Áttekintés
Ha fájdalmas időszakod van, nem vagy egyedül. Úgy gondolják, hogy a nők 90% -ánál valamilyen kismedencei kellemetlenség tapasztalható a menstruáció során. De néha a fájdalom nagyon intenzív lehet.
Ha te vagy a teensedben vagy a korai 20-as években, és nagyon fájdalmas időszakod van, valószínűleg olyan állapotot tapasztal, mint az elsődleges dysmenorrhoea.
A fájdalmas időszakok az Egyesült Államokban elmaradt iskolai napok vezető okai
Mi az elsődleges dysmenorrea?
A dysmenorrhea a fájdalmas időszakok leírására használt orvosi kifejezés.
Két különböző típusú dysmenorrhoea létezik. A másodlagos dysmenorrhoea olyan fájdalmas időszakot ír le, amelyet egy mögöttes kismedencei állapot okoz, például a májgyulladást vagy az adenomóziót . Ez a fajta időszakos fájdalom általában viszonylag enyhe időszakok után alakul ki.
Az elsődleges dysmenorrhoeát arra használják, hogy leírja a görcsös fájdalmat, amely az Ön periódusában történik, amikor nincs más kismedencei állapot, amely fájdalmat okozhat. Tipikusan az elsődleges dysmenorrhoea az első évben kezdődik, miután rendszeresen elkezdte szedni a periódusokat.
Tünetek
Az elsődleges dysmenorrhea fájdalma nagyon jellemző. Általában 12 órával az időtartam kezdete előtt vagy körülbelül 6 órával kezdődik. A fájdalom általában a legrosszabb a legnehezebb napján. De néhány fiatal nőnél a fájdalom legfeljebb 3 napig tarthat.
Az elsődleges dysmenorrhea fájdalmai általában azonosak és előre jelezhetők az időszakról időre.
Leggyakrabban görcsös fájdalomnak nevezik, amely az alsó hasrész közepén kezdődik. A fájdalom gyakran elterjedt az alsó hátsó és még a combjait, mint unalmas és állandó vagy lüktető kellemetlenség.
Vannak más kellemetlen tünetei is, amelyek együtt járnak az elsődleges dysmenorrhea fájdalommal.
Ezek a tünetek lehetnek:
- hasmenés
- hányinger és hányás
- fáradtság
- szédülés / ájulás
- fejfájás
- szédülés
- láz
Úgy gondolják, hogy ezeket a tüneteket a prosztaglandinok természetes kémiai felszabadulása okozza a szervezetben, amely szintén felelős az elsődleges dysmenorrhoea fájdalmáért.
Okoz
A méh bélése természetes prosztaglandin nevű vegyi anyagokat termel.
Néhány ilyen prosztaglandin okozza az izom és az erek a méhében a szerződést. Amikor az izom és az erek megkötik, átmenetileg csökkenti a méh vérét. Ezt a csökkent véráramot iszkémiának nevezik. A méhben az ischaemia rövid életű és hullámokban jön, ahogy a méh megegyezik. De ezek a változások hasonlóak ahhoz, ami egy szívroham során történik. A csökkent méhbeáramlás része annak, ami az elsődleges dysmenorrhea fájdalmát okozza.
A méh bélése által termelt prosztaglandinok mennyisége a legmagasabb az első nap vagy az első nap vagy a második időszakában, amikor a menstruációs áramlás a legnehezebb. Ezért vannak a tüneteid ezek a legrosszabbak ezekben a napokban.
Mikor kell egy orvost látni?
Először is, nem szabad fájdalmas időszakokat szenvednie. Ne felejtsd el, hogy nem vagy egyedül.
Tanulmányok szerint a tinédzser lányok mintegy 15% -a intenzíven fájdalmas időszakokat jelent. Valójában az elsődleges dysmenorrhoea az Egyesült Államokban tinédzser lányok körében ismétlődő kihagyott iskolai napok vezető oka. Nincs ok arra, hogy az iskolában, a munkában vagy egyéb tevékenységekben ne hagyj ki fájdalmas időszakokat. Jó ötlet az orvosával megbeszélni az idődet, ha a fájdalom, a súlyos vérzés vagy mindkettő miatt beavatkoznak a rendszeres tevékenységbe.
Mit mondjak a doktornak?
Mielőtt beszélne orvosával a fájdalmas periódusairól, jó ötlet, hogy gondoljon arra, hogyan fogja leírni a tüneteit.
A legtöbb orvos megkérdez egy kérdést, hogy segítsen nekik kitalálni, mi okozza a fájdalmát, hogy a megfelelő diagnózist megtehesse. Gondold végig, hogyan válaszolna az alábbi kérdésekre.
- Mennyi idős volt, amikor elkezdte az időtartamot?
- Minden hónapban jönnek ide?
- Hány napig vérezik?
- Mikor volt az utolsó időszakod?
- Mennyi idő múlott az első periódusod után fájdalmad?
- Mikor kezdődik a fájdalom az időd kezdetétől?
- Hol található a fájdalom?
- Átköltözik a hát alsó részén vagy a combján?
- Hiányzik az iskola vagy a munka az időszakos fájdalom miatt?
- Elkezdtél szexelni? Ha igen, a szex fájdalmas?
- Fogamzásgátlást alkalmaz?
- Van más kellemetlen tünete a periódusaiban, mint a hasmenés vagy a hányinger?
- Anyád vagy bármely más nő a családodban fájdalmas vagy problémás időszakokban volt?
- Mi van, ha valami jobbá teszi a fájdalmat?
Talán fontolja meg, hogy írja le a válaszokat ezekre a kérdésekre, és vigye el velük az orvos kinevezéséhez. Az orvoshoz való felkészülés és az együttműködés segít abban, hogy megfelelő diagnózist kapjunk, és gyorsabban érezzük magunkat.
Diagnózis
A közhiedelemmel ellentétben a kismedencei vizsgák nem igazán olyan rosszak. Az orvosától kapott információktól függően előfordulhat, hogy nem is kell kismedencei vizsga az orvos számára az elsődleges dysmenorrhoea diagnosztizálásához.
Valójában nem valószínű, hogy kismedencei vizsga lesz szüksége, ha tini vagy, soha nem szexuálisan aktív és a tünetei az elsődleges dysmenorrhoeában jellemzőek.
Ha elkezdesz szexelni, az orvos valószínűleg kismedencei vizsgát szeretne végrehajtani. Fontos meggyőződni arról, hogy az STI által okozott kismedencei fertőzés, mint a chlamydia vagy a gonorrhoea, rosszabbá teszi a fájdalmas időszakokat.
Ha a fájdalom nem szűnik meg néhány hónapos orvosi kezelés után, vagy ha a kérdésekre adott válaszok és a probléma alapjául szolgálnak, az orvos valószínűleg kismedencei vizsgát javasol akkor is, ha még nem kezdett szexelni.
Nincs szükség további tesztelésre vagy kismedencei képalkotásra, hogy diagnosztizálhassuk az elsődleges dysmenorrhea-t. Ha azonban kezelőorvosa úgy gondolja, hogy a fájdalmas periódusai egy alulműködő kismedencei állapot következményei lehetnek, ami azt jelenti, hogy másodlagos dysmenorrhoea van, orvosa valószínűleg további vizsgálatot javasol.
Kezelés
A kezelési lehetőségekre való tekintettel fontos megjegyezni, hogy a méh bélésében előállított prosztaglandinok a természetes diszmenorrea tünetei.
Az orvosi kezelés célja a méh bélésének prostaglandinok termelésének csökkentése. Kétféle gyógyszert alkalmaznak ez a nem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID) és hormonális fogamzásgátló gyógyszer .
Többféle NSAID-típus létezik. A legtöbb orvos azt javasolja, hogy az ibuprofen kezdődik, amely a pulton keresztül érhető el. Az ibuprofen szokásos effektív dózisa 600 mg, és ezt az adagot 6-8 óránként megteheti. Néha más vagy erősebb NSAID-t kell alkalmazni a prosztaglandinok blokkolására. De nagyon óvatosnak kell lenni, ha nem szteroid gyulladáscsökkentőket használ, mert károsíthatja a gyomor bélését, ami gasztritiszhez és gyomorfekélyhez vezethet. Soha ne szedjen NSAID-t üres gyomorba.
Mindegyik hormonális fogamzásgátló lehetőség csökkenti a méh bélését, és ezzel csökkenti a prosztaglandin termelést. Általában az egyik hormonális fogamzásgátló alkalmazása nagyon hatékony módja a fájdalmas időszakok kezelésének.
A gyógyszerek mellett vannak életmódbeli változások is, amelyek csökkenthetik a menstruációs fájdalmat.
A megfelelő aerob testmozgás rendszeres kimutatása csökkenti a fájdalmas időszakokat.
Vannak olyan étrendi változások is, amelyek segítenek. Meg kell próbálnia enni több ételeket gazdag Omega-3 zsírsavak, mint a lazac, dió és avokádó. A B-vitaminban gazdag ételek is bizonyítottan csökkentik a menstruációs görcsöket. Ha egy jól kiegyensúlyozott étrendet eszel, valószínűleg elég B vitamint kap. De gyakran a tizenévesek nem rendelkeznek a legjobb diétával, így a B-vitamin komplex kiegészítés hasznos lehet.
Egy Word From
Ne felejtse el, hogy nem kell fájdalmas időszakokra telepedned. Ne zavarja, hogy megbeszélje orvosával az időszakát. Az egyszerű életmód megváltoztatásával és a megfelelő gyógyszerek kipróbálásával nagyon jól élhet az elsődleges dysmenorrhoea diagnosztizálásával.
> Forrás:
> Francia, L. (2015). Dysmenorrhoea. Amerikai családi orvos. 71 (21), 285-291