Hogy a könnyű és mérsékelt italok előnyei lehetnek az agyadnak
Az alkoholos italok gyakran szerepelnek az orvosi hírekben, mind az előnyökért, mind az alkoholfogyasztás és a függőség okozta károkért. Szóval, mit jelentenek ezek a beszámolók az alkoholról? Alkohol befolyásolja az agy működését? Befolyásolja-e az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát?
Egy szóval: igen. De hogyan?
Az alkohol jó vagy rossz az agyadnak?
A válasz több tényezőtől is függ, de a kutatásban többet is magában foglal: az elfogyasztott alkohol mennyisége és hogy valaki APOE e4 szállító.
Az alkohol mennyisége
Túlzott mennyiségű alkohol
Többszörös kutatási és megfigyelési tanulmányok kimutatták, hogy azok, akik nagy mennyiségű alkoholt fogyasztanak, nagyobb a dementia kialakulásának kockázata. Az alkohol okozta agykárosodás az összes dementia esetének körülbelül 10% -át teheti ki.
A magas alkoholfogyasztók agyának képalkotó vizsgálata atrófiát (agy zsugorodását) , fehér anyagveszteséget, csökkent idegsejteket és más változásokat mutat az Alzheimer-kóros betegek agyánál .
A túlzott alkoholfogyasztók között a kognitív károsodások közé tartoznak a következők:
- Wernicke-Korsakoff-szindróma
- Elmebaj
- Enyhe kognitív károsodás
- Végrehajtási funkciók értékvesztése
- Epizódos memóriacsökkenés
- Visuospatial értékvesztés
A fiatal kezdeti demencia kockázati tényezőire vonatkozó kutatások szerint az alkoholfogyasztás, mint késői tinédzser, az egyik legmagasabb prediktora az olyan férfiaknak, akik fiatalabb kezdetű dementiát alakítanak ki.
Könnyű és mérsékelt alkohol mennyisége
A mérsékelt alkoholfogyasztás egy napi alkoholtartalmú ital fogyasztásának minősül nőknek és naponta kétszer a férfiaknak . A könnyű italok leírják azokat, akik kevesebbet fogyasztanak, mint mérsékelt ivók, de többet, mint azok, akik teljesen tartózkodnak az alkohollal szemben.
Egy olyan vizsgálatban, amely több mint 3000 felnőttet érintett 75 év felett, a könnyű és mérsékelt iváshoz 42% -kal alacsonyabb az Alzheimer-kór kockázata és 29% -kal alacsonyabb a demencia minden típusának kockázata.
Egy tanulmány megállapította, hogy a 90 év feletti nők körében az alkoholfogyasztás csökkenése az enyhe kognitív károsodás és a dementia kialakulásának növekedéséhez kapcsolódott.
Egy másik tanulmány megvizsgálta, hogy az alkoholfogyasztás hogyan befolyásolta az enyhe kognitív károsodást diagnosztizáló embereket. (A MCI néha, de nem mindig, demenciába fejlődik.) Ez a tanulmány kimutatta, hogy a könnyű és mérsékelt alkoholfogyasztás az enyhe kognitív károsodás esélyének csökkenéséhez vezetett, amely teljes demenciába fejlődött. Azok a résztvevők, akik soha nem ivották az alkoholt, nagyobb esélyük volt a demencia kialakulására, mint a könnyű és mérsékelt ivók, míg a nehéz italok a legvalószínűbbek a demencia kialakulásához.
APOE-4 hordozók
Érdekességként az egyik kutató azonosította azokat a résztvevőket, akik APOE-4 hordozók és azok, akik nem hordozták ezt a gént. (Az APOE-4 egy olyan gén, amely az Alzheimer-kóros megbetegedés fokozott kockázatával jár együtt.) A könnyű és közepes mértékű alkoholfogyasztók és az APOE-4 gént hordozó résztvevőknél fokozott a kognitív hanyatlás és a memóriavesztés kockázata, míg a könnyű hogy az APOE-4-es gént hordozó, mérsékelt ivók javított tanulási képességet és memóriát mutattak.
Az alkohol típusa?
Attól függ, hogy kit kérdez. A kutatás ebből a kérdésből különböző következtetéseket vonult le. Több tanulmány említette a bort, mivel kifejezetten védőhatást gyakorol az emberek memóriájára és a kognitív képességekre. Más tanulmányok azonban arra a következtetésre jutottak, hogy a bor, a sör és a likőr mind hasonló hatással van a megismerésre.
Néhány embernek nem szabad alkoholt fogyasztania
Vannak olyan emberek, akik nem inni alkoholt. Ez a csoport magában foglalja, de nem kizárólagosan az alkoholtartalmú embereket, az embereket, akiknek Wernicke-Korakoff-szindróma van, azok, akik bizonyos gyógyszereket szednek, amelyek negatívan befolyásolhatják az alkoholt, bizonyos betegségben szenvedőket, például a májbetegségeket és a hasnyálmirigy-gyulladást, , azok a nők, akik terhesek (vagy megpróbálnak válni), valamint azok, akik járműveket működtetnek vagy más összetett feladatokat látnak el.
Más tanulmányok szerint az alkoholfogyasztásnak más egészségügyi kockázata is van; ezért dönteni kell az alkohol fogyasztásáról, hogy megbeszéljék orvosával.
Egy szó a
Sok ember számára a kutatás azt sugallja, hogy a könnyű és mérsékelt alkoholfogyasztás védelmet nyújt a demencia kockázata szempontjából. Fontos azonban emlékezni arra, hogy az alkoholfogyasztás függőséghez és visszaélésekhez vezethet, ezért óvatosságra van szükség.
Forrás:
Kor és öregedés. 2011 július; 40 (4): 456-63. A jelenlegi alkoholfogyasztás és az incidens demenciájával való kapcsolat: a 75 éves és idősebb primer gondozók körében végzett hároméves nyomonkövetési vizsgálat eredménye. http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2011/02/23/ageing.afr007.full
Alkohol és alkoholizmus. 2014 Jan-Feb; 49 (1): 17-22. A közép-élet és a kései élet alkoholfogyasztása, az APOE e4 közötti kapcsolat, valamint az idősebb felnőttek tanulási és emlékezetbeli csökkenése. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/49/1/17.abstract
Az American Journal of Geriatric Psychiatry. 2014. április 26. pii: S1064-7481 (14) 00136-5. Alkoholfogyasztási minták és kognitív romlás az idősebb nők körében. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24862680
Dementia Collaborative Research Center. A Brain Matters. Alkohol-bizonyíték. http://www.yourbrainmatters.org.au/brain_health/evidence/alcohol
JAMA belső orvostudomány. 2013. 23. sz., 173 (17): 1612-8. Kockázati tényezők a fiatalkorú dementia fiatalkorúaknál: egy országos kohorszvizsgálat. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939347
Pszichiátria és klinikai neurológia. 2009 február; 63 (1): 43-9. Az alkohol fogyasztása és az enyhe kognitív károsodás demenciába való átmenete. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154211