A lábfej a láb három területének legcsontosabb részét tartalmazza
Meg lehet lepődni, ha megtudja, hogy a lábfej a test teljes tömegének felét hordozza és egyensúlyba hozza, és arra tervezték, hogy jelentős erővel és kopással foglalkozzon.
A lábszár szerkezete
A lábfej a láb három fő területének egyike, a lábszár és a hátsó láb (vagy a hátsó lábak) mellett. Ez az ín, az ínszalagok, a lágyrészek és az öt lábujjú 19 csontból áll, amelyek a falánok néven is ismertek.
ujjperceket
Négy lábujjak három falán csontból állnak:
- a proximalis phalanx
- a köztes falán
- a disztális falanx
A hallux, amelyet egyszerűen csak a nagy lábujjaknak is neveznek, csak két falán csontja van: a proximális és a távolabbi falánok.
Metatarsális csontok
Öt metatarsális csont csatlakozik a proximalis phalanges a ízületek a labdák a labdák. A láb közepén egymás mellett helyezkednek el. A metatarsális csontok mindegyikét a láb középső oldalához viszonyított helyzetük, az oldala a nagy lábujjával jelöli:
- Első metatarsális (a nagy lábujj mögött)
- A második metatarsális
- A harmadik metatarsális
- Negyedik metatarsális
- Ötödik metatarsal (a kis lábujj mögött)
A lábfejnek van egy komplex hálószegvonása is, amely keresztezik és futnak a láb hossza mentén. A ligamentumok több célt szolgálnak:
- Csatlakoztassa a csontokat és a bőrt
- Támogassa és szigetelje a lábat úgy, hogy a zsírt a helyén tartja, hogy párnázik
- Segítsen az idegek, az ínek és az erek áthaladni a metatarsális csontok fején
- Illessze össze a boltíveket
Gyakori problémák a lábszárban
Metatarsalgia
A lábszár fájdalmát általában metatarsalgiának nevezik. A fájdalom égő, fájdalmas vagy lövöldözős fájdalomként jelenik meg a lábujjakban, gyakran a lábfejben, és súlyosbodhat a gyaloglás vagy futás. Sérülések és gyulladások gyakran szenvednek a lábfejnél a sporttevékenységek során.
Ezeket a tevékenységeket gyakran visszaszorítják az abnormális súlyeloszláshoz.
A Morton neuroma olyan állapot, amely metatarsalgiás fájdalmat okozhat, és esetenként zsibbadást okozhat. Ezt az ideggyulladás és a metatarsalis fejek közötti irritáció okozza.
A metatarsalgia okai lehetnek:
- Hammer lábujjak
- Túlsúly
- Tömörség az Achilles-ínben
- Nagyon aktív sport és egyéb tevékenységek
- Szoros extenzorok
- Gyenge flexorok
- túlpronációnál
- Gyenge felszerelésű lábbeli
Törött lábujjú csontok
A törött lábujjak gyakoriak, rendszerint valami nagy ütést okoznak, vagy a lábujjokat a tárgy ellen. Nagyon fájdalmasak és nehézzé tehetik a gyaloglást. A nem kezelt súlyos törések helytelenül gyógyulnak, és más problémákat okozhatnak.
Hammer toes
Hammertoes egy gyakori láb probléma, amely befolyásolhatja egy vagy több lábujját, bár ez nem gyakori a nagy lábujj. A lábujjak gyengéi izmai lehetővé teszik, hogy az inak leereszkedjenek, és ezáltal a lábujj felé húzzák a lábujját, ami megnöveli az ízületet és a lábujj "kalapált" megjelenését.
osteoarthritis
Az osteoarthritis az ízületek degeneratív megbetegedése, amelyben az ízületek - a porciként ismert - párna romlik. A lábfejlődési rendellenességek, az orrdugulás és a lábfej sérülése szintén hozzájárulhat az osteoarthritishez.
Osteofiták (csontosodások)
Az osteophyták, amelyek csontosodásként is ismertek, olyan csontok vagy csontgyűrűk, amelyek az ízületek mentén fejlődhetnek. Az osteoarthritisben jelentkezhetnek. Gyakran fájdalmat okoznak, és korlátozhatják a közös mozgást.