Ismerje meg az egészséges bőr négy kulcsfontosságú összetevőjét
A bőr egészséges vagy egészségtelen? Hogyan tudja megmondani a különbséget? Milyen az egészséges bőr? Az ezekre a kérdésekre adott válaszok ismerete az első lépés annak meghatározásában, hogy miként kell gondoskodni a bőréről . Az egészséges bőr négy összetevője: még a szín, a sima textúra, a hidratáció és a normál érzések. Tudjon meg többet az egyes összetevőkről részletesebben az alábbiakban.
1. Még a szín
A következetes szín a fiatalos, egészséges bőr jele. Tanulmányok kimutatták, hogy a következetes, egyenletes bőrtónus a vonzerő kulcseleme. Valójában a bőrszín konzisztenciája vonzóbbnak tűnik, mint egy bizonyos bőrszín. Sajnálatos módon még a bőrtónus is elkezd elhalványulni, mivel a felgyülemlett napsérülés elkezd szorulni és életkor-foltokat és egyéb egyenlőtlenségek jeleit létrehozni. Ennek elkerülése érdekében a napellenzőt minden nap kitett testrészeken viseljük. Példák az egyenetlen bőrszínre:
- blotchiness
- Sötét, világos vagy vörös foltok
- Sötét szem alatti körök
2. Sima textúra
Az egészséges bőr kinézetét és simaságát érzi. Ha az egészséges bőrfelületet közelről nézzük, akkor a felület rendszeresen szabálytalan. Ez azt jelenti, hogy a bőr nem teljesen sima, mint az üveg, de apró csúcsok vannak a szőrtüszők és pórusok körül, és apró völgyek a csúcsok között.
Ezek a csúcsok és völgyek egyenletesek a bőr egészében, így egységes megjelenést biztosítanak. Az egészségtelen bőr azonban nem egységes. A textúrával kapcsolatos bőrproblémákra példák a következők:
- dudorok
- Pattanás
- Fekete fejek és fehér fejek
- ráncok
- Scars
3. Hidratálás
Az egészséges bőr hidratált bőr. Valószínűleg hallottad, hogy naponta nyolc pohár vizet kell inni.
Az ivóvíz elengedhetetlen a jó egészséghez, de feltétlenül nem kell naponta nyolc pohár tárgyat inni. Jó szabály a hüvelykujj szerint, hogy a testtömeg felét folyékony ouncokban inni. Például, ha súlya 130 font, meg kell próbálnod inni legalább 65 fluid ounces vizet naponta. Ez segít megőrizni az egész testet - nem csak a bőrt -, jó állapotban.
A halott bőrsejtek folyamatosan eltűnnek, de nem észrevehetőek a szabad szemmel. Ha azonban a bőr kiszáradt és túl sok bőrsejt van, akkor a bőr láthatóan száraz lesz. Ez olyan problémákat okoz, mint például:
- Foltos bőr
- Pikkelyes bőr
4. Normál Érzések
Ha a bőre egészséges, nem érzi úgy, hogy ott van. Ezt nem szabad észrevenni, hacsak tükörbe nem nézel. Nem szabad szokatlan vagy kellemetlen érzést érezni. Például, az arcod valaha száraznak és szűknek érezte magát mosás után? A szárazság és a feszesség szokatlan érzések, és ebben az esetben ezek az érzések egy tisztító termék által kiváltott, ami túl kemény a bőr számára.
Ha észreveszi, hogy a test bármely részének a bőrén furcsa, termékszerű borotválkozó krém vagy testápoló érzi magát, hibás lehet. Az egészségtelen bőrérzékek jelei a következők:
- Viszkető
- Égő
- Szúrós
- vontatás
- feszülés