Ismerje meg, hogyan működik ez a házi orvosság a gyomorégés tüneteinek enyhítésére
Talán hallott már arról, hogy a szódabikarbóna mint a gyomorégés otthoni gyógymódja van, és azon tűnődött, vajon működik-e. Lehetséges, de ez egy átmeneti javítás. Tudjon meg többet arról, hogy mi okozza a gyomorégést és hogy a szódabikarbóna segíthet.
Gyomorégés okoz
A gyomorégés tipikus tapasztalata így megy. Égő érzés kezd felépülni a felső hasban, a mellkasa mögött, és a mellkasa úgy érzi, mintha tűz lenne. Az égő és a mellkasi fájdalom a membránjától egészen a torkáig utazhat, és a savanyú ízlés és az étel ismételt belépése a szájába kerülhet.
A név ellenére a gyomorégés semmi köze a szívhez. Ez egy emésztési probléma, amikor a nyelőcső érintkezésbe kerül a nyelőcső burkolatával, irritációt okozva. Ez akkor fordulhat elő, ha az alsó nyelőcső záróizmusa (LES) - a nyelőcső és a gyomor közötti nyitás és záródás - gyengül vagy ellazul, és nem végzi megfelelően a munkáját. Ahelyett, hogy egyszerűen megnyitná, hogy hagyja az ételt a gyomrába, megnyílik, és visszaadhatja a gyomorsav visszafolyását a nyelőcsőbe.
A legtöbb ember alkalmanként tapasztalja a gyomorégést, általában étkezés után, de néhány ember gyakoribb vagy súlyosabb gyomorégéssel jár.
A szódabikarbóna mint gyomorégés kezelés
A savas reflux kezelésének egyik módja az antacidák. A szódabikarbóna, más néven nátrium-hidrogén-karbonát, természetes savmegoldó . Ha felold egy teáskanál soda szóda 8 unci vizet, és itassa meg, akkor semlegesíti a gyomorsav és ideiglenesen enyhíti gyomorégés által okozott savas reflux.
Ennek a módszernek vannak hátrányai. Amikor szódabikarbózt ad a vízhez, akkor szén-dioxidot bocsát ki, ami megdöbbent. Ez a fizz megnyithatja a LES-t, amely lehetővé teszi, hogy felduzzadjon, és segítsen felszabadítani a nyomásgyulladástól. Sajnos a LES megnyitása lehetővé teszi, hogy a gyomor tartalmát a nyelőcsőbe visszafolyásig visszafolyásig felviseljük.
Míg sok ember használta a szódabikarbónát a gyomorégés kezelésére, fontos megjegyezni, hogy semmilyen klinikai kísérlet nem történt arra, hogy támogassa a szódabikarbóna gyomorégés hatását. Beszéljen orvosával, mielőtt kipróbálná a szódabikarbónát, vagy bármilyen más kezelést a gyomorégéshez, különösen azért, mert a tünetei olyan állapotokra utalhatnak, amelyek az orvosi ellátásban részesülnek.
Más módok a gyomorégés kezelésére
Csökkentheti a gyomorégést is, ha elkerülhető az éhgyomorodást okozó táplálék, és olyan életmódbeli döntéseket hozhat, amelyek minimalizálják a gyomorégést .
- Kerülje el a LES izomzatát gyengítő ételeket és italokat. Ezek az ételek közé tartozik a csokoládé, borsmenta, koffeinmentes italok, alkohol, zsíros ételek és zsíros vagy sült ételek.
- Kerülje az ételeket és italokat, amelyek irritálhatják a nyelőcsövet. Ezek közé tartoznak a citrusfélék és gyümölcslevek, paradicsom és paradicsomalapú termékek, chili paprika és fekete bors.
- Egyél kisebb, gyakoribb ételeket. A nagy étkezésnél nagyobb nyomás nehezedik a gyomorban és a LES izom ellen. Az öt vagy hat kis ételt három nagyobb helyett helyettesíteni lehet. És ne felejtse el ne túl gyorsan enni. Ha a falat vagy a kanálot a harap közé helyezi, akkor segíthet.
- Ne igyál alkoholt. Az alkoholfogyasztás az étkezés előtt, közben vagy után ronthatja a gyomorégést, mert az alkohol gyengíti a LES izomzatot.
Mikor kell látni a doktort?
Ha gyomorégést észlel, és szendvicset vagy over-the-counter gyomorégés kezelést igényel hetente több mint kétszer, keresse fel orvosát. Előfordulhat, hogy gastroesophagealis reflux betegségben szenved, és orvosa hatékonyabb kezelést ajánlhat.
> Források
> Gastrooesophagealis reflux betegség (GERD). Mayo Klinika.
> Gyomorégés és GERD: a GERD kezelési lehetőségei. Országos Biotechnológiai Központ Információ.
> GER és GERD kezelése. Országos Cigánykutató Intézet és Emésztési és Vesebetegségek.