár, ami általában megnyugtatja a pikkelysöműt.

Ősz és tél

Íme néhány tipp a psoriasis kezelésére a hidegebb hónapokban:

1. Hidratáljon gazdag krémmel vagy krémmel. Ez megnyugtatja a pikkelysömör plakkokat, és segít megóvni a kitöréseket azáltal, hogy megvédi az érintetlen bőrt a kiszáradástól, ami fáklyázáshoz vezethet. Ne feledje, hogy a krémek hidratálódnak, mint a lotionok.
2. Használjon párásítót otthonának több szobájában, különösen a hálószobában, és ha lehetséges, az irodájában. A beltéri levegő télen általában sokkal alacsonyabb nedvességtartalmat hordoz, mint a 60 százalékos szint, amely a bőr számára nem veszteséges. Élő növények hozzáadása a terekhez is növelheti a környezeti páratartalmat.

1. Fototerápia ütemezése. A bőrgyógyászati ​​irodákban elérhető ultraibolya lámpák a napsugárzásnak kitett pikkelysömörsödést növelhetik a wellness felé. Mindenképpen beszéljen orvosával a fototerápia terápiás előnyeinek kiegyensúlyozásával és a megnövekedett bőrrák kockázatával.

Tavasz és nyár

Íme néhány tipp a psoriasis kezelésére a melegebb hónapokban.

1. Használja ki a természetes napfényt úgy, hogy naponta 10 vagy 20 perc sugarat tesz ki a pikkelysömör plakkokból. Ismét egyensúlyba hozza előnyeit a bőrrák egyidejű kockázatával. Az UV expozíció idő előtti öregedéshez vezethet, mint például a ráncok, valamint a bőrrák.
2. Viseljen világos pamut ruhát a szintetikus helyett. Ez nemcsak minimalizálja a viszketést, hanem a túlzott izzadást is megakadályozza, ami pikkelysömör okozta sérüléseket okozhat.
3. Vegye figyelembe a vizet, amelyben úszott. A nagyon klórozott medencevíz irritálhatja a gyulladt psoriasis plakkokat, és száraz bőrt eredményezhet, ha a klór nem azonnal leöblíti az úszást követően. Az óceánvizek úszása hasznosnak bizonyulhat; egyes pikkelysömörök úgy találják, hogy a sós víz lecsúszik a mérlegtől. Ne feledje azonban, hogy nedvesítőszert alkalmazzon úszás után mindkét típusú vízben.

Ezeket a tippeket szem előtt tartva szabályozhatja psoriasisát és élvezheti az év minden szakaszait.

> Források:

> A psoriasisról: Őszi / téli kérdések és válaszok. Psoriasis.org. Országos Psoriasis Alapítvány.

> Az időjárás változása: az éghajlat befolyásolja a pikkelysömörödet? "Psoriasis.org, National Psoriasis Foundation.