Néhány intelligens élelmiszer-választás a Colectomy Diet számára
Ha egyfajta colectomia műtéten esett át, valószínűleg azt mondják, hogy egy kolectomia étrendet kell követnie. Mivel a vastagbél a műtétből gyógyul, vannak olyan élelmiszerek, amelyek könnyebb és nehezebb megemészteni. Milyen élelmiszerek segíthetnek a tüneteidnek, és ezzel ellentétben, milyen élelmiszereket kell elkerülned? Segítsen neked navigálni a kolectomia után.
Az első napok a műtét után
A kolectomia után az első 2-3 napban valószínűleg csak IV folyadékokat kap, hogy a kettőspontját időben gyógyítsa. Ezután átlátszó folyékony táplálékra vált át. Amint azt a név is jelzi, ez csak olyan folyadékokat jelent, amelyeket át lehet látni, például húslevest, gyümölcslevet, pép nélkül (például almalé), szódavízeket és zselatint. Ha készen állsz arra, hogy újra elkezdted a szilárd táplálkozást, az első étel, amelyet eszel, könnyű megemészteni az ételeket, például a pirítóst és a zabpehelyet.
Élelmiszerválasztás a tünetek enyhítésére
Néhány közös tünet a kolectomia után tapasztalható: hasmenés , dehidráció és gáz. Ezek a tünetek azért történhetnek meg, mert a vastagbél nem folytatódott normális működést. Az egyik dolog, amit a kettőspont teszi, felszívja a folyadékot - ha nem megfelelően végzi, akkor a kiszáradás és a hasmenés következhet be.
A könnyen emészthető ételek, amelyek segíthetnek a hasmenés csökkentésében:
- Almaszósz
- Banán, körte, őszibarack és dinnye
- Főzött fehér rizs
- Főtt cékla, spenót
- Fehér kenyér vagy pirítós
- Búzából készült rizs vagy krémkrém
- Alacsony cukortartalmú gabonafélék (elkerülendő a magas rosttartalmú gabonafélék, mint a búza agy)
- Tészta
- Mogyoróvaj
- Krumpli
- perecek
- Joghurt
- Tápióka és angyali ételkakej
Az egyéb könnyen beszerezhető puha, alacsony maradékanyagok közé tartoznak a tojások, a főtt halak vagy az ajánlati hús, az enyhe sajt, a puha főtt gyümölcsök vagy zöldségek, a pudingok, a sörbet és a fagylalt.
Élelmiszerválasztás az ételmérgezés elkerülésére
Mivel még mindig gyógyulsz, a legjobb elkerülni az olyan élelmiszereket, amelyek veszélyt jelenthetnek a fertőzésre, például a nem pasztőrözött lágy sajtok (csak pasztőrözött sajtok), az alacsony fogyasztású hús vagy a főzés nélküli hal (elkerüljék a sushit) alaposan mossa meg a gyümölcsöket vagy a zöldségeket. Nemcsak hogy fertőzésre hajlamosabbak vagyunk, de az ételmérgezés röviddel a kolectomia után nagyon kellemetlen élmény lehet.
Élelmiszerek, amelyek nehéz megemészteni
A műtét után visszatérhet normál étrendjébe, de előfordulhat, hogy bizonyos ételeket, melyeket enni, nehéz megemészteni. A legjobb elkerülni ezeket az élelmiszereket most. Az idő múlásával a szervezet testre szabható, és meg kell tudnia enni, amit akar. Fontos megérteni, hogy két ember nem reagál pontosan ugyanúgy a műtét után.
Egy hasznos tipp az, hogy fokozatosan visszaadhatja az ételt étkezésébe, így felmérheti, hogy a szervezet hogyan kezeli az egyes ételeket. A kisebb változatos ételeket fogyasztva (bár sokféle táplálkozás hosszú távon egészségesebb) megkönnyíti azonosítani, hogy melyik élelmiszer felelős, ha valami nem ért egyet veled.
Kisebb, gyakoribb ételek (3 óránként) enni is hasznos lehet, nem pedig túl nagy mennyiségű étkezést az emésztőrendszerben.
Az olyan ételeket, amelyeket néha korlátozni kell, amíg a szervezet testre nem reagál:
- Nyers zöldségek (ha szereted a zöldségedet, gőzölni vagy főzni őket, amíg teljesen meg nem gyógyulsz, de ne essen nagy mennyiségű "zord" zöldséget (bár hosszú távon egészségesek), mint például a brokkoli, a brüsszel kelbimbó, a karfiol, retek és spárga
- Egyéb zöldségek, például zeller, kukorica, kínai zöldségek, gomba, hagyma és káposztafélék
- A gyümölcshús és a héj gyümölcse (a gyümölcshús nem más, mint a durva gyümölcsök, például a nyers ananász és a kókusz)
- Szárított gyümölcsök, mint a mazsola és a napok
- Tejtermékek (még azok is, akik rendszerint tolerálják a tejtermékeket, a vastagbél-műtét után egy ideig a laktóz-intoleranciához hasonló tünetek is lehetnek, kivétel azonban lehet író, joghurt vagy kis mennyiségű jégkrém)
- Nagyon magas szálas ételek, mint például a búzakorpa gabonafélék és a kenyér
- Bab, borsó és lencsék
- Diófélék és magvak (különösen akkor, ha divertikulózis van)
- Pattogatott kukorica
- Barna rizs és vadrizs
- Sütemények, torták, sütemények és egyéb édességek
- Magas zsírtartalmú és sült ételek, mint például sült csirke, kolbász és más zsíros hús
- Sör és vörösbor
- Forró leves vagy italok
- Túl sok koffein
- Csokoládé
- Nagyon fűszeres étel
- Édesgyökér
- Szilvalé
Időre van szüksége ahhoz, hogy a szervezet újra beállíthassa a magas rosttartalmú ételeket. Próbáljon meg egyszerre egy magas rosttartalmú ételt hozzáadni, hogy ne győzze le a rendszert (ami székrekedéshez vezethet). Tartson pácienseket és hallgassa a testét, miközben lassan elősegíti az étrendet. Ha rosszul érzi magát a gyomorra, vagy tele van, akkor hagyja abba az evést vagy lassuljon.
Maradjon jól hidratált
Ügyeljen arra is, hogy sok folyadékot (8-10 pohár vizet naponta) is inni, hogy segítsen a szervezetnek megemészteni az élelmiszereket és megszüntetni a hulladékot. Néhány ember hasznosnak tartja, hogy naponta egy teljes korsót helyezzen a hűtőszekrénybe, hogy elegendő mennyiségű folyadékot kapjon. A folyadékoknak nem kell minden vízzel rendelkezniük; almalé és áfonyalé is számít az Ön igényeinek megfelelően.
A rágás jelentősége az ételeidről alaposan
Nagyon fontos az ételeinek rágása egy kolectomia után, és legtöbbjük nem eléggé rágja az ételeinket. Próbálja meg rágni az ételeit, amíg el nem nyúlik a folyékony textúra. Ez különösen fontos a hússal vagy nagyobb ételekkel szemben, amelyek elzáródást okozhatnak, ha nem lenyelik a lebomlás előtt.
Egy Word From
Ha aggódsz a kolectomiás műtét után (vagy szeretsz egy műtéten át), kérlek, beszélj orvosoddal és dietetikusoddal, hogy jól át tudjon menni és magabiztosan. Ne féljen, hogy nagyon konkrét kérdéseket tegyen fel arra vonatkozóan, hogy mit tud vagy nem tud enni. Annak biztosítása, hogy az összes kérdés megválaszolásra kerül, mielőtt elhagyná a kórházat, hosszú utat tehet a kényelmének biztosítása érdekében, amikor hazamegy.
> Források:
> Pittsburgh Egyetem Egészségtudományi Iskolák. Ostomy Nutrition Guide. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> Amerikai Orvosi Nemzeti Könyvtár. Medline Plus. Összes kolektomia vagy proktocolektómia kiürülés. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm