Mi az elaboratív próba?
Az elaboratív próba olyan módszer, amely hatékonyabban kódolja az információkat a hosszú távú memóriájába azáltal, hogy az agyat alaposabb módon feldolgozza. Az előkészítő próba az új ismeretek elsajátításának és az Ön által már ismert információknak a társulása.
Az elaboratív próbák magukban foglalhatják az információk szervezését, a példák gondolkodását, az információ fejlécében egy kép létrehozását, valamint egy olyan emlékeztető eszköz létrehozásának módját, amellyel emlékeznek az információkra.
Számos emlékeztető eszközzel lehet elősegíteni a feldolgozó próbákat, például a szavak listájának első betűjét, hogy új szót hozzanak létre.
Az előkészítő próba eredete
Az elaboratív próbák a Craik és a Lockhart által 1972-ben javasolt feldolgozási elmélet szintjén találhatók. Ezek a kutatók úgy érezték, hogy az információfeldolgozás mélysége közvetlenül befolyásolja a visszahívási képességünket.
Mi a különbség az előkészítő próba és a karbantartási próbák között?
A fenntartási próba az, amit általában úgy gondolunk, mint próba - vagyis az egyenes ismétlődő információ annak memorizálása érdekében. Ez a " gyorshajtás" -nak is nevezhető. A karbantartási próbaváltozat példája a telefonszám számjegyeinek megismétlése, amíg nem tárcsázzuk őket.
A próba mentális lehet, ahol gondolkodni és megismételni az elmédben vagy szóban lévő információt, ahol beszélsz, és hangosan ismételgeted az információkat, amit megpróbálsz tanulni.
A próbatétel mint emléktámogatás?
Többszörös kutatómunkát végeztek az információgyűjtés eredményességének értékelésére annak érdekében, hogy később felidézhessék.
Például egy tanulmány összehasonlította a feljegyzésekkel végzett mentális próbákat és a lelki próbákat, hogy lényegesen jobbak legyenek az információk memorizálásában.
Azonban más tanulmányok azt sugallják, hogy attól függ, hogy milyen típusú próba van használatban. Bizonyos bizonyítékok azt sugallják, hogy a karbantartási próbák többnyire hatékonyak arra, hogy rövid távú memóriájukban (pl. Telefonszám) adjanak információt, míg a feldolgozó próbák hatékonyabban kódolhatják a hosszú távú memóriájába .
5 Stratégia az Elaboratív Próbákhoz
Képzeljük el, hogy meg kell tanulnod a test összes csontjának nevét és helyét. Íme néhány példa a feldolgozó próbák használatára ebben a feladatban.
- Fordítsd az információkat a saját szavaidra. Ahelyett, hogy egyszerűen elolvassa, amit a tanulmányvezető mond arról, hogy melyik csont kapcsolódik a következő csonthoz, próbálja meg másként megfogalmazni az információt, majd elmagyarázni valakinek.
- Állítson össze tanulmányi kérdéseket és válaszoljon rájuk . Térj fel 10 kérdéssel arról, hogy hol vannak a csontok a testben, és melyik más csontokkal vannak kapcsolatban, majd válaszoljon a kérdéseire.
- Használja a képeket a segítségére. Használjon papírt és online képeket a csontvázról, valamint azonosítsa a saját testét, ahol minden csont megtalálható és mi a neve. Ahelyett, hogy egyszerűen átnézné a tanulmányi útmutató képeit, használjon színt a segítségére. Például kiválaszthatja a kék színt, hogy színesítse a láb minden csontját, miután többször megismételte a nevét. A szín kék emlékeztet arra, hogy a kék farmer visel a lábakon, ami segíthet a csont helyének felidézésében.
- Szavak csoportosítása . Ismertesse a csontok különböző jellemzőit vagy kategóriáit, és ellenőrizze, melyik csoportba illik. Meg tudná azonosítani az összes olyan csontot, amely a lábakon található, és felsorolja azokat a kategóriában, majd ugyanazt csinálja a test más részein.
- Használj egy emlékeztetõ stratégiát. Az emlékezetes stratégiák nagyon hasznosak lehetnek nevek vagy kifejezések elsajátításában. Például vegye fel a csontok listáját a karban és a kezében, és hozzon létre egy új szót, ahol minden betű jelöli az egyik csontot, amire emlékezni kell.
Tegye ki a tanulásodat
Ne próbálja megtanulni az összes csontot a testben egy ülőben.
A hatékonysága valószínűleg csökkenni fog, ha túl hosszú ideig próbálkozik egy teszten. A kutatások azt sugallják, hogy egy pár nap alatt ugyanarra az időre (vagy kevesebbre) kiterjesztve hatékonyabb lehet a memóriájában tárolt információk elhelyezése.
Elaboratív próba a korai demenciában
Míg a feldolgozó próbákra vonatkozó kutatások nagy része a diákok tényleges és oktatási célú tanulását illeti, arról is beszéltünk, hogy ez a módszer hogyan alkalmazható a demencia korai szakaszában.
A memória gyakran az Alzheimer-kór és egyéb demencia által érintett területek közé tartozik . Néhány kutatás azonban kimutatta, hogy a feldolgozó próbatervezési stratégiák, mint például az egyszerű mnemonikus technika alkalmazása, segítenek pótolni a memóriahiányt és javítják a mentális működést a korai dementia folyamán.
Forrás:
A Fejlesztési és Tanulási Központ. Milyen stratégiákat lehet használni a memória növelésére? http://www.cdl.org/articles/what-strategies-can-be-used-to-increase-memory/
> Golvers, D. A memória-rehabilitáció a korai dementiában. https://nsw.fightdementia.org.au/sites/default/files/20050500_Nat_CON_GolversMemRehabEarlyDem.pdf
Ricker, Jeffry. Elaboratív próbák használata a tesztekhez. 2011. november 5. http://sccpsy101.com/2011/11/05/using-elaborative-rehealth-to-study-for-tests/
Alberta Egyetem. Elaboratív próba. 2010. április. Http://www.bcp.psych.ualberta.ca/~mike/Pearl_Street/Dictionary/contents/E/elabreh.html
University of California, San Diego. Kognitív Tudományok Tanszéke. Feldolgozási szintek. > http://www.cogsci.ucsd.edu/~coulson/101b/mon-wk9.pdf