Tünetek és kezelés a hangulatokra. Mindannyian tudjuk az okot, igaz?
Ó, a másnaposság! Ez egy gyakori reggeli után panasz, amely túl sok alkoholfogyasztást követ. Az ébresztés orvosi kifejezése a veisalgia, amely a görög fájdalom és a norvég szó kombinációja a "bántalmazást követő kellemetlenség" - valószínűleg az orvostudomány egyik legfogalmazottabb meghatározása.
Annak ellenére, hogy szinte mindazok, akik valaha tapasztalták a másnaposságot, önmaguk diagnosztizálják, nagyon kevés adat áll rendelkezésre a tünetek meghatározására vagy annak magyarázatára, hogy miért fordulnak elő.
Mindannyian tudjuk, hogy a másnaposságot túl sok alkoholfogyasztás okozza. De nem tudjuk pontosan, mi az alkohol a rendszereinknek, hogy a másnapossághoz vezet. Egy dolog, amit tudunk: bonyolult.
Hangover tünetek
A kutatók kétféle típusú mámorító tüneteket azonosították - azok, amelyek a legtöbb embernél és a kiválasztott embereket érintenek. Amit nem tudhatunk, az az oka annak, hogy egyes emberek több nyomorúságot tapasztalnak a másnaposságokkal szemben.
Nincs egy univerzális módja a másnaposság diagnosztizálására, de a kedvencem két részből áll. Először is, inni kell ahhoz, hogy részeg legyen, és hagyja, hogy az alkohol metabolizálódjon. Általában ez azt jelenti, hogy várjuk másnap reggel, mielőtt eldönti, hogy a móka hivatalosan elkezdődött. Másodszor, az alábbi tünetek közül többet kell szednie:
- Fejfájás
- A jó közérzet rossz közérzete (a legtöbb ember ezt úgy érti, mint "érzés, mint a szar")
- Fájdalom és fájdalom a különböző testrészekben
- Hasmenés
- Étvágytalanság
- Remegés vagy remegés
- Fáradtság
- Hányinger és hányás
Ha ma reggel felébresztetted, miután néhány tételt megdöfögött tegnap este, és most egy dühöngő fejfájás van egy gyomorpanaszral, akkor ésszerűen ezt a hangulatot hívhatja. Egyesek egy kicsit extra szerelmet kapnak az imbibed szellemükből.
Nézze meg, hogy ezek ismerősek-e:
- Agykő (gondok)
- Szédülés (különösen felállás után)
- Ügyetlenség
- Gyors impulzus
- Alacsony vérnyomás
Hangover okok
Sok elmélet létezik, hogy az alkoholfogyasztás miért vált ki bőven. Néhányan úgy vélik, hogy ez összefügg az alkoholfogyasztással, de az alkoholfogyasztás tünetei nem egyeznek a mámorító tünetekkel. Az alkohol vizelethajtó (ez önt piszkál), ami gyakran kiszáradáshoz vezet, mivel a test vizelete nagyobb folyadékot eredményez, mint amennyire beletelik. Valójában a dehidratációs tünetek nagyon hasonlítanak a másnapossági tünetekhez.
Úgy tűnik, hogy az alkohol a hormonszint változását okozza. Továbbá nincs mágikus mennyiségű alkohol, ami még rosszabbá teszi a másnaposságokat. De az egyik dolog biztos: Ha egy másnaposságra van szükséged, először meg kell inni.
Hangover kezelés
Kevés hangulatos kezelés létezik. És azt hiszem, nincs más hangulatos gyógymód. Most, a reggeli után a legjobb dolog egy kis étel és egy egészséges víz vagy sportital, hogy rehidratáljon. Néhány embernek van saját kedvenc másnapos gyógymódja; a legtöbb esetben csak személyes preferenciák.
Van egy olyan vizsgálat, amely a méh nyálkahártya tüneteinek jelentős csökkenését mutatta a B6-vitamin bevétele közben.
Az ötlet azonban nem túl nagy hite. Nekem úgy tűnik számomra, hogy ha elegendő tudatában vagytok, hogy egy rakott adagot (többször ivott alkoholt fogyasztva), valószínűleg elég volt ahhoz, hogy korlátlanul korlátozza az alkoholt.
A legjobb kezelés az, hogy minden egyes tünetet egyedileg kezel (aszpirin vagy ibuprofen a fejfájás, a hányinger elleni hányingert, stb.).
A mulattatók úgy tűnhetnek, mintha csak túl sokat merészelnének a sivatagok, de valójában veszélyesek lehetnek, különösen a szívbetegeknél. Valószínűleg a legfontosabb dolog az, hogy felismerjük a másnaposságot, mivel valójában nincs megfelelő hangulatos gyógymódunk.
Ahogy további kutatások zajlanak, valószínűleg új mámorító kezelések zajlanak fel. Addig a legjobb gyógymód a megelőzés.
Más szavakkal: Ne részegess.
Forrás:
Wiese JG, Shlipak MG, Browner WS. - Az alkoholfogyasztás. Ann Intern Med. 2000 június 6; 132 (11): 897-902.
Verster JC, Penning R. "Alkoholos másnapos kezelés és megelőzés." Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun; 3 (2): 103-9.
Verster JC és munkatársai; Alcohol Hangover Research Group. "Az alkoholfogyasztás kutatócsoportja konszenzus nyilatkozat az alkoholfogyasztás kutatásának legjobb gyakorlatáról." Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun; 3 (2): 116-26.