Ritka a tinédzsereknél a mellrák kialakulása . Ráadásul, amikor a lányok még mindig nőnek és fejlődnek, a mellük sokat változik. Mégis jó ötlet megtanítani a tinédzser lányát, hogyan kell csinálni egy mellizsgát, és arra ösztönözze őt, hogy havonta tegyen.
Hogyan mutassam be a szoptatás önvizsgálatait
Hagyja, hogy a lánya tudja, hogy a mellélyes önvizsgálatok fontos módja annak, hogy elkerüljék a fejlett mellrákot .
Az önvizsgálatok elvégzésével jó érzést kap arról, hogy milyen érzései vannak a mellének, hogy új, szokatlan vagy fájdalmas csomót találjon . Segít abban is, hogy azonosítsa a normális havi változásokat a mellében , megkönnyítve a szokatlan gyengédség vagy lehetséges gyulladás észlelését.
Mutasd meg a lányodat, hogyan kell elvégezni az önvizsgálatot. Szükség esetén végezze el a vizsgát önmagán, miközben teljesen felöltözött. Mutassa meg neki, hogyan használja az ujjait, hogy érezze a mellét növekvő körökben, a mellbimbó kezdetétől. Emlékeztesse a lányát, hogy a kicsi dudorok és csomók normálisak; ő érzi a változásokat. Vegye fel a figyelmet arra, hogy a mellbimbó vagy a csomók mindenfajta kisülése aggodalomra adhat okot és meg kell jegyezni.
Miért fontos a szülői bátorítás?
Bár lehet, hogy várni kell, amíg a lánya egy nőgyógyászhoz fordul, hogy elkezdje a mellélyes önvizsgálatokat, itt három oka van annak, hogy a bátorításuk elengedhetetlen.
- A havi emlő önvizsgálatok segítenek a lányának egy egészséges szokás kialakításában. Lehet, hogy jelenleg kevés kockázattal jár a mellrák esetében, de a kockázata megnő a korral. Ha segített neki egy egészséges havi szokás kifejlesztésében, akkor a felnőtt élete során folytatja. Azok a nők, akik havi ellenőrzéseket végeznek korai felismerésekkel. A statisztikák azt mutatják, hogy minél előbb megfigyeled az emlőrákot, annál nagyobb a túlélési esélye.
- Az önálló mellvizelések lehetővé teszik, hogy a lánya kényelmesebbé váljon testével. A tizenévesek hajlamosak arra, hogy a pubertás nagy változásai után ne érintsék magukat. Bár ez a hozzáállás természetes és érthető, nem egészséges. Az emlővizsgálatok ösztönzése idővel megváltoztathatja ezt a hozzáállást a lányában. Elkezdi megismerni a testét, és képes észrevenni a változásokat, ahogyan előfordulnak.
- A mell melletti önvizsgálatok ösztönzése megnyitja az Ön és a lánya kommunikációs vonalát a fizikai egészséggel kapcsolatos megbeszélések során. A tinédzserek számára nyitva áll, és megvitassák változó testüket és hormonjaikat, amíg a testük változik - az évek! De ha egy szülő nyitva áll a mellélyes önvizsgálatokról, azt mondja, hogy a szülő nyitott más fizikai és szexuális kérdésekről beszélni. A te tinédje bízik benne, és később megkérdezheti őket.
A havi emlő önvizsgálatok egészséges szokásai. Ha nem vagy a szokás, kezdd el most. Az egyik legjobb módja az egészséges viselkedésnek a gyermekeiddel való előmozdításában az, hogy először saját maga fogadja el.