A probiotikumok enyhíthetik az ekcémát, a lisztérzékenységet és más allergiákat
A probiotikumok sokféle egészségügyi előnyben részesültek. Az egyik az, hogy segíthetnek az ételallergiában. Ha hallotta ezeket az állításokat és foglalkozik az allergiával, akkor valószínűleg azon gondolkodik, hogy igaz-e. Sajnos a válasz nem egyszerű.
A probiotikumoknak az allergiák tüneteinek csökkentésére gyakorolt hatása - függetlenül attól, hogy ők az élelmiszerből, a környezetből vagy más okokból származnak - nincs meghatározva.
A kutatók megvizsgálják ezt a kérdést, bár a bizonyítékok még nem állnak rendelkezésre annak bizonyítására, hogy segíthetnek vagy sem.
Mi a probiotikum?
Mielőtt belevágnánk a kutatásba, a legjobb, ha megértjük, mi a probiotikum. Ez segít megmagyarázni, hogyan segíthetnek az embereknek az ételallergiában.
A probiotikumok olyan "jó" típusú baktériumokat tartalmaznak, amelyek általában az egészséges emberek vastagbélében találhatók. Számos különböző "jó" baktérium létezik, és testünk több száz törzset tartalmaz. Csak kevesen szerepelnek azok a kiegészítők, amelyeket probiotikumokként értékesítenek.
Ezen "jó" baktériumok bizonyos törzseit használjuk a tej előállításához, hogy joghurtot, kefírt és egyéb erjesztett tejtermékeket készítsünk. Ha látod, hogy az "élő, aktív kultúrákkal" hirdetett joghurt, amely a hasonló probiotikumokban élő azonos baktériumokról szól.
A baktériumok típusai, amelyeket különösen jól vizsgált a probiotikumok előnyei közé tartozik, a Lactobacillus acidophilus és a Bifidobacterium bifidum .
Ezek megtalálhatók sok over-the-counter probiotikus termékekben.
Csalódott eredmények eddig
A higiéniai hipotézis egyik oka, hogy a kutatók elkezdték a probiotikumokkal kapcsolatos kutatásokat. Ez az az elképzelés, hogy a tiszta környezetek, amelyekben a nyugatiak élnek, megakadályozták testünket az egészséges baktériumok gyarmatosodásával, hogy egészséges immunrendszert kell kialakítani.
Az elmélet az, hogy ezért több ember tapasztalja az allergiás reakciókat, mint a korábbi generációkban.
Eddig azonban a probiotikum-kiegészítők kevés hatással voltak a legtöbb allergia megelőzésére. A kutatások és kísérletek csak vegyes vagy nem egyértelmű hatásokat mutattak az ételallergia, az asztma és a környezeti allergia megelőzésére.
Ahogy a kutatás folytatódik, vannak olyan bizonyítékok, amelyek bizonyos embereket ígérnek. Még ezeknél a korai jelzéseknél is, a kutatók nem tudnak végleges tanácsot adni azoknak, akik allergiával foglalkoznak.
Allergiák a csecsemőknél
Számos tanulmány kimutatta, hogy a probiotikumokkal kiegészített csoportba tartozó csecsemők sokkal kisebb valószínűséggel alakultak ki ekcéma későbbi életében. Ez egy allergiás állapot, amely gyakran más típusú allergiákhoz kötődik. További tanulmányokra van szükség annak eldöntéséhez, hogy ez a bátorító hatás továbbra is igaz-e.
A World Allergy Organization (WAO) által kiadott irányelvek szerint a probiotikumok hasznosak lehetnek egyes terhes és szoptató nők számára. A tanács különösen a nőkre vonatkozik, akiknek a csecsemőknél nagyobb a kockázata az allergiák kialakulásának, azzal a céllal, hogy megakadályozzák az allergiát.
Azonban ezek az iránymutatások is azzal a megjegyzéssel jönnek, hogy "az összes ajánlás feltételes és nagyon alacsony minőségű bizonyítékokkal támaszkodik". Továbbá aggodalomra ad okot, hogy a probiotikumok bizonyos csecsemők számára érzékenyebbek lehetnek az allergiára.
Ezért több kutatásra van szükség ezen a területen.
Coeliakia
A lisztérzékenységben szenvedő emberek a probiotikumok alkalmazásával is megkönnyíthetik a tüneteiket. Számos tanulmány vizsgálja a bél mikrobioták és a glutén allergiás reakciók társulását. Bár a bizonyítékok előzetesek és nem véglegesek, rámutat arra a lehetőségre, hogy a jó baktériumok bejuttatása akár a gluténmentes diétát is meghaladhatja.
A prebiotikumok
A jelenlegi vizsgálat egy másik területe a prebiotikumok . Ezek nem emészthető cukrok, amelyek elősegítik a kedvező baktériumok növekedését a szervezetben.
A mai napig azonban nem volt meggyőző eredmény, hogy a prebiotikumok megakadályozzák az élelmiszer-allergiát.
Vigyázat
A probiotikumok nem tekinthetők különösen kockázatosnak a legtöbb ember számára. Mivel azonban a probiotikumokat tejtermékekből lehet tenyészteni, bizonyos probiotikus készítmények kockázatosak lehetnek a tejelő allergiás betegek számára.
Ezenkívül fontos tudni, hogy a probiotikumok táplálékkiegészítők, és az USA Food & Drug Administration (FDA) nem hagyja jóvá. A probiotikumok szintén nem egységesek, és mindegyik törzs különböző hatással lehet a testére. Ezen okok miatt a legjobb, ha a probiotikumokat jól megértik, mielőtt bevennék őket.
Ha bármilyen kérdése van, forduljon orvosához vagy az egészségügyi szakember egy másik tagjához. Az allergológus vagy a gyermekorvos tanácsot adhat Önnek a probiotikumok kockázatairól és előnyeiről.
Egy Word From
Nincs bizonyíték arra, hogy a probiotikumok képesek javítani az Ön allergiás tüneteit. A legjobb esetben a szokásos allergiás kezelések mellett hasznos lehet. Mivel szabályozatlanok és nagyban különböznek, jó ötlet, hogy konzultáljon az allergológussal vagy az orvossal arról, hogy a probiotikum hasznos lehet-e az Ön számára.
> Források:
> Cuello-Garcia C, et al. Prebiotikumok az allergiák megelőzésére: a randomizált kontrollos vizsgálatok szisztematikus áttekintése és meta-elemzése. Klinikai és kísérleti allergia. 2017-re; 47 (11): 1468-1477. doi: 10.1111 / cea.13042.
> Cuello-Garcia C, et al. Probiotikumok az allergia megelőzésére: a randomizált kontrollos vizsgálatok szisztematikus felülvizsgálata és meta-elemzése. A Journal of Allergy és a Clinical Immunology. 2015-ig; 136 (4): 952-961. doi: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031.
> Fiocchi A, et al. World Allergy Organization-McMaster Egyetem irányelvei az allergiás betegségek megelőzésére (GLAD-P): Probiotikumok. World Allergy Organization Journal . 2015-ig; 8: 55. doi: 10.1186 / s40413-015-0055-2.
> Marasco G. et al. Gut Microbiota és lisztérzékenység. Emésztési betegségek és tudományok . 2016-ra 61 (6): 1461-1472. doi: 10.1007 / s10620-015-4020-2.
> Prakash S, et al. Probiotikumok az allergiák megelőzésére és kezelésére, különös tekintettel a szállítási módra és a hatásmechanizmusra. Jelenlegi gyógyszerészeti tervezés. 2014-ig; 20 (6): 1025-1037. doi: 10.2174 / 138161282006140220145154.