Problémák megakadályozása a megfelelő méretű és szélességű cipők megvásárlásával
A cipők segíthetnek lábproblémákkal vagy lábproblémákkal járhatnak. Számos módja van arra, hogy segítsen a lábad egy megfelelően illeszkedő cipőpárba helyezni. Míg a cipők online vásárlása nagyon népszerű, akkor csak a megadott méretre támaszkodhatsz, és nem arról, hogy a cipő valóban a lábadra illeszkedik-e. Használja ezeket az útmutatásokat és tippeket, hogy megtudja, hogyan kell kiválasztani a megfelelő cipőt és gondoskodni róla, hogy megfelelően illeszkedjenek hozzá.
A lábak mérése a jó cipő illesztéshez
A lábad egy-két alkalommal kell mérni egy cipőboltban. Ne hagyatkozzunk 10 évvel ezelőtti lábmérésre. A szalagok és más lágyrészek a lábadban hajlamosak lazulni és nyúlni, ahogy idősebb. Ezzel a lábak megváltoztatják az alakját és méretét. Ügyeljen arra, hogy mérje a lábak hosszát, szélességét és ívhosszát. Használja ezeket a tippeket:
- Legyen a lábad mérve, és cipőt vásárolj később a nap folyamán. A legtöbb ember minden nap duzzanat alakul ki a lábuk végéig. Ha a cipõboltba késõbb vársz, akkor nagyobb eséllyel elkerülheted a túl szoros cipõt.
- Álljon a méréskor. Feltétlenül álljon fel a lábak mérésekor. Amikor állsz, a lábad tovább terjed. Jobb, ha valaki más megteszed a mérést, mert magasra kell állnia, és egyenesen előre kell néznie a lábad középpontján. Hogy állsz, hatással lehet a lábad méretére és alakjára.
- Mérje meg az ív hossza hosszát. A cipő illesztésének fontos része az ív hossza. Az ív hossza a saroktól a lábfejig mérhető (ahol a nagy lábujjak íves). A nagy lábujjos kanyarban meg kell egyeznie a cipő kanyarával. Mindkét cipőn fel kell emelni a lábujjaidat. Ha úgy érzi, hogy a cipő kanyarban van a nagy lábujjak elött vagy után, akkor a cipő nem illik jól az ív hosszához.
- A méret nem számít. Próbálja meg, hogy ne aggódjon túl a cipő méretének számával. Nagy különbség van a cipővállalatok között a cipőméretek miatt, mivel a használt használt. Az utolsó egy olyan forma, amelyen egy cipőt formázunk. Mindegyik vállalat különböző időtúllépéseket használ, vagyis a 8-as nagyságú új mérleg nem egyezik meg a Nike méretével vagy a 9-es méretével. Manolo Blahnik nem ugyanaz, mint a 9-es méretű Jimmy Choo.
- Helyezzen cipőt a nagyobb lábra. Nincs két láb ugyanaz. Az egyik láb általában valamivel nagyobb, mint a másik láb. Vegye meg a cipő méretét, amely megfelel a nagyobb lábnak. Vannak különböző párnák és betétek, amelyek helyet foglalhatnak a cipőben, ha túl nagy, de nem lehet helyet adni egy olyan cipőnek, amely túl kicsi. A nagyobb lábfejhez való cipő felszerelése korlátozott. Ha a lábad több mint 1 1/2 különböző méretű, akkor kapj két különböző méretű cipőt.
Próbáld ki a cipőket Fit
Próbálkozhat a cipőben a cipőboltban, vagy frissen a dobozból, amikor megrendeli őket online. Íme néhány tipp, amelyek segítenek megismerni, hogy tovább vizsgálják-e, vagy elutasítják-e őket.
- Viseljen megfelelő zoknit vagy harisnyát. Fontos, hogy viseljenek olyan zoknit, nylonokat, stb., Amelyeket normál esetben a cipő típusával viselnél. A ruhacipőknél viselni akarod a harisnyát, amit veled akarsz (vagy sem, ha így viseled őket). Sportos cipők vagy szabadtéri cipők esetén ügyeljen arra, hogy a zokni vastagságát viselni fogja. A zokni vastagsága nagyban befolyásolja a cipő illeszkedését.
- Húzza fél hüvelyk a cipő elején. A leghosszabb lábujj és a cipő eleje vége között körülbelül 1/2 hüvelyk legyen. Általában ez a mutatóujj (kis kezek) vagy a pinky ujj (nagy kezek) csúcsa. Míg sok ember számára a nagy lábujj a leghosszabb, a többiek hosszabb második lábujjával rendelkeznek, Morton lábujjaként.
- Hagyja 1/8 hüvelyk a cipő hátulján. Nem szeretné, hogy a cipő hátulja túl szoros legyen a sarok hátán. Ez bőrirritációt és hólyagokat okozhat. Elfogadható, hogy kb. 1/8 hüvelyk van a sarka és a cipő hátoldala között.
- Válasszon cipőt a helyiségben a lábujjba. A lábujjaknak mozgásra van szükségük. Ha nincs elegendő hely a lábujjához, akkor kukoricát, kalluszokat , neuromákat vagy deformált lábujjakat eredményezhet.
- Séta mindkét cipővel. Ne féljen elviselni az idejét, próbálkozzon mindkét cipőn és sétáljon az üzletben. Séta különböző felületeken (szőnyeg, csempe stb.), Ha elérhető. Ideális esetben a legjobb lenne, ha a cipőt egy tornaterembe vinnék, és sétálnának egy futópadon. Ez tisztán tartja a cipőt, és esélyt ad arra, hogy valóban kipróbálhassa a cipőt. Néhány üzlet kínálja ezt a szolgáltatást, ezért ne féljen kérdezni. Ha megrendelte az internetet, győződjön meg róla, hogy követi az iránymutatásokat, hogy milyen a kopás elfogadható ahhoz, hogy visszaszerezhesse a cipőt.
- A cipőnek azonnal kényelmesnek kell lennie . A cipők kényelmesek lehetnek a boltban vagy közvetlenül a dobozból, ha online vásárolta őket. Ne vásároljon cipőt abban a reményben, hogy egy nap elég kényelmes viselni. Visszatérhet online vásárlásokat azonnal, ha nem érzi jól magukat.
- A könnyített cipő könnyebben illeszkedik . A csipkével ellátott cipő könnyebben alkalmazkodik az Ön igényeihez, és könnyebben tartható a lábukon. A fűző nélküli cipők nem igazíthatók a duzzadási varianciákhoz, és nehezebb a lábukon tartani, és a lábuk nehezebbé válik.
Szakértői segítség kérése
Ha lábproblémái vannak vagy nem biztosak a megfelelő cipő illeszkedésben, akkor nagyon ajánlott egy olyan cipőboltba menni, amely professzionális, személyre szabott cipő-felszereléssel rendelkezik. Az alapos cipő felszerelése és kiválasztása 45-60 percig tarthat. A lábproblémák megelőzése érdekében a sarokmagasság legfeljebb 1 1/2 hüvelyk legyen. Ha ez magasabb, ez jelentősen nagyobb nyomást gyakorol a lábfejre, és lábfájást okozhat az úton.
> Forrás:
> 10 pont a megfelelő cipő illesztéshez. Amerikai Ortopéd Láb- és Becsület Társaság. http://www.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/10-Points-of-Proper-Shoefit.aspx.