A dolgok látása extrém alvászavar esetén jelentkezhet
Ha valaha tapasztaltál az extrém alváshiányt, elkezdheti megkérdőjelezni az egészségedet, különösen akkor, ha olyan dolgokat kezdesz látni, amelyekről tudod, hogy nincsenek ott. Lehet, hogy csodálkozik: Lehet aludni a nélkülözés vagy az álmatlanság okoz hallucinációk fordulnak elő? Ismerje meg az alvás elvesztésének és a vizuális hallucinációk későbbi fejlődésének a szerepét. Tudja meg, mikor jelentkezik, mennyi ideig tart a hallucinációk az alvási veszteséggel kapcsolatban, és hogyan kell visszafordítani a hatásokat.
Az alváshiány szerepe a hallucinációkban
Sok oka van annak, hogy az emberek alváshiányba kerülnek és alváshiányba kerülnek, a munka igényei, sőt az otthoni élet alvászavarok, mint például az álmatlanság . Az alváshiány mértékétől függően - mind az alváskor, mind az alváshiánytól függően - fontos következményei lehetnek egészségünknek és jólétünknek.
Teljes alváshiány, melyben több éjszaka nem lehet aludni, minden bizonnyal kiváltó ok. A túl kevés pihenőidő krónikus megszerzése ugyancsak halmozódó szerepet játszhat. A mellékhatások megkezdéséhez szükséges alvási depriváció mértéke valószínűleg változik minden egyes személy esetében az egyéni alvásigényektől és a hallucinációkhoz való genetikai hajlamtól függően. Ha valaki 10 órás alvást szeretne pihentetni, de csak 8 órát vesz igénybe, akkor fokozatosan alvássá válik, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy a népesség átlaga alapján elég aludni fog.
Az alvásvesztés hatással lehet mind a gyermekekre, mind a felnőttekre. A késleltetett alvási fázisú szindrómában szenvedő serdülők nehézségekbe ütköznek az alvás szükségleteinek kielégítésében, mivel késleltetik az alvás kezdetét és a szükséges ébresztési időt az iskolában.
Hallucinációk előfordulnak az alvás elmaradása és a mentális betegség
A hallucináció kezdete az alváshiány gyakoribb tünetei közé tartozik.
A hallucináció olyan valaminek a felfogása, ami nem igazán jelen van a környezetben, szemben az illúzióval, ami a jelenlévő valamiféle félreértelmezés. Például egy olyan macskát látni, ahol nincs semmi hallucináció, de a kabátot egy személy számára hibásan illuzik.
Az alváshiány hosszúságától függően a lakosság normál embereinek körülbelül 80% -a végül hallucinációkat mutat. Ezek többsége vizuális hallucinációk. Ezzel szemben a skizofréniával rendelkező emberek gyakran hallucinális hallucinációkat hallanak, hangokat hallanak (gyakran hangok), amelyek nincsenek ott.
Az alvásvesztés valóban más tüneteket okozhat, amelyek utánozhatják a mentális betegségeket, például a diszorientációt és a paranoid gondolatokat. Az érintett személy zavaros lehet az idővel vagy a helyszínsel kapcsolatos részletek tekintetében. A paranoia üldöztetés érzéséhez vezethet. Valójában egy tanulmány megállapította, hogy a 112 órában alvászavarban szenvedő 350 ember 2% -a olyan ideiglenes állapotokat tapasztalt, amelyek hasonlóak voltak az akut paranoid skizofrénia kialakulásához.
Szerencsére ezek a tünetek feloldódnak, ha megfelelő alvást kapnak. Tehát ha látsz valamit, ami nincs ott az alváshiány idején, akkor ne essék: egyszerűen itt lehet pihenni.
Jelentős bizonyíték van arra, hogy csak egy éjszaka a megfelelő helyreállítási alvás elegendő lehet az alváshiány különböző hatásainak visszafordításához. Ha a tünetei a megfelelő pihenés ellenére is fennmaradnak, beszéljen orvosával.
Forrás:
Kryger, MH és mtsai . "Az alvásmunka alapelvei és gyakorlata". Elsevier , 6. kiadás, 2017.
Mullaney, DJ és mtsai . "Alvási veszteség és nap hatások a tartós folyamatos teljesítményre". Psychophysiol 1983, 20: 643-651.