Meglepő változások az enni, ha gyomorfekélye van
Néhány témában olyan sok változás volt, mint az étrend, ha gyomorfekélye van . Míg a szokatlan táplálkozás szokásos, az alap ajánlás az, hogy jó táplálékot kapjanak a különféle ételekből. Nincs szükség enyhe étrendre. Azonban vannak olyan étrendi tanácsok, amelyek segítenek a tünetek enyhítésében és a test táplálkozásaiban a gyógyítás során a kezelés során.
Miért változott a táplálékkiegészítő a páciensfekélyeknél?
Az elmúlt évszázad legnagyobb részében az egészségügyi hatóságok gondolták, hogy a peptikus fekélyeket a stressz és az étrendi tényezők okozzák. A kezelés alapja a szelíd diétás étrend felírása. A gyomorsavért is felelősek voltak a fekélyek, és a kezelés savanyúságokkal és más gyógyszerekkel történt, amelyek gátolják a gyomorsavat. Ezek azonban gyakran hatástalanok voltak.
Az ausztrál orvosok, Robin Warren és Barry Marshall 1982-ben azonosították a Helicobacter pylori és a fekélyek közötti kapcsolatot, ami az 1990-es évek végén kialakult standard antibiotikum kezelést eredményezte. A peptikus fekélyek másik oka a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), mint például az aszpirin és az ibuprofen hosszú távú alkalmazása. A harmadik ok a ritka Zollinger-Ellison-szindróma, amely gyomorfekélyt okoz.
A peptikus fekélyek ma már nem ismert okai az étrendnek tulajdoníthatók. A szelíd diéta és a fogyasztói tej nem hatékony módszerek a fekélyek kezelésére.
Ehelyett antibiotikumokkal vagy NSAID-k megállításával foglalkoznak. A gyomor bélésének védelme érdekében gyógyuljon meg egy protonpumpa inhibitort, egy hisztamin receptor blokkolót és egy olyan védőanyagot, mint a Carafate. Használhat Pepto-Bismol-t és antacidokat is.
Diétás tippek a peptikus fekélyekhez
Míg a gyomorfekélye aktív, vannak olyan étrendi tanácsok, amelyek segíthetnek a tünetek és a gyógyulás során.
Nincs táplálék gyógyítja a peptikus fekélybetegséget.
1. Az egészséges táplálékot gazdagítsa az A és C vitaminokban a gyógyuláshoz
A szervezetnek egészséges zöldségeket, gyümölcsöket és teljes értékű gabonát kell szednie, amíg az A és C vitaminok gyógyulnak. Elmúltak a szelíd diéta napjai. Élénk vitamin-gazdag ételt szeretne.
- Az A vitamin legfontosabb ételei közé tartoznak a sárgarépák, a sötétzöld leveles zöldségek (spenót, kate stb.), A brokkoli, az édesburgonya, a téli squash (butternut, makk stb.), A piros paprika, a mangó és a kajszibarack.
- A C-vitamin legfontosabb élelmiszerei közé tartoznak a citrusfélék, a paprika, a szamóca, a kelbimbó, a káposzta, a karfiol, a brokkoli, a paradicsomlé és a burgonya.
- Ne telepítse a vitamin-kiegészítőket. Teljes mennyiségű fitonutrient, ásványi anyagot és mikrotápanyagot kapsz egészséges gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök fogyasztása során, amelyeket egy tablettát nem lehet duplikálni.
2. Próbálja ki a probiotikumot tartalmazó élelmiszereket
Ha H. pylori antibiotikumot szed, vissza kell állítania a baktériumok normális egyensúlyát a bélrendszerben. Vannak olyan vizsgálatok is, amelyek azt mutatják, hogy a probiotikumok alkalmazása a standard terápiával együtt segíthet a H. pylori felszámolásában. A probiotikus ételek újból behozhatják ezeket a barátságos baktériumokat, amelyek fontos szerepet játszanak az étkezés megemésztésében.
A probiotikumokat tartalmazó ételek közé tartoznak a joghurtok, a miso, a savanyú káposzta, a tempeh és az idősebb sajtok. Probiotikus kiegészítők is rendelkezésre állnak.
3. Határozza meg vagy kerülje az alkoholt és állítsa le a dohányzást
Túl sok alkohol irritálja a gyomor és a belek gyengéd bélését, ami késlelteti a gyógyulást, és gyulladáshoz és vérzéshez vezethet. A legjobb, ha abbahagyja az alkoholt, amíg meg nem gyógyul, és korlátozza azt. Nem szabad dohányozni, mivel késlelteti a fekélyek gyógyulását.
4. Lehet, hogy megszünteti a tejet
Nem mindenkinek meg kell abbahagynia a tej fogyasztását a gyomorfekély gyógyulása közben. De néhányan úgy találják, hogy a tej ideiglenesen enyhíti a fekélyes fájdalmát, majd stimulálja a felesleges savtermelést és megnöveli a fájdalmat.
Ezt a választást megbeszélheti orvosával. Ez egy komoly változás a régi tanácsoktól, hogy tejet inni a gyomrába.
5. Vegye le a fájdalomcsillapítót egy étkezéssel
Hogy gyomorfekélye NSAID volt-e vagy sem, segíthet megvédeni a gyomor bélését azáltal, hogy bármilyen szükséges NSAID-t étkezés közben elintéz. Beszéljen orvosával az összes gyógyszereiről és arról, hogy az étellel vagy itallal való időzítés hatással lehet rájuk.
6. Jelölje meg a tüneteket kiváltó élelmiszereket
Sok peptikus fekélyes ember enni fog, bármi gond nélkül enni. Vannak más emberek is, akik úgy találják, hogy bizonyos ételek fogyasztása irritációt, túlzott savtermelést és gyomorégést okozhat. A legjobb, ha megőrzi az élelmiszer naplót, és megjegyzi a tüneteit, és hogy milyen táplálékkal járult hozzá hozzá. Lehet, hogy nincsenek mintázatok, de előfordulhat, hogy az éhomi gyomorégés okozta ételek hatással vannak rád. Míg a szelíd diéta már nem ajánlott, előfordulhat, hogy bizonyos gyógyszerek korlátozása a gyógyulás közben segít a tüneteknél. Ne feledje, hogy ez csak azért van így, hogy jobban érezzük magunkat, nem kezeli a peptikus fekélybetegséget.
Egy Word From
Valószínűleg régebbi tanácsokkal találkozhatsz azzal kapcsolatban, hogy a peptikus fekélyeknél egy óvatos étrendet használsz. Ez az elavult információ. Ellenőrizze kezelőorvosával az Ön állapotára és gyógyszereire vonatkozó iránymutatásokat. Egy tipikusan egészséges táplálék, amely magas a zöldségekben, a gyümölcsökben és a teljes kiőrlésű gabonákban, segíteni fogja a test ápolását gyógyulás közben.
> Források:
> Helicobacter pylori és Peptic Ulcer Disease. CDC. https://www.cdc.gov/ulcer/history.htm.
> Peptikus fekély. Mayo Klinika. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/home/ovc-20231363.
> Peptikus fekélyek (gyomorfekélyek). Országos Cigánykutató Intézet és Emésztési és Vesebetegségek. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers.
> Zhang MM. Probiotikumok a Helicobacter pylori eradikációs terápiában: Szisztematikus áttekintés és metaanalízis. World Journal of Gastroenterology . 2015-ig; 21 (14): 4345. doi: 10,3748 / wjg.v21.i14.4345.