A gyermekek magas vérnyomást fejthetnek ki, ezért fontos, hogy rendszeres vizsgálatokat végezzenek. Minden három évesnél idősebb gyermeknek vérnyomását évente ellenőriznie kell . Minden egyes éves gyengeségvizsgálatban a vérnyomást mértük és összehasonlítottuk korcsoportjuk többi gyermekének vérnyomásával. Ha ez egy nagy szám, akkor az orvosi hivatal két nap elteltével ellenőrizni fogja annak megállapítását, hogy magas vérnyomás vagy csak egy magas vérnyomás van-e.
Ismerd meg a számokat
A vérnyomás két számmal bír. A legmagasabb szám a szisztolés vérnyomás, vagy az artériákban uralkodó nyomás, amikor a szív összehúzódik. Az alsó szám a diasztolés vérnyomás vagy az arteriális nyomás a szív relaxációs fázisában. A gyermek akkor tekinthető normál vérnyomásnak, ha mindkét szám kisebb, mint a 90. százaléka az életkorukban. Ez azt jelenti, hogy ebben a korcsoportban minden 100 gyermekből 90-nél alacsonyabb a vérnyomás.
Prehypertensio gyermekekben és serdülőkben
Azoknál a gyermekeknél, akiknek szisztolés és / vagy diasztolés vérnyomása korosztályuk 90% -ánál nagyobb vagy egyenlő, de 95% -nál alacsonyabb, vérzés előtti állapotban vannak. Valamennyi vérnyomás 120/80 Hgmm-nél nagyobb serdülőkorúaknak is elővegyülete van. Az előtti magas vérnyomással rendelkező gyermekeknek módosítaniuk kell az állapotukhoz hozzájáruló tényezőket, ahogy a felnőttek is javasolják.
Hogyan diagnosztizálható a hipertónia gyermekekben és serdülőkben?
Azoknál a gyermekeknél, akiknek vérnyomása nagyobb vagy egyenlő a korcsoport 95. százalékos értékével, magas vérnyomásuk van. A 140/90 mmHg-nél nagyobb vérnyomású serdülőknél magas vérnyomás is előfordul. A koffein, a nikotin és egyes gyógyszerek emelik a vérnyomást, ezért bizonyosodjon meg arról, hogy orvosa tudja, ha ez egy lehetséges tényező a gyermek vérnyomásmérésében.
A felnőtt vérnyomásmérő mandzsettákat nem szabad használni a gyermek vérnyomásának mérésére, mert hamis olvasást eredményezhet. A túl kicsi mandzsetta hamisan emelkedett vérnyomásmérést eredményezhet.
Mit várhat, ha gyermekének magas vérnyomása van?
A gyermekek magas vérnyomása egy másik egészségügyi állapot, például vesebetegség következménye lehet. Néhány családnak örökölt tendenciája van a magas vérnyomás kialakulásának. Ha a gyermeknek magas vérnyomása van diagnosztizálva, az orvos mindig olyan problémát keres, amelyet a vérnyomáscsökkentő kezelés előtt kezelhet. Ez a felkészülés vérvizsgálatot és képalkotó vizsgálatokat is tartalmazhat, például a szív vagy a vesék ultrahangvizsgálatát. A magas vérnyomás kezelésének kezdeti lépése életmódbeli változás.
Életmódváltozások gyakran szükségesek
Az életmódbeli változások, amelyeket a magas vérnyomással vagy előtti magas vérnyomással rendelkező gyermekek javíthatnak számukra, magukban foglalják a rendszeres testmozgást és a só mennyiségének csökkentését az étrendben. A túlsúlyos gyermekeknél tanácsot kell adni, hogy táplálkozási szakemberrel dolgozzanak, hogy egészséges táplálkozási mintákat találjanak, amelyek mind biztonságosan vezethetnek fogyáshoz és csökkenthetik az étkezési sót. A felnőttek nem dohányozhatnak otthon vagy autóval, mivel a használt füst több mint 7000 vegyszert tartalmaz, és sok ilyen vegyi anyag járul hozzá a gyermekek egészségügyi problémáihoz.
A feldolgozott élelmiszereket el kell kerülni
A feldolgozott ételek gyakran kényelmesek a szülők és a gyermekek számára, különösen akkor, ha az egyik tevékenységről a másikra fut. Sajnálatos módon, ízlésük javítása érdekében sót öltenek. Ez jelentős hatással van a gyermekek és a felnőttek vérnyomására. A feldolgozott élelmiszerek gyakran tartalmaznak magas kalóriatartalmú adalékanyagokat, amelyek alacsony tápértékei vannak, ami hozzájárul az elhízáshoz, a magas vérnyomáshoz és a cukorbetegséghez.
Aerob testmozgás nagyon fontos
Az aerob testmozgás egy másik fontos része az egészséges életmódnak, és a tanulmányok kimutatták az edzés előnyeit a magas vérnyomásról.
Azok a gyermekek, akik túl sok időt töltenek a televízió előtt vagy számítógépes játékokat játszanak, nagyobb egészségügyi kockázattal járnak, mint a napi 20 vagy harminc percet rendszeresen gyakorló gyermekek. Aerobik gyakorlatok: futás, gyaloglás, kerékpározás és úszás. A pulzusszámot növelő gyakorlási osztályok, mint a Zumba vagy a spinórák, néha szórakoztatóak a serdülők számára.
A gyermeknek szüksége lehet a hypertonia kezelésére
Ha az életmódbeli változások nem adják vissza a gyermek vérnyomását a normál tartományba, az orvos valószínűleg gyógyszert ír elő. Nagyon fontos, hogy megfeleljen mind az életmódbeli változásoknak, mind az előírt gyógyszereknek. A magas vérnyomás a "csendes gyilkos", mivel nincsenek tünetek és az egyének néha saját maguk döntenek a gyógyszerük abbahagyásáról. Bár a magas vérnyomás általában nem okoz tüneteket, idővel károsítja a szerveket, mint a vesét és a szívet. A nagyon magas vérnyomású gyermekek rohamok vagy szívelégtelenség lehetnek. Szívelégtelenség akkor fordul elő, amikor a szív nem képes normálisan szivattyúzni. A magas vérnyomású gyermekeknél nagyobb a kockázata annak, hogy felnőttkorúak a magas vérnyomás, ami stroke-okhoz és szívrohamokhoz vezethet.