Két izom- és ízületi probléma kapcsolódik a növekedéshez
A növekvő fájdalmak nem csupán a gyermekkori érzelmi kihívásokra, hanem a fizikai tényezőkre is érvényesek. A kilenc és tizennégy éves korosztályban élő fiúk és lányok gyakran panaszkodnak az izom- és ízületi fájdalmakra, amelyek közvetlenül összefüggésben vannak a nyálkahártya-növekedési nyúlványokkal.
A "növekvő fájdalom" kifejezés nem utal konkrét diagnózisra, hanem inkább a csont- és izomrendszeri fájdalom általános tüneteinek leírására használatos.
Két ilyen feltétel együtt jár együtt ezzel:
Apophysitis
A gyermekek növekvő fájdalmainak egyik leggyakoribb oka az apophysitis néven ismert állapot. A gyermekgyógyászatban a gyermekeken talált növekedési porc gyulladására utal, amely az izmok és az inak kötőhelye. Az apophizitis sportolókban is kialakulhat, mivel az izom ismételt húzása a csontkötöző helyén történik.
Habár az apophizitis gyermekeknél ugyanazon típusú ismétlődő stressz miatt alakulhat ki, gyakrabban kapcsolódik a növekedéshez.
A pubertás során a csont gyors növekedése gyakran meghaladja az izom-ínegység elegendő nyújtási képességét. Ez növeli a feszültséget a kötőhelyen és gyulladásos reakciót vált ki, beleértve a lokalizált duzzanatot, fájdalmat és érzékenységet. A fiatal sportolókban a képzés és a verseny tovább növeli a stresszt.
Az apophizitis tünetei általában rosszabbodnak a sportágakban, és az éjszakai élet során tovább folytatódhatnak, zavarják az alvást.
A fájdalom és duzzanat jellemzően javul a pihenés, a jég alkalmazásával és a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel, mint az Advil (ibuprofen) vagy az Aleve (naproxen). Néha szükséges a mozgás korlátozása, beleértve az ortopédiai térdvédő vagy cipőbetét használatát.
Késleltetett kezdeti izomfájdalom (DOMS)
A növekvő fájdalmak egy általánosan leírt oka késlelteti az izomfájdalmat (DOMS), amely a felnőttekre is hatással van.
A gyermekek a DOMS rendszerint fájdalmat panaszkodnak mindkét lábán, különösen a combokon és / vagy a borjakon. A tünetek a fájdalomtól és merevségtől a súlyos görcsösségig terjedhetnek, és szinte mindig a sportos vagy atlétikai események óráján belül jelentkeznek. A gyermekek tünetei általában több óránál hosszabb ideig nem lépnek fel, és általában reggelig megoldódnak.
A DOMS különbözik a felnőtteknél, mivel a tünetek gyakrabban jelennek meg 24 és 74 órával a testmozgás után, és hét napig tartanak a teljes feloldódás érdekében.
Gyermekeknél a DOMS kapcsolódik a lábak excentrikus (hosszabbító) összehúzódásához. Ha egy gyermekgyógyászati növekedési hajlamot tapasztal, az izomfeszülés már a fibula és a sípcsont (borjúcsontok) és a combcsont (combcsont) hosszának köszönhetően már magas lehet.
A DOMS gyermekekben történő kezelése hasonló a apophizitishez. A sporttevékenység korlátozása, különösen a sport intenzitása és időtartama, szükségessé válhat, ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy romlanak.
> Források: &
> Santos, R .; Rossi, R .; és Rosa, E. "A késői késleltetett izomfájdalom észlelése a gyermekek és a felnőttek számára, akiket az erõs excentrikus tréningessel adtak át." Int J Sport Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilson, J. és Rodenberg, R. "Apophysitis az alsó végtagok." Kortárs gyermekgyógyászat. 2011-ben; 12 (1): 342-90.