A szoptató anyák prolaktint termelnek, amely segíti az alvásukat
Az új szülői közös alvásmegvonás legendás, ezért lehetetlennek tűnik az újszülöttek gondolkodása, akiknek szüksége van az álmatlanságra, ha végül lefekszenek az ágyba. De ez nem így van. Néhány over-the-counter (OTC) alvást segítő eszköz biztonságosnak tekinthető a szoptató anyák számára, de szükségük van az igényeiknek a potenciális kockázatokra és mellékhatásokra gyakorolt hatásának mérlegelésére.
Logikusnak tűnik, hogy az ápoló anyák, akik anyatejbe vagy anyatejbe szoptatják vagy szivattyúzzák naponta néhány órát, könnyen átválthattak alvó üzemmódba, ha egyszer megadták a lehetőséget. Az alváshiány ellenére azonban a pihenésüket könnyedén megzavarhatja bármi, ami a szülési kényelmetlenségtől a duzzadt mellekig szorítkozik az új szülői szerepük fölött.
A prolaktin szerepe
A szoptatós anyák azonban beépített előnyt élveznek a nyugodt alváshoz képest azoknál, akik nem szoptatnak. A hormon prolaktin szabadul fel az ápolás alatt és elősegíti a pihenés és a nyugalom érzéseit az anyáknál. A legtöbb új anya az Egyesült Államok Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja szerint úgy döntött, hogy szoptat bizonyos ideig, 43% -uk még mindig ápolja csecsemőit 6 hónapos korukban és 21% -uk még mindig ápolja az 1 éves kort.
Antihisztamin alapú álmatlanságok biztonsága
A legtöbb OTC alvássegítő anyag antihisztaminokat tartalmaz, amelyeket általában a hideg és allergiás tünetek leküzdésére használnak, mint például tüsszögés, viszketés és nyálkahártya-termelés, de az antihisztaminok is álmosságot idéznek elő, ami hasznosnak bizonyul az álmatlanság számára.
Ezek az alvók segítik a hisztamint, a kémiai hírvivőt az agyban, amely elősegíti az éberséget.
Rövid idő alatt a legtöbb OTC antihisztaminban található két hatóanyag valószínűleg biztonságos a szoptató anyák számára. Ha az ilyen hatóanyagokat tartalmazó OTC álmatlanságokat használják, akkor korlátozottan kell őket alkalmazni, és a csecsemőt figyelni kell az álmosságra.
Ezek a hatóanyagok a Chlor-Trimeton és Aller-Chlor-ban található klór-feniramin, valamint a Benadryl és Diphenhist-ben található difenhidramin. A difenhidramin az egyik leggyakrabban használt álmatlanság. Egyes gyógyszerek magukban tartalmaznak difenohidramint, például Nytol vagy Sominex, és mások fájdalomcsillapítókkal, például Tylenol PM (acetaminofen és difenhidramin) kombinációjával.
A szoptató anyáknak azonban nem szabad aszpirint tartalmazó kombinált termékeket bevenni. Vérhiányos képessége miatt az aszpirin néha kiütéseket vagy vérzési rendellenességeket okoz a szoptatott csecsemőkben. Egyes szakértők az Aleve (naproxen) alkalmazása ellen is tanácsot adnak, különösen hosszú távon, mivel a gyógyszer fokozatosan felhalmozódhat a baba testében.
Az OTC Sleep Aids hosszú távú használata
Az antihisztaminok alkalmazása az alvás hosszú ideig történő alátámasztására, míg a szoptatás nem tanácsos, az American Academy of Family Orvosok szerint, mivel aktív összetevői befolyásolhatják a tejtermelést. Káros hatással is járhatnak a baba, mint például az ingerlékenység, a sírás, a nyugtató vagy az alvászavarok.
Az OTC álmatlanságok jelentős mellékhatásai felnőttek számára is előfordulhatnak. Ezek a problémák közé tartozik a fejfájás, a nappali álmosság, fáradtság, szédülés, székrekedés, hányás, izomgyengeség, idegesség vagy nyáladzás.
Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen OTC gyógyszer szedése alatt szoptatna.
források
"Szoptatás: Gyakran feltett kérdések". cdc.gov . 2007. július 27. Centers for Disease Control. 2009. február 5
"Szoptatás Bevezetés". sutterhealth.org . 2009. Sutter Egészségügyi Rendszer. 2009. február 18
"A terhesség és a szoptatás idején alkalmazott gyógyszeres expozíciók: Gyakran feltett kérdések". cdc.gov . 2004. október 29. Központok a betegségellenőrzéshez. 2009. február 3
"OTC gyógyszerek és működésük". familydoctor.org . 2008. március. Amerikai Orvosok Akadémiája. 2009. február 3
"OTC termékek és bizonyos betegcsoportok". aafp.org . 2009. American Academy of Family Physicians. 2009. február 3
"Over-the-Counter gyógyszerek: Mi a megfelelő az Ön számára?" fda.gov . 2006. március 7. US Food and Drug Administration. 2009. február 3.
"Politikai nyilatkozat: A kábítószerek és más vegyi anyagok átadása az emberi tejnek". aappublications.org . 2001. Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia. Gyermekgyógyászat 108: 3 (2001): 776-789.
"Terhesség és Újszülött Egészségügyi Központ: Kábítószerek, gyógynövények és táplálékkiegészítők." marchofdimes.com . 2008. április Dimes-i március. 2009. február 3