Az allergia szezon alatt hatékonyabb megkönnyebbülésre vágyik. A pajzsmirigyben és más autoimmun betegségben szenvedő betegeknek általánosságban nagyobb az átlagosnál nagyobb nehézsége az allergiás tüneteikkel .
Van azonban néhány nagyon hasznos, természetes gyógymód, amely ideális az Ön igényeinek. Ezeket a - és gyakran helyett - keményebb és drágább gyógyszerek mellett is fel lehet használni, amelyek jelentős mellékhatásokkal járhatnak.
Az alábbiakban bemutatjuk a pajzsmirigy-problémákat és az általános egészségi állapotokat kezelő integratív orvosi gyakorlatunk több mint 25 éve alapján az allergia kezelésének sikeres megközelítését. Kérjük, fontolja meg ezt az ötletlistát egy választási menü helyett receptre.
1. Vitaminok revitalizálása
Győződjön meg róla, hogy hipoallergén multivitamint szed, keláttal ellátott ásványi anyagokkal. Azt is meg szeretné győződni arról, hogy kifejezetten jó néhány napi dózist kap néhány kulcs kiegészítésnél: 500 mg B-vitamin-pantoténsav; 2000 mg észter típusú C-vitamin; 1200 mg bioflavonoid kvercetin ; és négy kapszulát.
Néhány egyéb javasolt kiegészítés közé tartozik a Metagenics gyógynövény Perilla Seed. Naponta két tabletta csökkenti az allergiaküszöböt, míg a Life Extension két Butterburgi napi alkalmazása hatékonyan csökkenti az allergiát.
2. Javítsa a beltéri levegőt
Az éjszakai légzés meglepő tényező a nappali allergiás tünetekben.
Az ablakokat éjféltől délig bezárják, hogy a pollen túlnyomó részét megőrizzék. A légkondicionálás is nagy segítség. Gyakran folyik a mosdó, és alvóhelyet porszívózik. Légy kíméletlen a hálószobai zűrzavarral, hogy kiküszöbölhesse a porfogókat, mint pl. Dobja szőnyegeket, extra párnákat, könyveket, papírokat és szemetet.
Ugyanilyen fontos: Mindig aludjon egy HEPA légszűrő közelében.
3. Menj az utat a sikerhez
Az étkezési érzékenység figyelembevétele az allergiák jobbá tételét jelenti. Valószínűleg túlságosan érzékeny lesz arra, ami a múltban nem értett egyet veled. Sőt, valószínűleg rejtett érzékenysége van a leginkább vágyott ételnek, legyen az kenyér (glutén) , csokoládé, kukoricacsírák vagy tejtermékek. Ha egy "érzékeny" ételt kevésbé eszik (talán csak minden második napon vagy minden harmadik napon) - vagy teljesen megszünteti - növeli az allergia megkönnyebbülését. A további előnyökért próbálj meg természetesbb egészséges ételeket fogyasztani, és megszüntesse a mesterséges édesítőszereket. A szintetikus vegyi anyagok olyanok, mint az allergiás betegek anyagcsere-kulcsjai.
4. Pozitív gondolkodás folytatása
Hogyan segíthet ez? Egyszerű: Az Ön immunrendszere túllépi a mikrokörnyezetet, és ez megfelel annak, hogy túlságosan "védekező" a társadalmi környezetben. Ezt a kapcsolatot a kutatók megerősítették. Kezdje mindent, amire az lesz, hogy kevésbé féljen, aggódjon, ne feszüljön, ne aggódjon. Ez elég feladat lehet, de megérte egy olyan immunrendszer szempontjából, amely sokkal kevesebb allergiát okoz.
5. Tiszteld a hormon egyensúlyodat
Ez lehet a legfontosabb orvoslás mindenkinek.
Finomhangolja a pajzsmirigy-mellékvese-szexuális mirigy szintjét, és lehet, hogy nem kell mástra. A kiegyensúlyozott hormonok jobb kiegyensúlyozott immunrendszerhez vezetnek. Ha a szintek kiegyensúlyozatlanok, akkor Ön és orvosa is újból beállíthatók.
Itt szeretné, ha kevésbé tüsszentő, kevésbé csöpögő, és tartós megkönnyebbülés.