Az okostelefon hatalmas és rugalmas eszköz az egészségével kapcsolatos információk rögzítésére. Számos módja van a telefonnak, például az alábbiakban ismertetett népszerű alkalmazásoknak vagy eszközöknek. Egyes alkalmazások több kategóriát is magukban foglalnak, amelyek lehetővé teszik a felhasználó számára számos lehetőséget az egészségügyi információk rögzítésére.
Manuálisan írja be az információkat
Ez a legprimitívebb módja annak, hogy nyomon kövessék az egészségügyi adatait, függetlenül attól, hogy az Ön vérnyomása, súlya, vércukorszintje, energiaszintje vagy gyógyszerlista.
Használhatja a telefon natív alkalmazását (pl. A Notes az iPhone-on) vagy egy felhő tároló szolgáltatást, például a Dropbox vagy a Google Drive. Az Evernote segítségével bármilyen típusú információ tárolható, de integrálva van az egészségügyi érzékelő eszközökkel (lásd alább).
A MyFitnessPal és SparkPeople alkalmazásokkal könnyedén követheti az étrendet és a testmozgást. (Mint sok más népszerű étrend- és edzőprogram is, más módszereket is kínálnak az adatok nyomon követésére, például táplálkozási vonalkód-beolvasás és kapcsolódás a tevékenységkövető eszközökhöz.) Különösen a korlátozó étrendet követők szeretnék nyomon követni a táplálékbevitelüket, hogy biztosítsák egészségesek maradnak. A Cronometer egy példája egy olyan alkalmazásnak, amely elemzi a napi ételét, és kiszámítja, ha elegendő mennyiségű ásványi anyagot, vitamint, fehérjét és egyéb tápanyagot kap az aktivitás szintje alapján.
Információk rögzítése a telefon érzékelőivel
A telefonba beépített érzékelők automatikusan felvesznek bizonyos típusú egészségügyi információkat, ha megfelelő alkalmazásokhoz kapcsolódnak.
Így az alkalmazások kihasználják a telefon készlet hardverét, hogy speciális egészségügyi funkciókat biztosítsanak.
A népszerű példa a fizikai aktivitás követése. Számos alkalmazás (pl. RunKeeper) használja a telefon GPS-ját a szabadidős tevékenységek, például futás vagy gyaloglás nyomon követésére.
Néhány alkalmazás (pl. Zombik, Run!) Szintén használják a gyorsulásmérőt, hogy nyomon követhessék a beltéri tevékenységeket, mint például a futópad futását, amit a GPS segítségével lehetetlen mérni.
Az alvóciklus riasztási órája a gyorsulásmérőt használja a matrac alá helyezett telefonnal, hogy megfigyelje az alvás mélységét. A gyártó azt állítja, hogy az alkalmazás egy 30 perces ablaktáblán belül ébreszt fel.
Az alvás minősége és mélysége azonban nem mindig korrelál a mozgással, különösen az alvászavarokkal küzdők számára.
A kamera egy másik hasznos érzékelő. Az Azumio Instant Heart Rate app az Ön pulzusszámát méri, amikor az ujjhegyét a kamera lencséjére helyezi. Úgy működik, hogy érzékeli az ujjhegy színének kisebb változásait, amelyek minden egyes szívverésnél előfordulnak. Néhány alkalmazás a fényképezőgép lencséjét használja a vér oxigéntelítettségének (koncentrációjának) becsléséhez, de az app store-ban általában rosszul értékelik, és a felhasználók úgy vélik, hogy az értékek nem pontosak a dedikált oxigén telítettség érzékelőkkel összehasonlítva.
Mint már említettük, sok táplálkozási alkalmazás használja a kamerát az élelmiszercímkék beolvasásához és a kalóriák és a tápanyagtartalom behozatalához. Ez gyors és fájdalommentes módon követheti az ételt, mindaddig, amíg az Ön által fogyasztott termékek címkével vannak ellátva.
Információk rögzítése külön egészségügyi érzékelővel
Míg maga a smartphone a modern technológia csodája, annak legnagyobb lehetőségei az egészségügyi nyomon követéshez kapcsolódhatnak külön érzékelőkhöz.
Íme néhány eszköz, amelyekkel kapcsolatba léphet a telefonnal az egészségügyi információk nyomon követéséhez:
- Tevékenységkövetők, mint például a Fitbit, Jawbone, Spark és több tucat mások
- Vérnyomásmérő [Bővebben a vérnyomásmérő kiválasztásáról .]
- Glükózmérő [Bővebben a cukorbetegséggel kapcsolatos egészségügyi technológiaról .]
- Pulzoximéterek a szívritmus és az oxigén telítettség mérésére
- Mérleg
- Szív ritmus monitor, mint az FDA által jóváhagyott AliveCor eszköz
- A csúcsáramlásmérő az asztma szabályozásának ellenőrzésére
Az olyan átfogó platformok, mint az Apple Health app, egyszerűen összekapcsolják az összes információt.
Link az elektronikus egészségügyi nyilvántartásba
Számos egészségügyi információ tárolható az egészségügyi szakemberek által fenntartott elektronikus egészségügyi nyilvántartásban (EHR) .
Sok EHR most lehetővé teszi a betegeknek, hogy hozzáférjenek az EHR-ekben tárolt információkhoz, például életfontosságú jelekhez, gyógyszerekhez, vizsgálati eredményekhez, kinevezésekhez és látogatási összefoglalásokhoz.
Ezeket elérheti a telefonján lévő betegportálon, vagy letöltheti a kék gomb funkcióval. Lehetőség van az okostelefonról az EHR-re történő adatátvitelre is. Azonban ez még nem teljesen biztonságos vagy rugalmas, hogy ezt közvetlenül tegye meg. A szakértők egy olyan módszer használatát javasolják, amely egy dedikált átjárókiszolgálót tartalmaz.
Lifelogot tartson
A Lifeloggers elkötelezett az összes viselkedési tevékenységük rögzítésénél, mint például gyakorlása, alvás és étkezés, valamint nagy mennyiségű személyes adat tárolása. Az első életfoglalkoztatók manuálisan rögzítették az életüket. Az okostelefonok mostantól automatikusan képesek rögzíteni az adatokat, és néhány éven át terjedő élettartamokat hozhatnak létre. Gordon Bell talán a legismertebb lifelogger. Egy korábbi kutató a Microsoftnál évek óta Bell kamerát viselt a nyakán. Célja az volt, hogy rögzítse és tárolja az összes rögzített adatot, és fejlesszen tovább gépi memóriát. Bár a kísérlet során megállt, számos későbbi életszakaszra hatott. Az élethű alkalmazások segítenek nyomon követni életét és egészségét egész évben. Az Instant például egy automatikus élethosszig tartó társ, amelyet az életének naplózására használhat, beleértve a tartózkodási helyeket, a fitness tevékenységet, az alvást és a telefonon töltött időt. Minden adat az irányítópulton található. Heti jelentéseket is kapsz, és hozzáférhetsz egy chatbot-edzőhöz, amely segít az adatok értelmezésében. Ha pontosabban szeretne arról, hogy mit szeretne rögzíteni, a Journaly egy másik életlelődési lehetőség. Ez az alkalmazás automatikusan rögzíti az időt, a dátumot, a helyet, a tevékenységet, az alvást és az időjárást, de személyre szabhatja és hozzáadhatja az Ön számára fontos mezőket és megjegyzéseket. Például felveheti az ételét, az edzőteremben való részvételt, és hogy meditált-e vagy sem egy adott napon.
A felhasználók tapasztalata a személyes adatok nyomon követésével
Bár az okostelefonok mindenütt jelen vannak, nem minden ember ugyanolyan nyitottságot mutat az új technológiákkal szemben. Emellett az emberek különböznek a motivációikban. Néhányan használják a trackereket, hogy elérjék az egészségügyi célt, mások ösztönzőket keresnek vagy a technológia iránti tisztán érdeklődést.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az új felhasználók eltérnek a tapasztalt felhasználóktól az adatok nyomon követése során. Amon Rapp és Federica Cena kutatói, a Torinoi Egyetem olaszországi kutatói úgy találták, hogy a naiv felhasználók gyakran nem tudják integrálni a nyomkövető eszközöket a mindennapi életükbe. A kíváncsiság kezdeti szakasza után a fáradtság nyomon követése nyilvánvalóvá válik ebben a csoportban. Az új felhasználók nem nagyon motiváltak az adatokkal való együttműködésre, és nem feltétlenül olyan megoldásokat keresnek, amelyek az adatokhoz való hozzájutást eredményezhetik. Rapp és Cena azzal érvelnek, hogy új tervezési stratégiákra van szükség, ha azt szeretnénk, hogy az emberek folyamatosan nyomon tudják követni az egészségügyi viselkedésüket. A Michigan Állami Egyetem által készített alkalmazások felhasználói felfogásáról szóló tanulmány azt is sugallta, hogy az elfogadottság magasabb lehet, ha az egészségügyi szolgáltatók az alkalmazásokat ajánlották betegeiknek. Azonban még nem tisztázott, hogy a fogékony egészségügyi szakemberek milyenek az új adatkövetési technológiákhoz.
> Források
> Cvetković B, Szeklicki R, Janko V, Lutomski P, Luštrek M. Valós idejű tevékenység figyelése csuklópánttal és okostelefonnal. Információs Fúzió , 2017.
> Gaynor M, Waterman J. Tervező keretrendszer szenzorok és RFID címkék egészségügyi alkalmazásokhoz. Egészségpolitika és technológia , 2016; 5: 357-369.
> Kang S, Kang J, Ko K, Park S, Mariani S, Weng J. A kereskedelmi forgalomban lévő alváskövető érvényessége felnőtt álmatlanságban szenvedő betegeknél és jó alvóknál. Journal of Psychosomatic Research , 2017; 97: 38-44
> Rapp A, Cena F. Személyi informatika a mindennapi élethez: Hogyan használják fel a felhasználók az előzetes önmegfigyelési élményt a személyes adatokkal? International Journal of Humán-Számítógépes Tanulmányok , 2016; 94: 1-17.
> Wei P, Kanthawala S, Shupei Y, Hussain S. A mobil egészségügyi alkalmazások felhasználói felfogásának kvalitatív vizsgálata. BMC Public Health , 2016; 16 (1): 1-11.