Hogyan befolyásolja súlya a fejfájásod és mit tehetsz róla?
Akár használta az online szerszámot, akár látta az általános orvosát, az elmúlt egy-két évben legtöbbünk testtömeg-indexe vagy BMI-je volt. Ha volt egy BMI az elhízott tartományban (> 30), motiválta-e Önt, hogy elkezdje fogyni? Összekötötted-e az elhízottságodat migrénáddal?
Az elhízás világméretű járvány és pusztító egészségügyi következményekkel jár.
Miközben gyakran hallunk az elhízás és a szívbetegség vagy a cukorbetegség közötti kapcsolatról, sokan nem ismerik az elhízás különböző fájdalom-rendellenességekkel, például a migrénnel kapcsolatos bizonyítékokat .
A migrén és az elhízás közötti kapcsolat
Egy neurológiai tanulmányban a kutatók telefonos elemzéssel gyűjtötték össze a fejfájás jellemzőiről és a BMI-ről szóló információkat több mint 30 000 embernél. Ebből az egyéntől közel 3.800 résztvevőt diagnosztizáltak migrénként a fejfájás nemzetközi osztályozásának megfelelően.
Az eredmények azt mutatták, hogy az elhízott egyének nagyobb valószínűséggel súlyos, letiltó migrénes támadásokkal és nagyobb számú támadással rendelkeznek, mint azok, akik nem voltak elhízottak.
Ezenkívül az elhízást azonosítottak, mint az egyik lehetséges potenciális bűncselekmény az epizodikus migrén és a krónikus migrén transzformációjának kiváltására. A migrénes támadások önmagukban brutálisak, és a krónikus migrénre való áttérés tovább negatívan befolyásolhatja az életminőségüket és a napi működésüket.
Ez az érdekes kapcsolat a migrén és az elhízás között nem teljesen világos. Lehetséges, hogy ez a két feltétel osztozik egy közös útvonallal, mint például a gyulladás fokozódása a szervezetben. Bár ez az egyesülés összetett, a tanulmányok azt sugallják, hogy feltétlenül létezik - ami arra utal, hogy a fogyás jó módja lehet a migrénes támadások javítására mind a szám, mind a súlyosság tekintetében.
Fogyás a migrénes kezelésben
Ha az obesitással és a migrénnel rendelkező emberek tömegveszteséget terveznek? Egy kis neurológiai tanulmány azt találta, hogy a súlyosan elhízott migrénerek - átlagosan BMI 46-mal - súlyos csökkenést jelentenek a fejfájásuk számában és súlyosságában hat hónapon belül, miután a súlycsökkenést átesették a bariatric műtéten keresztül.
Természetesen az elhízott emberek többsége nem végez bariatric műtétet. De a legfontosabb itt az, hogy nem lenne káros az irányítás a súly - a hozzáadott bónusz, hogy segíthet a migrén, ráadásul számos más egészségügyi előnyökkel jár.
Alsó vonal
Ne feledje, nincs bizonyíték arra, hogy az elhízás közvetlenül okoz migréneket vagy fordítva. Inkább az elhízás és a migrén közötti kapcsolat vagy kapcsolat áll fenn - ami közvetíti ezt a kapcsolatot, még mindig nem tisztázott, és változhat minden egyes személy esetében.
A legjobb, amit migrénnel élő emberként megtehetsz, hogy beszéljen a neurológusával vagy az általános orvosával a testsúlycsökkentő stratégiákkal kapcsolatban, ha elhízott vagy. Ezek közé tartoznak olyan stratégiák, mint a kalóriaszegénység táplálkozási szakértő segítségével, egy edzésprogram, amely megfelel az Ön érdeklődésének és időbeli korlátainak, vagy akár a bariatrikus műtét, ha a hagyományos fogyás stratégiák nem működnek az Ön számára.
Ha migrénnel rendelkezik, a súlycsökkenés különösen fontos lehet annak megelőzésére, hogy krónikussá váljanak. Jó ötlet, hogy átnézze a súlygyarapodás mellékhatását bármely fejfájás kezelésére alkalmazott gyógyszer esetében - ez rejtett bűnös lehet, különösen akkor, ha észlelte a súlygyarapodást a beindítás óta.
Forrás:
Bigal ME, Liberman JN, Lipton RB. Elhízás és migrén: népességkutatás. Neurológia . 2006. február 28., 66 (4): 545-50.
Bigal ME, Lipton RB. Az elhízás az átalakult migrén kockázati tényezője, de nem krónikus feszültség típusú fejfájás. Neurológia . 2006; 67 (2): 252-257.
Bond DS, Vithiananthan S, Nash JM, Thomas JG, Wing RR. A migrénes fejfájás javítása súlyos elhízásban a bariatric műtét után. Neurológia . 2011-ben; 76 (13): 1135-1138.
Ornello R et al. A migrén és a testtömeg index kategóriái: a megfigyelési vizsgálatok szisztematikus áttekintése és metaanalízise. J Fejfájás fájdalom . 2015-ig; 16: 27.
Tepper DE. Migrén és elhízás. Fejfájás. 2013 Apr; 53 (4): 719-20.