A klaszteres fejfájás olyan fájdalomcsillapítást okoz, amely a fej egy oldalát érintő rövid életű, de súlyos támadásokban fordul elő. Ha ilyen fejfájást tapasztal, akkor feltesszük magunkat, vajon vannak-e olyan természetes gyógymódok, amelyek segíthetnek.
Tünetek
A klaszteres fejfájás gyakran fordul elő naponta többször hetekig vagy hónapokig, majd több hétig vagy hónapokig megáll.
A fájdalom rendkívül intenzív és még elviselhetetlen is lehet.
A klaszter fejfájást olyan égő, szúrt vagy állandó fájdalom jellemzi, amely gyakran előfordul az egyik szem köré és körül. A fájdalom gyorsan felerősödik, 10 percen belül csúcsosodik fel, és 30 perc vagy három óra között tart. A klaszteres fejfájás leggyakrabban két-három órával az elalvás után sztrájkol, és minden este ugyanabban az időben fordul elő.
A támadásokat a fejfájás ugyanazon oldalán a következő tünetek kísérhetik:
- Nyugtalanság
- A szemhéjárnyaló szemét
- Túlzott könnyek
- Bloodshot szemek
- Diákszűkület
- Fájdalmas orr (vagy fülledt orr)
- Arcpír, duzzanat vagy izzadás
- Agitáció
A migrénnel ellentétben a klaszteres fejfájások gyakran előfordulnak a migrénre jellemző előzetes jelek nélkül.
Ha úgy gondolja, hogy klaszteres fejfájásai vannak, akkor fontos, hogy megnézze orvosát. A diagnózis részeként az orvos kizárja a fejfájás egyéb okait, például a migréneket, valamint az olyan mögöttes egészségügyi állapotokat, amelyek a fájdalmat okozhatják.
Okoz
Míg a pontos ok nem ismert, a klaszter fejfájás vascularis fejfájásként van osztályozva, és úgy tűnik, hogy összefüggésben van a fejükön lévő erek dilatációjával, ami nyomást gyakorol az arc idegjére (a trigeminus idegre).
Férfiak, felnőttek 20 éves és idősebbek, és az emberek, akiknek a családja a klaszteres fejfájást tapasztalja, fokozott kockázatot jelentenek az állapotra.
A dohányzás, az alkoholfogyasztás és a stressz hatása növelheti a klaszter fejfájás elleni támadás kockázatát.
Természetes jogorvoslatok
A fejfájás és a táplálkozás, az élelmiszer-kiváltó anyagok és a jogorvoslat kutatásainak többsége a migrénre összpontosított. Eddig igen kevés tanulmány foglalkozik a klaszter fejfájások gyógymódjaival, akár természetes, akár gyógyszerészeti, akár műtéttel. Íme néhány megjegyzés a rendelkezésre álló kutatásokról a természetes jogorvoslatért:
1) Melatonin
Mind az egyéni fájdalom epizódok, mind a támadások klaszterei rendszeres időközönként fordulnak elő pontos időben. A klaszterek általában bizonyos alvási állapotok során fordulnak elő, és gyakran nőnek a tavaszi és őszi nyári időszámítás során bekövetkező változások során, és arra ösztönzik a kutatókat, hogy feltételezzék, hogy a hypothalamus (az agy része, amely szabályozza a biológiai órát vagy a cirkadián ritmust).
A melatonin (a hipotalamusz által szabályozott hormon, amely segíti az alvás-ébrenlét ciklusok szabályozását) 2016-os felülvizsgálata azt mutatta, hogy a melatonin-kiegészítők hatékonyabbak voltak a placebónál a klaszteres fejfájások kezelésében. A tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy további kutatásokra van szükség a melatonin és a klaszter fejfájás közötti lehetséges kapcsolat jobb megértéséhez.
Ez az egyetlen természetes gyógyszer, amely "valószínűleg hatékony" minősítést érdemel a 2016-os amerikai Fejfájás Társaság Kezelési Irányelveiben a klaszter fejfájás elleni támadások gyakoriságának csökkentésében.
2) Capsaicin orrspray vagy krém
A kapszaicint (a hatóanyagot forró paprikában) tartalmazó orrpermet segítheti a klaszter fejfájás okozta fájdalmak csökkentését az előzetes kutatások szerint. Úgy gondolják, hogy a capsaicin permetezik az orrban a trigeminális ideg (az orrba kerülő arc ideg) deszenzitizálását és a fájdalomban lévő vegyi anyag kimerülését.
A 2016-os kezelési útmutatót kutató szakemberek nem találtak újabb vizsgálatokat, csak egy régebbi tanulmányt, amely a capsaicin alkalmazását az orr ugyanazon oldalán, mint a feji fájdalommal csökkentette.
Ennek eredményeként azt állítják, hogy nem elegendő bizonyíték van arra, hogy ajánlást tegyen.
Habár a kapszaicin különféle formákban áll rendelkezésre, csak a kereskedelmi orrspray-t vizsgálták a klaszter fejfájásokhoz. Nem steril, házi kapszaicin orrspray és mosófolyadék nem használható.
3) Diét, életmód és stresszmentesség
Az alkoholfogyasztás bizonyos csoportokban okozhat klaszteres fejfájást. Ha alkoholt fogyaszt, fontolja meg, hogy elkerülje azt egy klaszteridőszak alatt. Dohányzás, fényes lámpák, túlmelegedés (meleg időjárás, szauna, fárasztó tevékenység, forró fürdők és zuhanyzók), és nagy magasságban is támadást indíthatnak.
Bizonyos ételek egyes emberekben támadhatnak támadást, beleértve a magas nitráttartalmú ételeket (például szalonnát, hot dogokat, ebédlõhúsokat és egyéb tartósított és feldolgozott húsokat).
Kezelés
A fájdalom gyors, így a kezelés gyakran magában foglalja a gyors hatású fájdalomcsillapítást és a megelőző kezelést:
- Zolmitriptán orális anesztetikum orr spray-jei
- Imitrex (sumatriptan) vagy dihidroergotamin (DHE) injekciók
- Oxigénterápia
- neurostimuláció
- Sebészet
Ha nem kezelik, a klaszter fejfájás évekig megismétlődhet, és zavarhatja a mindennapi működését. A klaszter fejfájás depresszióval társul (részben az éjszakai támadások által okozott alvászavarokhoz) és a szív- és érrendszeri megbetegedések fokozott kockázatához.
Az Elvihető
Ha Ön vagy valaki, akit ismer, klaszteres fejfájást kap, akkor valószínűleg tisztában vagy azzal, hogy milyen súlyos fájdalmat okozhat a fejfájás, és természetes módja lehet a fájdalom enyhítésére. A korlátozott kutatások miatt azonban túl korai lenne javasolni a klaszter fejfájások kezelésére szolgáló bármely gyógyszert. Ha még mindig próbálkozol, próbáld meg először megbeszélni orvosával, hogy megbizonyosodjon róla, hogy ez az Ön számára megfelelő. Egyes gyógyszerek, például a melatonin, lehetséges mellékhatásai lehetnek, és nem feltétlenül megfelelőek.
Lehet, hogy bizonyos mértékig meg tudja akadályozni a klaszter fejfájást, elkerülve azokat a tényezőket, amelyekről tudod, hogy csapódhat a támadások, például az alkohol, a dohányzás, a szélsőséges hőség vagy magasságok, és még bizonyos ételek is. A naplófenntartás segíthet azonosítani és elkerülni a támadást kiváltó tényezőket, amelyek segítenek a fájdalommentes állapot megóvásában.
> Források:
> Campellone JV. Erős fejfájás . MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> Cluster fejfájás. Mayo Klinika. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> Gelfand AA, Goadsby PJ. A melatonin szerepe az elsődleges fejfájás rendellenességeinek kezelésében. Fejfájás . 2016. június 17.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. A klaszterfejlődés kezelése: az amerikai fejfájás társulásának bizonyítékokon alapuló iránymutatásai. Fejfájás. 2016, 56 (7): 1093-106.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.