Az utóbbi évek egyik legkedveltebb egészségügyi trendje, hogy a kókuszolaj az energiát növeli és egészséges állapotban tartja a fejét. A kókuszolaj sok rajongója azt állítja, hogy a magas bőségű laurinsav, a közepes láncú zsírsav és az antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően hidratálja a bőrt, sima fürtöket és növeli jólétét.
Bár az egészségügyi előnyök bizonyítékai még mindig korlátozottak, a kókuszdióolaj olcsóbb természetes lehetőség sok közös bőr-, haj- és wellness-probléma esetén, valamint jó alternatíva a tejmentes és vegán főzéshez. Íme néhány okos módszer arra, hogy ezt a többfeladatos összetevőt minden nap használják.
Győződjön meg róla, hogy nem tesz hibákat a kókuszdióolaj használata során, hogy elkerülje az emberek által a kókuszdióolaj használatával kapcsolatos gyakori hibákat.
1 -
A napégés megszüntetéseAz enyhe leégést enyhíti, ha aloe vera gélt alkalmaz a bőrön . A szárítás után óvatosan kis mennyiségű cseppfolyósított kókuszolajat alkalmazzon rajta. Helyezzen egy régi lemezt az ágyra az olajfoltok elkerülése érdekében. Michelle Phan életmód bloggerrel ez a DIY leégéscsökkentő recept kókuszolaj felhasználásával.
2 -
Hámlasztó cukorbevonattal a bőrödreA cukros bozót segít hámlasztani és eltávolítani az elhalt hámsejteket, és hajlamosabb lenni a só számára. Egyszerű súrolószerként keverje össze az egyenlő részeket a cukorral és az olvasztott kókuszolajjal, dörzsölje a bőr durva foltjait a keverékkel (kerülje a kényes bőrt). A Wellness Mama cukros bozót receptje is van, változatossággal, például vanília barna cukor súrolással.
Egyéb lehetőségek közé tartozik ez a kókuszdió és a citromcukor scrub Mind Body Zöld és ez az érdekes kávé kókusz hámlasztó kocka recept a Free People blog (csak vigyázzon, hogy nem mossa meg az őrölt kávét le a mosogató, mert elzárhatja a lefolyó).
3 -
Mint Diy Masszázsolaj, amely megnyugtatja a fáradt és izomzat izomzatátEgy könnyű masszázsolajhoz melegíts egy kókuszolajat a kezed között. Bár a legtöbb masszázsolaj folyadék, a kezed hője megolvasztja a kókuszolajat.
4 -
A Stretch Marks megakadályozásaSzámos oka van annak, hogy a stretch marks fejlődik (beleértve a genetikát is), de a hidratált, nedves és rugalmas bőr megőrzése segíthet megakadályozni.
5 -
Bug Bites és viszkető bőrreHa közvetlenül egy kicsi, nem fertőzött bogarakra vagy más viszkető bőrfelületre alkalmazzák, a kókuszolaj segíthet a viszkető érzés enyhítésében. Vannak, akik megköszönik az almaecet, hogy megállítsák a viszketést .
6 -
Az orrvérzés megakadályozásaA száraz levegő és allergiák az orrvérzés gyakori okai közé tartoznak. Annak érdekében, hogy a nazális membránokat hidratálja, a párásító megtarthatja a levegőt. Az is segíthet, hogy vékony bevonatot készítsen a hidratáló kenőcsről, például a kókuszolajról az orr belsejébe. Dörzsölje óvatosan ujjával az orrlyukon belül.
7 -
Tejmentes főzésbenA kókuszolaj sok tejtermék-mentes receptben használható a vaj pótlására. Csekély kéreggé teszi, és nagyszerű a pattogatott kukoricára, mint a vaj alternatívájaként. Az egész élelmiszer piacon néhány ötlet van a kókuszolaj főzésével kapcsolatban. Egyéb receptek a 101 Cookbooks Healthy Cookies Recept, ez a Coconut Maple Granola és Gluten-Free Goddess 'Dark Chocolate Brownies.
8 -
A vegán főzésbenA kókuszolajat bolyhos textúrákba lehet dobni, és finom alternatívát használnak a vajkrémhez. Használja azt is, hogy megpirítsa a zöldeket, és próbálkozzon Thomas Keller csokoládéhéjfagylalttal (vegán csokoládé használatával), és fagyott kókuszos vagy mandula desszertként szitálja fel.
9 -
Mint a test hidratáló száraz bőrreA hidratáláshoz ismert, kókuszolajat néha testápolóként használják. A könyököt és más területeket simítsa, ahol a bőr durva. Használható közvetlenül az edényből (próbálkozzon meg egy negyedméretű mennyiség használatával, miután kilépett a zuhanyzóból), bár egyesek kókuszolajot saját maguk túlságosan zsírosak vagy viaszosak, és inkább más összetevők (egy rész kókuszolaj és egy rész aloe vera gél népszerű kombináció).
10 -
Folyékony kézi szappankéntHa van egy extra, fel nem használt szappan, a PopSugar egy egyszerű, három összetevőből álló receptje a folyékony kókuszolaj kéziszapóhoz. A kókuszolaj hozzáad egy kis extra hidratálószert. Ha illóolajokat ad hozzá, nagyon kevéssé használja őket.
11 -
Kézi krémek a száraz, elcsépelt kezeknekA gyakori kézmosáshoz és a nedvesség hiányához vezető száraz bőr esetén próbálja keverni egy darab kókuszolajat és öt darab kézkrémt vagy krémet egy tálban, amíg a keverék sima és krémes. Győződjön meg arról, hogy orvosa látja, ha tartós repedés, vörösség, méretezhetőség vagy más tünetek jelentkeznek.
12 -
Mint Só ScrubA sóbarázda segíthet a kemény bőr lerakódásában. A Wonky Wonderful kókuszdió sóbarlang receptje a The Frugal Girls weboldalon 2: 1 arányban só és kókuszolaj keverését teszi szükségessé.
13 -
Mint egy buja növényi vajEgy egyszerű vajra helyezz egy csésze kókuszolajat egy tálba, és keverje össze egy huzal habverővel (a keverő általában kókuszolajat olvad, ami vékony konzisztenciát eredményez). Csésze a keveréket tartályba vagy edénybe.
14 -
Mint arc tisztítóHelyezzen be egy kúpos mennyiségű kókuszolajat a kezébe, és finoman dörzsölje az arcon gyengéd körkörös mozdulatokkal, miközben masszázst ad. Használjon gyapotszövetet a felesleges kókuszolaj eltávolításához, és a megmaradt kókuszdióolajat leöblítjük meleg vízzel. Győződjön meg róla, hogy az érzékeny vagy pattanásos bőrön tapasz tesztet végez. A kettős tisztításhoz kövesse a kedvenc tisztítószerrel a maradék eltávolítását.
15 -
Mint Smink eltávolítóA kókuszolaj segít feltörni és óvatosan eltávolítani a vízálló szem sminket. Dörzsölj egy teáskanál kókuszolajat az ujjaid között, hogy lágyítsd. A kókuszolajat masszírozzuk a bőrünkbe, és gyengéd köröket készítsünk a szeme köré egy pamut golyóval vagy párnával. Törölje le a felesleges mennyiséget, és jól öblítse le meleg vízzel. Ne keressen kókuszolajat a szemébe.
16 -
Mint Face MaskA száraz bőrre legmegfelelőbb, heti kókuszolaj és mézmaszk segítheti a hidratált és lágy bőr megőrzését. Készíts egy egyszerű maszkot úgy, hogy egy teáskanál mézet és egy teáskanál kókuszolajat egy kis pohárban vagy tálban összekeverünk. Hajtsa fel a keveréket az arcra, elkerülve a szem területét. Hagyja hagyni 15 percig, törölje le egy pamutpárnával, majd óvatosan öblítse le meleg vízzel.
17 -
Mint a természetes glória kiemelőjeA csillogó bõrért tegyünk egy kis kókuszolajat a szemöldökök alatt, az arccsont tetején, és az öltöny íján (a felsõ ajk felett). Gyengén alkalmazza, vagy olajosnak látja a bőrt. Adj hozzá könnyű arany szemhéjárnyalót a kókuszolajhoz a fényvisszaverő csillámhoz. A No More Dirty Looks weboldal ajánlja az INIKA ásványi szemhéjárnyílását a Lighteningben a hozzáadott csillogáshoz.
18 -
Mint egy Lip Balm, hogy táplálja száraz vagy csípős ajkakKipróbált ajakkal kókuszolajos ajakbalzsamot. Használja ki közvetlenül az edényből, és felhúzza az ajkakat. Próbálja ki ezt a könnyű DIY ajakbalzsamot a Daily Mom segítségével, amely méhviaszból, kókuszolajból, E-vitamin olajból és mézből készült.
19 -
A lábfej megereszkedése a kemény bőrreA könnyű éjszakai kezeléshez lazítsa meg a lábat, majd kókuszolajat kemény bőrre helyezze a lábakra. A kókuszolaj elfestheti a lapokat, ezért ügyeljen arra, hogy az olaj használatával öreg pár vastag zoknit felhordson, hogy megakadályozza az olaj elszállását. Egy lágyítót használva, amely fel lehet használni a lábakon, keverje össze egy csésze cukrot és 1/4 csésze kókuszolajat. Kombinálja alaposan, majd masszázsolja a lábát, és hagyja, hogy a csiszoló hatás lágyítsa a kemény bőrt.
20 -
Borotválkozó krémkéntVannak, akik a kókuszolajra esküsznek, mint egy borotvakrém száraz bőrre, mondván, hogy a bőr selymes sima marad. Ezeket fel lehet ragasztani és közvetlenül a bőrre alkalmazni. Bár a kókuszdióolaj szilárd, a bőrrel való érintkezéskor megolvad. Használja takarékosan - körülbelül egy teáskanál kókuszolaj per láb fog tenni a trükk. Ügyeljen arra, hogy mosson kezet, miután a kókuszolajat a bőrére alkalmazta, ellenkező esetben nem lesz képes szilárdan megragadni a borotvát.
Ha inkább egy krémszerű konzisztenciát szeretne, próbáljon meg egy habverővel vagy merülő keverővel, hogy a kókuszolajat megcsípje vagy kipróbáljon egy házi készítésű borotvakrém receptjét, mint például a Hello Natural kókuszdióolaj-borotvaszita receptjét.
21 -
Mint a Lip ScrubSima, száraz, csillogó ajak, barna cukorral, kókuszolajjal és mézes ajak súroló recepttel az Őszintén WTF-től.
22 -
Mint Undereye CreamA bőr a szem alatt vékony, így hajlamos finom vonalakra. Egy barkácsoló hidratáló krémhez próbáljon finoman megkenni kókuszolajat a szeme alatt. Alaposan alkalmazza, és ne kerüljön a szemébe.
23 -
Smooth Frizzy vagy Flyaway hajhozSima csuklós vagy frizzy haja, és adjunk némi ragyogást, dörzsölünk apró mennyiségű kókuszolajat az ujjak között, hogy melegítsük fel. Sima az alsó néhány hüvelyknyi hajat, és használják is, hogy megszelídítsék a kóboros hajszálakat. Ne használjon túl sokat, vagy ha a hajszalag lustálkodik és zsíros.
24 -
Mint hajkondicionálóHidratáló kondicionálóhoz próbáljon meg két részből álló kókuszolajat és egy rész jojobaolajat keverni. Kis mennyiséget alkalmazzon nedves hajra, hagyja ülni néhány percig, majd meleg vízzel öblítse ki. Sampon a szokásos módon.
25 -
Mint mélytisztító hajkezelésHűsítsen hajjal a hajjal heti hajkezeléssel. Sima felületet apró mennyiségben hajszál végéhez (ujjaidat a hajadon keresztül terítheted), majd legalább 30 percig takarja le egy zuhanytálcával. Meg lehet tartani egy éjszaka, de győződjön meg róla, hogy leplezni párnák a régi törülközőt. Meleg vízzel öblítse ki, majd normál állapotban sampont készítsen. Michelle Phan receptje van a DIY haj maszknak a száraz, sérült hajra is.
26 -
A kutikulák enyhítéséreDörzsölje egy kis kókuszolajat a körömágyra és a körömre. Intenzívabb kezeléshez kenjük be a kókuszdióolajat az ágy előtt, és tegyünk kesztyűt, hogy megakadályozzuk az olaj lepedőlapra való átvitelét.