A terhes nők - és különösen a pajzsmirigy állapotában lévő terhes nők - extra jódot igényelnek. Jód szükséges, mert ez egy építőelem a test pajzsmirigyhormon gyártásához. A terhesség első trimeszterében, amikor a magzat nem képes pajzsmirigyhormont termelni, az anya "pajzsmirigyhormont állít elő kettőre", úgymond. Ha nem rendelkezik elegendő jóddal a rendszerében, a csecsemő egészsége - és a saját egészsége - szenvedhet a megfelelő pajzsmirigyhormon hiánya miatt.
Bár a jódhiány nem volt probléma az Egyesült Államokban, az egyre nő. 2006 végén az American Thyroid Association (ATA) közegészségügyi bizottsága kiadott egy nyilatkozatot a Thyroid folyóiratban, amelyben felhívta a terhes nőket a jód kiegészítésére. A 2003-2004-es Nemzeti Egészségügyi és táplálkozási vizsga-felmérések (NHANES) tanulmánya szerint a fogamzóképes korú nők több mint 37% -ánál a vizelet jód értékei enyhe jódhiányt mutatnak.
Javasolt jódszintek
A jódhiány terhesség és szoptatás idején jelentkező aggályai számos olyan szervezetet eredményeztek, amelyek iránymutatásokat és ajánlásokat bocsátottak ki a jód bevitelére. A New England Journal of Medicine (NEJM) szerint ezek a napi jód bevitel javasolt szintjei a terhesség és a laktáció idején:
- 220 μg-os napi jód bevétel a terhesség alatt és 290 μg a szoptatás alatt - az Orvostudományi Intézet
- 250 μg-os napi jódfelvétel terhes és szoptató nők számára - Az Egészségügyi Világszervezet
- 150 μg-os jód-szint a terhes és szoptató nők számára - Az Amerikai Thyroid Association
A terhességi pajzsmirigy-megbetegedésre vonatkozó 2011. évi iránymutatások a jód-kiegészítést is javasolják az elıkezelés, a terhesség és a szoptatás idején.
Míg sok nő azt feltételezi, hogy a szülés előtti vitaminok tartalmazzák a terhes nők által szükséges legfontosabb tápanyagokat, az Egyesült Államokban értékesített prenatális multivitaminok jódtartalma nem kötelező. Ez azt jelenti, hogy a prenatális vitaminok különböző jódtartalmúak, és mivel a jódok különböző forrásokból származhatnak, gyakran jódot eredményeznek, ami eltér a megadott hatástól.
A NEJM egy olyan értékelésről számolt be, amely 127 nem vényköteles és 96 vény nélkül kapható multivitamint vizsgál, amelyek jelenleg az Egyesült Államokban kerülnek forgalomba. Ezek közül a multivitaminok közül 114 (87 nonprescription, 27 recept) tartalmaz jódot. Összességében az értékelt vitaminok csak körülbelül a fele tartalmazott jódot, 32% nem vényköteles prenatális vitaminokat tartalmaz, amelyek nem tartalmaztak jódot, és a megvizsgált prenatális vitaminok 72% -a nem tartalmaz jódot.
Azok között, amelyek tartalmaztak jódot, 89% -ban 150 μg vagy annál több jód volt napi dózisban. Legtöbbjük a jódot a tengeri moszatból vagy a kálium-jodidból nyerte. A kutatók a jód jódtartalma 60 jódban értékelték a prenatális vitaminokat, és megállapította, hogy általában a kálium-jodid-vitaminok esetében a jódtartalom megközelítőleg a kálium-jodid-tartalom 76% -ának felel meg.
A moszat azonban nem tudott megbízható jódszintet elérni, és 50% -kal különbözött a megadott szinttől. Tíz márka jódértéket mutatott, amely kevesebb, mint a jelzett jódszintet szolgáltatott.
A szakértők szerint az amerikai Thyroid Association által ajánlott 150 μg-os terhességi és szoptató anyákra vonatkozó minimumkövetelményeknek való megfelelés érdekében az Amerikai Egyesült Államokban a prenatális multivitaminok gyártóit ösztönözni kell arra, hogy a jódot - de csak a megbízhatóbb kálium-jodid formában - és legalább 197 μg kálium-jodidot tartalmaz naponta, ami biztosítja, hogy ezek a vitaminok 150 μg napi jódot tartalmaznak.
2015-ben az Egyesült Államok Felelős Táplálkozástudományi Tanácsa "minden étrendkiegészítő gyártónak és forgalmazónak meg kell kezdenie, hogy legalább 150 μg jódot vegyen fel az Egyesült Államokban a következő 12 hónapban terhes és szoptató nőknek szánt napi multivitamin / ásványi kiegészítőkben .”
Forrás:
> Leung, Angela MD et. al. "Felnőttkori multivitaminok korrelációja a jód tartalmában az Egyesült Államokban", New England Journal of Medicine, 360. kötet: 939-940, 2009. február 26., 9. szám