Mit kell tenni a hasmenésért?

Kezeljük, vagy legalábbis lassítsuk le

A hasmenés olyan állapot, amely gyakori, laza vagy vizes széklethez vezet. Azok, akik nem vesznek fel megfelelő tápanyagot vagy vizet. Ha túl hosszú ideig tart, a hasmenéses betegek kiszáradhatnak vagy elektrolitproblémái lesznek.

A hirtelen hasmenés legtöbb esetben a megfelelő kezelés egyszerűen elvárja. A szervezet szinte mindig reagál a fertőzésre, vagy valami rosszra, ha toxinokat vagy baktériumokat vesz fel, és ha befejeződik, akkor a bélmozgások visszatérnek a normális szintre. Ha a hasmenés több mint egy pár napig tart vagy gyakran előfordul, akkor nagyobb probléma lehet, és az egészségügyi szolgáltatónak kell kezelnie.

Kerülje a hasmenés elleni gyógyszereket , kivéve, ha az orvos azt mondja, hogy vegye be őket. A hasmenés feladata, hogy megszabaduljon a rossz hibáktól. Gyakran az egyetlen módja annak, hogy jobb legyen, hogy szenvedni a laza széklet .

A hasmenés különleges okai olyan speciális kezelésekkel járnak, amelyek jobban fognak működni azok számára. Használja ezeket az általános kezelési lépéseket, amikor a hasmenés oka nem ismert, vagy nem kezelhető.

1 -

Kerülje a kiszáradást

Kerülje a kiszáradást . Igyál sok tiszta folyadékot - nincs alkohol vagy koffein. A tej általában hasmenést idéz elő, de segítheti a tápanyagokat a nagyon enyhe esetekben élő emberek számára. Mérsékelt vagy súlyos esetekben használjon olyan elektrolitoldatot, mint a Gatorade vagy a Pedialyte.

2 -

Egyél probiotikumokat

Egyél probiotikus joghurtot . Az aktív bakteriális tenyészetek bizonyos joghurtokban megkönnyíthetik egyes típusú hasmenés tüneteit és lerövidíthetik az időtartamukat. A kutatók nem tudják pontosan, hogy hogyan segítenek ezek a kultúrák, és nem is tudják, hogy mely probiotikus kultúrák hatásosak.

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek probiotikumokat tartalmaznak, és még néhány tablettát is képeznek a piacon. Azonban sokkal kevesebb információ áll rendelkezésre a probiotikus ételekről, mint a joghurtról. A rendelkezésre álló kutatás szinte teljes egészében az enyhe hasmenéses esetekre összpontosul - 3 napot használva a határértéket. A kevésbé szigorú esetekben rendelkezésre álló adatok azt sugallják, hogy a probiotikus joghurt is hasznos lehet ezekben az esetekben, legalábbis a betegség napi rövidítésével.

3 -

Próbálja ki a BRAT étrendet

Próbálja ki a BRAT diétát : banánt, rizst, almát vagy almaszórt, és száraz pirítóst. Ez a gyűjtemény a hasmenés elleni táplálékra gyakran ajánlott gyerekeknek, de a felnőttek is megeszhetnek. Nem szükséges korlátozni a gyerekeket vagy a felnőtteket erre a táplálékra, de mint a probiotikus joghurt, ezeknek az ételeknek a hozzáadása csökkentheti a hasmenés epizódokat.

4 -

Lásd a doktort, ha túl rossz

A hidratált tartózkodás és a megfelelő ételek fogyasztása gyakran segít, de a végén (nincs szándéknyilatkozat), csak pihenjen és várjon. Ha a hasmenés rosszul esik, itt az ideje, hogy meglátogassa a dokiót.

A következő esetek sürgősségi ellátást igényelnek:

• Hányás vagy hasmenés egy újszülöttnél 3 hónap alatt (hívás, amint elkezdődik)
• A 3 hónaposnál idősebb gyermekek több mint 12 órát hánynak
• 3 napnál tovább tartó hasmenés
• Véres, fekete vagy olajos megjelenésű széklet
• Hasi fájdalom , amely nem javul a bélmozgással
• Kiszáradási tünetek, köztük szédülés , gyengeség vagy izomgörcsök
• Láz, hasmenéssel együtt, felnőtteknél több mint 101, vagy gyerekeknél 100,4
• Legutóbbi utazás az országon kívül ( Traveler's Diarrhea )
• Azok, akiknek megesettük, hasmenés miatt panaszkodtak
• Hasmenés az új gyógyszeres kezelés megkezdése után

> Források:

> "Utazó hasmenés". 2008. február 15. Centers for Disease Control . CDC. 2008. március 12

> "Hasmenés". 2008. február 20. Medline Plus . USNLM / NIH. 2008. március 12

> "Hasmenés". 2007. Országos Digitális Betegségek Tájékoztató Clearinghouse . NIDDK. 2008. március 23

> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L., Ben, X. (2017). A probiotikumok hatása a csecsemők emészthetőségére és immunitására: Egy randomizált, kontrollos vizsgálat vizsgálati protokollja. Medicine , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953