Az egészséges táplálkozással , a testmozgással és a mentális tevékenységgel együtt meg kell adnunk babysitteres unokákat a demencia visszaszorításának módjairól?
Egyes közelmúltbeli kutatások szerint talán.
Az Ausztráliában a nők egészséges öregedési projektjének részeként 186 menopausában töltött 57-68 éves nő vett részt ebben a tanulmányban, 120 közülük nagyszülők voltak. A résztvevők megismerését több különböző kognitív értékelési eszköz alkalmazásával vizsgálták.
Azt is megkérdőjelezték, hogy milyen gyakran vesznek baba az unokáikat.
Az eredmények
A tanulmányban részt vevő kutatók úgy találták, hogy a kogníciónak édes helyszínnek tűnik, hogy a nagyszülők gyakran unatkoznak az unokáiknak. Azok a nők, akik hetente egy nap az unokáikat babysatálják, a legmagasabb kognitív pontszámokat mutatták ki minden résztvevő közül, beleértve azokat is, akik egyáltalán nem bébiszitterben voltak. Pontosabban, az eredmények azt mutatták, hogy a munkamemória nagyszülőként részesült.
Ez a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy túl nagy a jó dolog, amikor az unokákról van szó. Azok a nők, akik 5 vagy több hetes heti gyermekfelügyeletről számoltak be, alacsonyabb kognitív képességeket mutattak ki, különösen a memóriában , a szóbeli folyékonyságban és a feldolgozási sebességben. A kutatók azt is megjegyezték, hogy ezek a nők nagyobb frusztrációt fejezett be a nagyszülőként betöltött szerepük miatt, valószínűleg a túlélő hozzátartozó miatt.
További kutatás
Egy másik tanulmány, amely az "Egészségügyi, öregedési és nyugdíjas európai felmérés" (SHARE) kutatási projekt eredményeit használta, hasonló előnyökkel jár az unokák gondozásával kapcsolatban - anélkül, hogy jelentősen elvesztené ezeket az előnyöket azok számára, akik ezt napi szinten megtették.
Ebben a tanulmányban 6 274 nő vett részt az 50-80 éves korosztályban, akiknek legalább egy gyermekük volt.
A kogníció felmérésére a szóbeli folyékonyságot, a számolás, az azonnali visszahívás és a késleltetett visszahívás mérését végeztem el.
Kezdetben a kutatók megjegyezték, hogy a kognitív pontszámok alacsonyabbak azoknál a nagyszülőknél, akik az unokák számára napi szinten gondoskodtak. Azonban közelebbről megvizsgáltak az adatokat, és észrevették, hogy a nagyszülők napi gondozása nagyobb valószínűséggel valósul meg azoknál a nagyszülőknél, akik idősebbek voltak, nyugdíjasok, kevésbé érintettek a társadalmi tevékenységekben és az alacsonyabb iskolai végzettséggel rendelkezők. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ezek a jellemzők (amelyek a kognitív hanyatlás kockázati tényezői) befolyásolják az eredményeket. Figyelembe véve őket, meghatározták, hogy az egyetlen kognitív terület, amely negatív hatással volt a napi gondozásra, a számolás volt - az egyszerű matematikai problémák kiszámíthatósága. A tanulmány szerzői azt feltételezték, hogy a napi gondozással járó stressz vagy fáradtság szerepet játszhat a tudás ezen területén.
Ez a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az unokák napi szinten történő gondozása sem negatívan befolyásolta a kognitív pontszámokat (a számolási pontszám kivételével), és ténylegesen javította a kognitív képesség bizonyos területeit. Valójában azt találták, hogy azok, akik az unokák napi gondozását végezték, jobban értették a verbális folyékonyságot, mint azok, akik egyszer csak hetente egyszer gondozták unokáikat.
Miért lehet az unokák gondozása segíteni az agyadnak?
Az eredmények mögött az egyik elmélet az, hogy több korábbi kutatási vizsgálat összefüggést mutatott a társadalmi interakció és a dementia kockázatcsökkentése között. A gyermekekkel való kölcsönhatás fontos szintet biztosítana a társadalmi interakciónak és a mentális aktivitásnak, ami hasznos lehet a felnőtt számára.
> Források:
Alzheimer-kór és demencia: Az Alzheimer-kór iratai. 10. kötet, 4. kiadás, Kiegészítés, Oldalak P618-P618. A nagyparancsnokság az idősebb nők kognitív működéséhez kapcsolódik: A nők egészséges öregedési projektjének eredményei.
Arpino, B. és Bordone, V. (2012) A nagyszülők fizetik ki? A gyermekgondozás hatása a nagyszülők kognitív működésére. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf
Házasság és család. 76. kötet, 2. kiadás, 337-351. Oldal, 2014. április. A nagyszülő fizet ki? A gyermekgondozás hatása a nagyszülők kognitív működésére.
Maturitas. 2015-02-01Z, 80. kötet, 2. kiadás, 122-125. Oldal. A nagyszülők olyan társadalmi elkötelezettség formája, amely az öregedés megértését szolgálja? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract
Menopauza: 2014. október - 21. kötet - 10. kiadás - p. 1069-1074. A nagyszülő szerepének szerepe a posztmenopauzális nők kognitív egészségében: a nők egészséges idősödésének eredménye. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx