Létezik egy barátnak a rákkal
Az érzelmi támogatás szerves része minden kapcsolatnak. Egy szeretett embernek a rákkal való támogatása felbecsülhetetlen értékű ajándék, amely segít nekik egy nehéz idõ alatt. Minden erőfeszítést, amellyel elérni és támogatást nyújtani, nagyra értékelik. Mégis van néhány dolog, amit szem előtt kell tartanunk, hogy segítsen abban, hogy támogassa a szeretteidet, ami valóban segítőkész, és segít elkerülni a stressz további növelését.
Hallgat
Gyakran a legjobb dolog, amit a rákos családtagja barátjának tehet meg, hogy jó hallgató legyen. Könnyen elkaphatod, ha megpróbálod megmondani a helyes dolgot, vagy felajánlod a véleményedet, de próbáld meg ezt megtenni, különösen az újonnan diagnosztizált embertől.
A szerette egy rengeteg elsöprő érzést tapasztal, és egyszerűen csak szellőztetni kell. Ha ez az, amit a barátodnak vagy családtagnak szüksége van, hihetetlenül hálásak lesznek, ha te vagy az, aki egyszerűen csak hallgat.
Ne fókuszáljon a válaszra
Amikor problémánk van, természetes hajlamunk arra, hogy megoldjuk. Amikor megtudjuk, milyen nehéz helyzetben van egy szeretett ember, az első tendencia lehet, hogy megpróbáljuk megoldani a problémát. A rákkal nincs egyetlen helyes megoldás sem.
Gondolj a rák diagnózisára és a kezelésre utazásként. Szeretteid igényei valószínűleg megváltoznak az utazás során.
A problémamegoldó mód elkerülésével nyitottabban és érthetőbbé válik az igényeik kielégítésében.
Ajánlatkérés Ha felkéri, de ne tegye túl
Az egyik felbecsülhetetlen módon támogatni egy szeretett egy rákos, hogy kutassa a rák típusát. Lépjen be az internet jó hírű webhelyeire vagy vegye fel a kapcsolatot egy olyan ügynökséggel, mint az American Cancer Society, és kérje meg az információkat az Ön számára.
Azt is megkeresheti a vastagbélrák könyveket, amiket szeretettek találhatnak hasznosnak, amikor készen állnak az olvasásra.
Ne keressen óriási papírköteget a konyhai asztalon. Próbálja meg megszerezni az információkat a legkevésbé összetett - mint például a rák típusától - a legösszetettebb - milyen típusú klinikai kísérletek vagy kísérleti terápiák elérhetők. Ha van időd, akkor még egy kötőanyagban is megszervezheted az anyagokat címkével ellátott lapokkal a témakörökhöz.
Ne nyomd meg a szeretteidet, hogy azonnal olvassa el, amit azonnal bemutatsz. Mondhatnál valamit: "Tudom, hogy ez sok információhoz hasonlít, de most már el is küldheti, és készen állhat rá, amikor készen állsz." Maga is olvashatja az anyagot, és megbeszélheti azt a szeretteivel .
Segítségnyújtás a mindennapi feladatokhoz
A segítség kérése úgy érezheti magát, mint a kudarc beismerését. Megpróbálják kitalálni, hogyan kell segítséget kérni, és milyen segítségre van szükség. Ne mondj valamit nyitottnak, mint például: "Kérem, tudassa velem, ha van valami, amit tehetek, hogy segítsek". Könnyítsen a szeretett számára a terheket azzal, hogy olyan konkrét dolgokat dobál ki, amelyek segíthetnek.
Ehelyett azt mondja: "Szeretnék segíteni, meg tudok állni a házában jövő kedd délután, hogy levágja a gyepét?" - Elvezethetek a találkozójára jövő pénteken? "Szeretné, ha felvenném a gyerekeket a futball gyakorlatról?" - Ha adsz nekem egy listát, örülnék, ha megállítaná a boltot, hogy felvehessen néhány szükségletet az Ön számára.
Ezt a fajta segítséget nagyra értékelik. A legfontosabb, hogy konkrét példákkal segítséget nyújtsanak.
Ne feledje: ez nem magáról
Néha, amikor megtudjuk, hogy egy szeretett rákos diagnózisról van szó, meg kell oldanod a saját ellentétes érzelmeinket . Ne feledje, hogy ez a személy rákos diagnózisa nem magáról szól. És ha támogatja az aktív rákkezelést igénylő embert, legyen rugalmas és érthető. Amit a szeretteidnek ma szüksége lehet, teljesen más lehet, mint ami holnap szüksége lesz.
Ne érje el a változásokat, mert valószínűleg változások következnek be. Csak tedd meg a legjobban, hogy támogassa a szeretett emberét, és tartsa a hangsúlyt a gondozásra.
Légy támogató, de ne katasztrofizálj
Amikor először megtudod a másik személy rákdiagnosztikáját, nagyon könnyű azt mondani: "Ó, nem, ez olyan szörnyű", újra és újra. Kerülje el ezt a fajta katasztrófát. Néha nehéz megmondani, hogy mit mondjak, de egyszerű: "Nem tudom, mit mondjak, de nagyon sajnálom, hogy ezt megy keresztül" , csodákat tehet.
Hagyja a csendet
A legtöbb ember kellemetlen a csend miatt. Ez különösen akkor igaz, ha olyan érzékeny témáról beszélünk, mint a rák. De az üres csevegés beszélgetése során minden ürügy elszalaszthatja a szeretteit, és folyamatosan igyekszik kimondani a helyes dolgot, emellett érzelmileg is kimerítő lehet. Tartsd tiszteletben a csendet, és a csendben egy támogató baráttal ült, ami szeretne.
Kerülje az összehasonlító történeteket
Az emberek szeretik az összehasonlító történeteket. Miközben egy történet történhet humoros módon az emberekkel a kevésbé súlyos témákkal kapcsolatban, ez általában nem segít, ha rákos emberrel beszél. Az összehasonlító történetek kifejezik az együttérzést és a megértést az ilyen típusú helyzetekben, de a szeretteid valószínűleg nem találja meg a mesékkel a hasznos eszközöket.
Ez a személy nagyon nehéz diagnózissal foglalkozik, és megemlíti, hogy Joan néni ugyanolyan típusú rák volt, és "olyan jól" volt, valószínűleg nem segít vagy nem értékeli. Még rosszabb? Beszélni másokról, akik rákban haltak meg. Ez nem helyénvaló.