A boka anatómiája és élettana

A boka és a láb rendkívül összetett, különböző csontokkal, ínszalagokkal, inakkal és izmokkal. A boka az ízület, ahol a láb az alsó láb csontjaihoz kötődik, lehetővé téve a láb mozgását felfelé, lefelé és oldalról oldalra. Ez a zsanér, amely támogatja testtömegét, és megteszi a hatást, amikor sétál, fut vagy ugrik. A szalagok, az inak és az izmok stabilitást és egyensúlyt biztosítanak.

Bármely sérülés vagy gyengeség a boka bármelyik részében felborítja a lépést, és képes járni simán és fájdalommentesen.

Csontok és kötések a boka

A boka két ízületből áll: A boka ízülete és az alárendelt ízület. A boka ízülete két csontot (a sípcsontot és a fibulát) tartalmaz, amelyek egy kötést alkotnak, amely lehetővé teszi, hogy a láb felfelé és lefelé hajlik. Ezt nevezik a megfelelő boka ízülete vagy a talocrural ízületnek is. Ez egy szinoviális csuklópánt.

A láb két csontja (a talus és a calcaneus) csatlakozik ahhoz, hogy az alárcsás kötés lehetővé teszi a láb mozgását oldalról oldalra. A tarsális csontok kapcsolódnak a lábfej 5 hosszú csontjához - a metatarsalokhoz.

A csontos kiemelkedéseket a boka oldalán és hátán malleolusnak nevezik. A mediális malleolus a boka belsejében van, az oldalsó malleolus a boka külső oldalán van, a hátsó malleolus pedig a bokád hátulján van.

Ligamentumok és a bokacsontok

A nagy Achilles-ín a legfontosabb ín a gyalogláshoz, futáshoz és ugráshoz.

A borjú izmainak a sarokcsonthoz kapcsolódik, hogy lehetővé tegyék számunkra, hogy kitolódjunk a lábujjuktól. Az Achilles-i könnyezés vagy szakadás rossz hír, hosszú visszaszerzéssel. További 12 inak van a bokán át. Ők felelősek a boka, a láb és a lábujjak mozgásáért; ezek közül néhány inak segítenek a láb ívének támasztékolásában.

Amikor megdönti a bokádat, megsérült az egyik szalag. A leggyakoribb fojtás az elülső talofibuláris ínszalag. A kalkanofibularis ínszalag is olyan, amely sérült a bokájban.

A boka izmjai

A láb izmai belső és külsőek. A belső izmok a lábfejen belül helyezkednek el, és a lábujjak mozgását okozzák, flexorok (planáris flexorok), extensorok (dorsiflexorok), elrablók és a lábujjak. Számos belső inger szintén segít a láb ívének támasztékolásában.

Az extrinsic izmok a lábakon kívül, az alsó lábakon találhatók. A gastrocnemius izom (borjú) a legnagyobb. Hosszú inakkal rendelkeznek, amelyek áthaladnak a bokán, összekapcsolják a láb csontjaival és segítik a mozgást.