A menstruációnak számos neve van - az időd, a havi ciklusaid, a menstruációid, még a Flo néni is. Függetlenül attól, amit hívsz, a menstruáció havi gyakoriságú vérzés.
A havi menstruációs ciklus során a hormonok előkészítik a méhét a terhességre. Ha teherbe esik, akkor általában a szülés után nem tér vissza. Ha nem teherbe esik, akkor eldugul a méh vastagabb bélése (az endometrium bélése) és extra vér a hüvelyen keresztül.
Mit kell tudni az Ön korszakáról?
A menstruáció egy teljesen normális folyamat, amely szinte minden méhen lévő embernél történik. És mégis sok félreértés van róla. Íme hat tény, hogy a hónap idõpontját lebontsuk:
Mit tartanak az 1. napnak?
Az első napon vérzéses mennyiséget tapasztal, a menstruációs ciklusának 1. napját veszi figyelembe. Míg a legtöbb menstruációs ciklus 28-30 nap, a periódusok 21-35 nap közötti távolságban általában normálisnak tekinthetők.
Az időszakod változhat
Hónapod lehet, hogy nem minden hónapban van, és ez rendben van. Lehet, hogy más is, mint a többi nő periódusa (szintén rendben van). A vér mennyisége könnyű, mérsékelt vagy nehéz lehet. Ezt hívják menstruációs áramlásnak . A normális mennyiségű vérveszteség a menstruáció során változó. A menstruátorok többségén azonban 4-12 teáskanál van.
Gyakran cserélje egészségügyi termékét
Meg kell változtatnia egy párnát, mielőtt vérrel átitatja.
A tampont legalább négy-nyolc óránként cserélni kell. Próbálja meg használni a legalacsonyabb abszorpciós tampont, amely az Ön áramlásához szükséges. Például használja a Lite vagy a Regular tamponokat az Ön legrövidebb napjainál, és tartsa a Super és Super Plus tamponokat csak a legnehezebb napokon.
Minden ciklus egyedülálló
A legtöbb időszak három-öt napig tart, de legfeljebb hét napig tart.
A menstruáció kezdetét követő első években a hosszabb ciklusok gyakoriak. Életkorával a ciklus lerövidül.
Nem az Ön periódusa egészségügyi állapot
Nincs idő? Ez az úgynevezett amenorrhea. A kifejezést arra használják, hogy leírják a lányok időtartamának hiányát, akik nem kezdték el a menstruációt 15 éves korukig. Ha 90 napos időszak nélkül mentél, akkor is van amenorrhoea. Az okok magukban foglalhatják a terhességet, a szoptatást, az extrém súlycsökkenést, a stresszt, vagy valami komolyabb, mint egy egészségügyi állapot. Bizonyos esetekben, ha nincs menstruációs periódusuk, akkor azt jelentheti, hogy a petefészkének leállította normális mennyiségű ösztrogén termelődését.
Lehet, hogy meglátja orvosát a fájdalmas időszakokról
A dysmenorrhoia olyan fájdalmas időszakokban van, mint a súlyos görcsök. A tizenévesek menstruációs görcsjeit a túlzott mennyiségű prosztaglandin nevű kémia okozza. Felnőtteknél a fájdalmat néha a méh mióma vagy az endometriózis okozza. Az over-the-counter fájdalomcsillapító gyógyszerek (beleértve az Ibuprofen és a Naproxen) segíthetnek a görcsök enyhítésében.