A depresszió és a szorongás gyakoriak, de így van a segítség
Az emlőrák diagnózisa az egyik legpusztítóbb dolog, amit egy nő hallhat. Az ilyen megdöbbentő hírek után normális érzést érezni a kétségbeeséstől a dühtől. De egyes pácienseknél, még akkor is, ha a kezdeti zavartság és a bánat elromlott, súlyos mentális egészségi probléma alakulhat ki.
Érzelmi tünetei az emlőrákdiagnosztika után
Az első dolog tudni, hogy nem vagy egyedül.
Egy 2006-os tanulmány, melyet a Dartmouth Orvostudományi Egyetem kutatói végzettek, megállapította, hogy a 236 újonnan diagnosztizált emlőrákos betegnek csaknem a fele a klinikai jelentőségű érzelmi tüneteket és stresszt érintette. Ez azt jelenti, hogy ezek a páciensek, ahelyett, hogy a kékek egy elhalványodása lenne, megfelelnek a súlyos érzelmi zavarok vagy pszichiátriai rendellenességek megállapított szűrési kritériumainak.
Néhány feltétel, melyet a mellrákos beteg tapasztalhat:
1. Súlyos érzelmi zavar
A súlyos érzelmi zavar a leggyakoribb mentális egészségügyi probléma az emlőrákos betegek körében, és a Dartmouth-tanulmány 236 résztvevőjének 41% -a tapasztalta. Nehéz megkülönböztetni a normál, egészséges reakciót a rákos diagnózis és a súlyos érzelmi zavarok között. De egy egyszerű kérdőívet, melyet "Vészhelyzeti hőmérőnek" neveznek, a National Comprehensive Cancer Network (NCCN) támogatta, annak meghatározására, hogy az érzelmi zavar jelentősen befolyásolja-e az életét.
2. Jelentős depresszió
A mellrákos betegek 11% -ában diagnosztizált depresszió meghaladja a múló szomorúságot. Ez egy mentális betegség, amelyben a kétségbeesés érzése zavarja a mindennapi életét. Bár a klinikai depresszióban szenvedő személy esetleg nem tapasztalt minden tüneteket, fontos, hogy orvosával ellenőrizze, ha a következőket tapasztalja:
- A megjelenés megváltozása: Szomorú vagy szaggatott kifejezés, szétszórt szőr vagy ruházat
- Általános szerencsétlenség: Szomorú vagy reménytelen érzés az idő nagy részében
- Negatív gondolatok: folyamatos értéketlenség másokkal szemben, reménytelenség a jövőben
- Csökkentett tevékenység: nincs motiváció; még a legkisebb feladatok is nagy erőfeszítésnek tűnnek
- Csökkentett koncentráció: Nem képes egyszerű feladatokra vagy beszélgetésekre koncentrálni
- Az emberek problémái: Mások elkerülése, kiugrás, amikor mások segíteni próbálnak
- A bűntudat és az alacsony önbecsülés: Az az érzés, hogy a problémák mind a te hibád, vagy hogy nem vagy elég jó senki számára
- Fizikai problémák: alvászavar, észrevehető fogyás vagy nyereség, fej vagy test fájdalmai
- Öngyilkossági gondolatok: A halálról álmodozva, az öngyilkosságot tekintve
3. Traumás utáni stressz rendellenesség (PTSD)
A PTSD olyan szorongásos rendellenesség, amely olyan traumás eseményt károsító egyénekre hathat, amelyekben a testi sértés tapasztalható vagy fenyegetett. Gyakran háborús veteránokkal és az erőszakos bűncselekmények áldozataihoz hasonlóan a PTSD ugyanolyan súlyos lehet a rákos betegeknél, akik hasonlóan küzdenek a biztonságuk és a halandóságuk kérdéseivel. Valójában a PTSD-t diagnosztizálták a mellrákban diagnosztizált nők legalább 10% -ánál. A következő tünetek:
- A pillanat átélése: A diagnózis idejének intenzív emlékei, különösen akkor, ha olyan tünetek társulnak, mint a szívdobogás, izzadás, ellenőrizhetetlen remegés
- Elkerülés: Hosszúságúak, hogy távol tartsanak olyan helyektől vagy emberektől, akik a traumás időre emlékeztetnek; általánosságban elváltak másoktól
- Megnövekedett izgalom: könnyen megijedt vagy dühös; nem tud aludni vagy koncentrálni, mintha a veszély lenne
4. Generalizált szorongásos zavar (GAD)
A mellrákos betegek 10% -ánál jelentkezik, a GAD szorongásos rendellenesség, amelyben a nyugtalanság vagy a félelem általános érzete jelen van, annak ellenére, hogy kevés vagy semmilyen fenyegetést nem okoz. A GAD szenvedők a legtöbb nap aggasztóak, gyakran a mentális kimerültség szempontjából, és fizikai tüneteket tapasztalnak, mint például fejfájás, ingerlékenység és remegés.
Mit tegyünk - Érzelmi gyógyulást keresünk emlőrákdiagnosztika után
Ha a fent leírt körülmények között tapasztalt bármelyik tünetet, ne felejtsd el, hogy gyakoriak és nem kell önállóan küzdeni. Vannak fontos lépések a tünetek és aggodalmak kezelésére:
- Érintse meg a többieket. A megbízható barátokra és családtagokra támaszkodhat. Kérdezd meg a papot, hogy hozzanak kapcsolatba másokkal, akik ugyanabból a hitből származnak, akiket mellrák miatt kezeltek. Keressen támogató csoportokat a közösségben; általában az emlőrák kezelésére szakosodott kórházak támogatják az ilyen típusú csoportokat. Az orvosnak tájékoztatást kell nyújtania a támogató csoportokról.
- Beszéljen orvossal. A mentális egészség fontos a fizikai állapot sikeres kezeléséhez. Fontos, hogy elmondja orvosának bármit, ami folyamatosan zavarja Önt. Kérjen tanácsot egy mentális egészségügyi szakemberhez, ha több segítséget szeretne.
Ismerje meg a gyógyszereket
Az ilyen betegségekre felírt gyógyszerek közé tartoznak az antidepresszánsok, például az SSRI-k (Prozac, Zoloft és Celexa). Lehet, hogy már az egyiket a menopauza tüneteire szedte; de ha depresszióban vagy szorongásban szenved, szükség lehet a dózis növelésére.
Ne feledje, hogy lehetséges a gyógyszerkölcsönhatások, amelyek veszélyeztethetik a kezelést; például egyes antidepresszánsok csökkenthetik a tamoxifen hatékonyságát. Győződjön meg róla, hogy a mentálhigiénés szolgáltató és az onkológus tudja az esetleges gyógyszereket.
Végül, ne feledje, hogy a gyógyszeres kezelés akár egy hónapot is igénybe vehet a megkönnyebbülés érdekében. Ne hagyja abba a gyógyszer szedését anélkül, hogy orvosával konzultálna, ha nem érzi magát jobban.
Tudja, melyik tünet kell azonnali súgó
Hívja azonnal orvosát vagy a helyi kórházat, ha az alábbiak bármelyikét tapasztalja:
- Gondolatok az öngyilkosságról vagy a halál folytatásáról
- A bizonytalan viselkedés, mint például az ivás a kiszivárgás vagy a vezetés tévedése miatt
- Nem képes több napig enni vagy aludni
- Súlyos légzési nehézség vagy nyugtalanító érzés
Rendben vagyok ... gondolom
Ha nem hiszed, hogy a fenti feltételek közül bármelyikben szenvedsz - de nem érzed magad eléggé - akkor még mindig kényelmet találhatsz, ha másokhoz jutsz.
Keresse meg az online támogatást. A CancerCare webhelyein információt nyújtanak a rákkal való megbirkózásról és az érzelmek forgószéléről a rák túlélőinek tapasztalatáról. Információkkal is rendelkeznek az online támogató csoportokról, ahol kapcsolatba léphetnek azokkal az emberekkel, akik ugyanazokat a dolgokat tapasztalják.
Forrás:
American Cancer Society Staff. "ACS: További források." Cancer.org . 2007. október 5. American Cancer Society. 2008. április 23.
Desmarais JE, Looper KJ. "A tamoxifen és az antidepresszánsok interakciói a citokróm P450 2D6-on keresztül." J Clin Pszichiátria. 2009 december; 70 (12): 1688-97. doi: 10.4088 / JCP.08r04856blu.
American Cancer Society Staff. "Depresszió." Cancer.org . 2007. január 4. American Cancer Society. 2008. április 23.
CDC személyzet. "Traumás események kezelése". CDC.gov . 2005. július 26. Centers for Disease Control and Prevention. 2008. április 23.
CDC személyzet, "A depresszió megértése - a tiéd és az övék". CDC.gov . 2002. április 01. A betegségmegelőzési és -megelőzési központok. 2008. április 23.
Hegel, MT, et. al. "Vészhelyzet, pszichiátriai szindrómák és az újonnan diagnosztizált emlõrákban szenvedõ nõknél jelentkezõ mûködéscsökkenés." Rák . 107. 12. 2006. dec. 15. 2924-2931.
NIMH személyzet. "Generalizált szorongásos rendellenesség (GAD)". Országos Mentális Egészségügyi Intézet . 2008. április 2. Országos Egészségügyi Intézetek. 2008. április 23.
NCCN személyzet. "Honnan tudod, ha a vészesedés normális - vagy súlyosabb?" NCCN.org . 2005. Országos Átfogó Rákellenes Hálózat. 2008. április 23.