A fényes fényterápia rendszeres fénykibocsátást jelent, amely öt-harmincszor világosabb, mint a tipikus irodai fények. A világítást egy olyan dobozba helyezzük, amelyen diffundálható. A fényes fényterápiát megkapó személyt arra kérték, hogy naponta üljön a fényforrás előtt egy meghatározott ideig.
Eredetileg a szezonális érzelmi rendellenességgel küzdő emberek (SAD) számára készültek, a fényes fényterápiát a cirkadián problémák kezelésére is használják, ahol az emberek alig tudnak aludni.
Újabban a fényes fényterápiát az Alzheimer-kórt és más kapcsolódó demenciákat alkalmazó, ingyenes terápiaként vizsgálták és használják fel, mivel hasonló gyógyhatású előnyökkel járhat, de nem jár negatív mellékhatásokkal vagy gyógyszeres kölcsönhatásokkal.
Az előnyök
Javított alvási ciklusok
Egy tanulmány nyomon követte a demenciában szenvedő 11 otthoni beteg alvási szokásait, és megállapította, hogy az alvási szokások jelentősen javultak a fényes fényterápia után.
Több más vizsgálat kimutatta, hogy a fényterápia hasonló hatást fejt ki. Egy tanulmány a fényes fényterápiás kombinációt és a gyaloglás kombinációját méri, és jelentősen javult az alvási szokásokban, amikor mind a gyaloglás, mind a fényes terápia napi gyakorlat volt.
Egy másik tanulmány a melatonin használatával méri a fényes fényterápia kombinációját. A kutatók azt találták, hogy a résztvevők, akiknek mindegyikének van dementia , alvási ciklusuk javulását észlelte fényes fényterápiával szemben, de nem akkor, amikor a fényes fényterápia kombinálódott a melatoninnal.
Csökkentett vándorlás
Egyes kutatások kimutatták, hogy az alvás-ébrenlét ciklusának javítása mellett a fényes fényterápia csökkentette a dementiás betegek egész éjszakát is. A vándorlás komoly viselkedésbeli aggodalomra adhat okot, mivel ez befolyásolhatja a dementia betegségét és a páciens és a gondozó alvási szokásait.
Továbbfejlesztett megismerés
A fényes fényterápia a Mini Mentális Állami Vizsga jobb pontszámaihoz kapcsolódik, amely a kognitív képességeket méri. Az Alzheimer-kórban vagy vascularis dementiában szenvedő betegek, akiket fényes fényterápiának tettek ki, szignifikánsan javították az MMSE pontszámokat, mint a gyengéd fénykezelésnek kitett értékekhez képest.
Egy másik tanulmány kimutatta, hogy javult a kognitív működés a fényes fényterápia után, de csak azok számára, akik az Alzheimer-kór korai szakaszában voltak, szemben a középső vagy a későbbi stádiumokkal .
Javított viselkedési funkciók
Egy tanulmány szerint a résztvevők, akik mindegyike diagnosztizálta a demenciát, javulást mutatott az Alzheimer-kór gyakran kísérő kihívásokkal járó viselkedésében . Egy másik tanulmány azonban összehasonlította a rázkódás mértékét, amikor a demenciában szenvedő emberek fényterápiának voltak kitéve, és nem találtak különbséget a nyugtalanságban.
Míg a zsűri még mindig a hatása a fényes fény terápia a viselkedés, számos tanulmány bizonyította előnyeit a cirkadián ritmust a demencia.
Beszéljen orvosával
Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha a fényes fényterápia úgy hangzik, mintha valami, amit szerettél volna, akkor beszélje meg orvosával, mivel vannak olyan helyzetek, ahol nem orvosilag megfelelő vagy akár káros is lehet.
Forrás:
Alzheimer-kór. Kiegészítő és alternatív terápiák és demencia. Hozzáférés: 2012. október 28. http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
Biológiai pszichiátria. 2001 nov. 1, 50 (9): 725-7. A fényterápia hatása a mentális állapot vizsgálatára a dementált betegeknél. Hozzáférés: 2012. október 28., http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/absztrakt
Biological Psychiatry 1997 május 1. 41 955-963. A közvetett fényes fény javítja a cirkadián pihenődési ritmus zavarokat a dementált betegekben. Hozzáférés: 2012. október 28. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/absztrakt
Columbia Egyetem. Q & A a fényes fényterápiára. Hozzáférés: 2012. október 30., http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
International Journal of Geriatric Psychiatry. 2003 június; 18 (6): 520-6. A világos fénykezelés javítja az alvást az intézményesített idősekben - nyílt vizsgálat. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
International Journal of Geriatric Psychiatry. 25. kötet, 10. kiadás, 1013-1021. Oldal, 2010. október. A környezeti fény hatása a dementia izgatottságára. Hozzáférés: 2012. október 28. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/absztrakt
International Journal of Geriatric Psychiatry. 16. kötet, 106-110 (2001). A fényes fényterápia és a melatonin a motoros nyugtalanság a demenciában: Placebo-kontrollált vizsgálat. Hozzáférés: 2012. október 28. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:1%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/absztrakt
Az American Geriatrics Society folyóirata. 2011 Aug; 59 (8): 1393-402. A gyaloglás és a fényes fénykibocsátás fokozása az Alzheimer-kórban élő közösségben élő személyek alvásának javítása érdekében: randomizált, ellenőrzött vizsgálat eredményei. Hozzáférés: 2012. október 28. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/absztrakt
Pszichiátria és klinikai neurológia. 2004 aug; 58 (4): 343-7. A viselkedési tünetek javulása és a akciófehérje előrehaladása a rövid távú, erős dementiás fényterápiás kezelést követően. Hozzáférés: 2012. október 28. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
Pszichiátria és klinikai neurológia. 2000 június; 54 (3): 352-3. Az erős fény hatása az alzheimer-típusú dementia kognitív és alvászavaros (cirkadián) ritmuszavaraira. Hozzáférés: 2012. október 28. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full