Pontosan milyen gyakran kell módosítani a tamponjaidat vagy a párnaidat az idődben, attól függ, mennyire súlyos vagy könnyű a menstruációs áramlásod. A tamponok vagy egészségügyi betétek / szalvéták olyan gyakran kell változtatniuk, amennyire szükséges, hogy megakadályozzák a menstruációs vér átitatását. Ha átáztatják őket, nem fognak elszívni több menstruációs vért, és egy kis rendetlenséget fognak kapni a kezedben.
És attól függően, hogy hol történik ez lehet egy kínos rendetlenség. De mi a helyzet azokkal a napokkal, amikor az áramlás könnyebb?
Know Your Flow
Valószínűleg a menstruációs áramlás mennyisége változik naponta az Ön korában. Néhány nap könnyebb lesz, néhány nap pedig nehezebb lesz.
Jó ötlet, hogy illeszkedjen a menstruációs áramlásához a tampon vagy a párna nedvszívó képességéhez . Ez azt is befolyásolja, hogy milyen gyakran kell változtatni. A rendszeres abszorpciós tampon vagy a könnyű nappali egészségügyi betét használata nehéz folyású napokon a fürdőszobában folyamatosan változik és veszélyes a rendetlen baleset veszélye. Nem jó az időd vagy a pénzed.
Ismerje meg a határokat
Mivel a tamponok és a párnák elnyelik a menstruációs áramlását, fontos, hogy rendszeresen módosítsa őket, még akkor is, ha nem vérzik be. Vannak ajánlások arra vonatkozóan, hogy milyen gyakran kell módosítani őket.
- Hány órát hagyhatok egy egészségügyi betéten?
Mivel a párna külsőleg kopott, nincs jelentős egészségügyi kockázata, ha 6 óránál hosszabb ideig hagyja.
Tény, hogy a párnák jó választás az egyik napról a másikra. A párnákkal biztonságosan használhatod a vastagabb alátétet, mint ami az áramláshoz szükséges, így extra védelmet kapsz. A párnák határideje elsősorban a menstruációs áramlásból származó vérből és baktériumokból származó szag elkerülésére szolgál.
Egészségügyi párnák: 4-6 óra
- Hány óráig hagyhatok tampont?
Mint a párnák, a tamponok elnyelik a menstruációs áramlását. Mivel a tamponokat belsőleg viselik, fontos a 8 órás határérték betartása. A tampont legalább nyolc óránként megváltoztatva csökkentheti a tamponhasználattal összefüggő súlyos fertőzés kialakulásának kockázatát, amelyet TSS-nek vagy toxikus sokk-szindrómának neveznek. Továbbá nagyon fontos, hogy ne használjon olyan tampont, amely jobban felszívja a szükségesnél. Ez különbözik a párnáknál, ahol egy kis extra abszorpció jó dolog. A tampon túl sok abszorpciója növeli a TSS kialakulásának kockázatát.
Tamponok: 4-8 óra
Tipp: Nem biztos, hogy milyen nehéz lesz az áramlásod? Próbáljon meg egy nadrágos bélést a tamponjával, hogy ne használjon túl nagy abszorbanciájú tampont.
Érdekli a hosszabb védelmet?
Ha tetszik a tamponok használata, de keres valamit, ami hosszabb védelmet nyújt, próbáljon meg egy menstruációs csészét használni . A menstruációs csésze tipikusan orvosi minőségű szilikonból készül. Úgy tervezték, hogy összegyűjtse a menstruációs áramlását, és nem fogja fel. Mivel a szilikon-csésze a menstruációs áramlás elnyelésén kívül összegyűjti, nem okoz ugyanazt a fertőzésveszélyt, mint a tampon. Így egy menstruációs csésze akár 12 órán keresztül is eltarthat.
Így a menstruációs csészék jó választás az egyik napról a másikra. A menstruációs csészék különböző méretűek.
Menstruációs csésze: legfeljebb 12 óra
Az áramlástól függően gyakrabban kell megváltoztatnia a menstruációs csészémet, de biztonságosan 12 órán keresztül szabadon maradhat.
Elveszett Tampon?
Ha tampont helyezesz be, mindig fontos megjegyezni, hogy eltávolítod. Ugyanez igaz a menstruációs csészére. Elképzelhető, hogy elfelejtette eltávolítani a tampont, különösen az időszakának utolsó napján, amikor a vérzés nagyon könnyű. A megtartott tampon nagyon rossz szagot okoz, amelyet gyakran barnás kiömlés kísér.
Ez súlyos fertőzéshez vezethet. Ha ezeket a tüneteket fejti ki, vagy bármilyen más aggodalmát fejezi ki az Ön korában, beszélje meg őket az egészségügyi szolgáltatóval.
Frissítve: Andrea Chisholm MD